Entradas

,

Fibromialgia la depresión como causa de la enfermedad crónica 4.89/5 (9)

Ya en 2006 en la portada de esta web abogaba porque en  Fibromialgia la depresión como causa de la enfermedad crónica, el pasado 25 de Noviembre un grupo de expertos llegaba a esta conclusión así como que la creación de unidades especializadas en Fibromialgia ahorraría costes al sistema sanitario, ya no sólo asociaciones involucradas en la enfermedad y médicos muy especializados en la enfermedad son los que ven esta necesidad.

La necesidad se va extendiendo y divulgando más allá de los circulos que más luchan por que se subsanen estas necesidades.

Aparte de las unidades especializadas en Catalunya para la enfermedad existe la unidad de Fibromialgia del Hospital de la Ribera, puede que existan más que aborden la problemática incluidas en Unidades de Algias como en el Hospital de la Magdalena de Castellón.

Redacción Fibromialgia Noticias

El Hospital Sagrat Cor de Martorell celebró una nueva edición del Monográfico Teórico-práctico en salud mental. La Jornada, que tuvo lugar el 25 de noviembre en el Centro Cultural de Martorell, congregó a unos sesenta de profesionales.

Fibromialgia: Qué se sabe? Cómo se trata? Quién la trata?

Bajo el lema ‘Fibromialgia: Qué se sabe? Cómo se trata? Quién la trata?’, uno de los temas que se abordó en la sesión fue el tratamiento integral de esta enfermedad, ya que una atención especializada en fibromialgia permitiría reducir los recursos sanitarios utilizados actualmente para el diagnostico y tratamiento de esta patología, así como el consumo de psicofármacos.

Fibromialgia la depresión como causa de la enfermedad crónica

Buena parte de los pacientes con fibromialgia son tratados con psicofármacos y atendidos en unidades de salud mental. De hecho, más de mitad de personas con fibromialgia sufren trastornos mentales, como depresión o ansiedad.

En gran parte de las personas que atendemos, la causa de los problemas emocionales que sufren es por el hecho de no haber encontrado un remedio para el dolor que padecen”, explica Sonia Serrano, psicóloga del Centro de Salud Mental de Adultos de Martorell.

Es por eso que es esencial la atención integral del paciente, ya que si se trata la raíz del problema, su estado emocional mejora.

Fibromialgia la depresión como causa de la enfermedad crónica

Fibromialgia la depresión como causa de la enfermedad crónica

En la sesión también se insistió en la necesidad de contar con un equipo médico especializado en esta patología para poder ofrecer una atención integral, destinada a mejorar la calidad de vida del paciente. En Catalunya solo hay 5 unidades especificas para el tratamiento de este trastorno.

Web Oficial del Hospital Sagrat Cor de Martorell

Valora esta información

, , ,

Fibromialgia y redes sociales 4.38/5 (8)

Espero hacer haceros entender el riesgo de la fibromialgia y redes sociales. Espero hacerme entender, a veces lo consigo y otras no 🙃

Aprovechando que algién me preguntó a través de Facebook quien habiá detras de las publicaciones os comentaré a todos los más nuevos cual es mi labor. Aparte de sobre mi en lo personal entonces entendereis porque muchas veces soy tan estricta con el compromiso en el rigor en la información.

Mi compromiso con la enfermedad apareció cuando ya tenía bastantes conocimientos adquiridos sobre el diseño de páginas web, fué la forma de reciclarme profesionalmente a la hora de asumir la pérdida que no podría ejercer para lo que me había preparado profesionalmente. Había que seguir…

Siempre me gustó el periodismo y la medicina, y bueno ya que me había decantado por el mundo web pero profesional siendo proactiva como soy…¿Cómo no divulgar de forma seria y responsable sobre la enfermedad?

Todo tiene su lógica 🙄

una enfermedad te puede llevar a despertar y emprender sueños que habías renunciado por ser más práctica en el mundo profesional, y cuando empece Internet no es lo que es ahora con las cantidades de contenidos serios o no serios sobre las enfermedades.

Quien quería saber le costaba acceder a contenidos, ahí fué el nacimiento de este espacio, un espacio con contenidos serios, que ayudará a tener información accesible desde la evidencia cientifica para quien quisiera manejar la enfermedad desde el conocimiento que ofrecia la medicina.

fibromialgia y redes sociales

fibromialgia y redes sociales

Paralelalmente llevaba hasta ocho proyectos más y OJO estaba ya muy discapacitada, en otros ámbitos y que me convirtieron en gurú, en innovadora en la creación de diseños para contenidos infantiles, mi estilo, mi diseño fué muy innovador y copiado por otras webs. Claro esto tiene un coste, esto ha significado conscientemente a renunciar a mi vida social y quizás hasta sacrificar parte de mi vida familiar.

Me pesa la familar, la otra ha sido más que sustituida con vuestras satisfacciones, ver como entrabais y con tiempo desapareciais, para reaparecer habiendo retomadod el vuelo, dentro de lo que la enfermedad permite, claro está 😅 y aparte la profesional que he vivido durante años.

(Todo este trabajo lo he perdido he pasado un año encamada sin poder moverme por terribles dolores por una deficiencia de vitamina D que no localizaban 😓 y ahora puede que los más antigüos entendais ese tiempo largo de ausencia) y aún así…continuo…reempiezo, retomo, no pierdo la 💪 me gustaría tanto contagiarlas a tod@s.

Os puedo poner un ejemplo mientras Antena 3 o telecinco manejaban 300.000 usuarios al mes yo manejaba 500.000, esas cifras me hicieron llegar a estar en reuniones de influencers y pisar las oficinas de Google, como veis esto no nace de una mera idea que ha tenido suerte sino que cada paso de esta web, ha sido meditado muy meditado, con conocimientos amplios y con una extrema responsabilidad hacia quien accedia a sus contenidos.

Valorar lo verdaderamente útil

Ayudar al paciente, al familiar por eso mi insistencia en el anonimato.🙂

Desde sus inicios ya fué muy bien valorada y de hecho sigue estando ahí, el esfuerzo centrado en el paciente y en el compromiso de la divulgación seria y comprometida de la ciencia ha sido siempre muy bien valorado por vosotr@s y no sólo los pacientes, familiares, amigos, profesionales de la Salud, estudiantes.

Fibromialgia y redes sociales

Yo ya soy de las antiguas, nací hace diez años, y eso en Internet es ser extremadamente “viejo” ví como surgían las redes sociales, mi “servicio de ayuda” era más consecuente con Facebook ya que me permitía poder extenderme con quien lo necesitara.

Pero valoré muy mucho la incursión en redes sociales, veía cosas muy psitivas pero también muy negativas como la transmisión superrápida de contenidos que podían dañar el recorrido de la enfermedad al enfermo, cosa que estamos viviendo con una plaga de spammers, webs que hablan de fibromialgia sin criterio ninguno (este post seguro que no lo copian) con contenidos que merecen más o menos la pena con los mios, la verdad es que nunca me ha molestado que me copien…con ocho webs a cuestas en otros ámbitos y creando tendencia estoy muy que acostumbrada al copia y pega.

Lo que me molesta es la intención de acaparar ususarios en redes que mezclan con contenidos de muy dudoso o nulo contenido informativo y que crean miles de dudas y caos al que acaba de iniciar en la enfermedad, haciendole perder un tiempo vital en la gestión en la enfermedad eso SI me molesta y duele terriblemente. 😢

Ese es el verdadero peligro que perdais el tiempo, un tiempo precioso para el manejo de la enfermedad con articulos absurdos.

Hoy he estado muy sería, si lo sé, y pondré poco emoticonos porque hablamos de salud y con la salud no se juega, y como vereis con los conocimientos que tengo sé el gran daño que pueden causar.

La realidad que percibo y sus riesgos

Estoy viendo en grupos de facebook consolidados como se comparten los contenidos que desvian al enfermo, cosa que me parece terrible si quieres ayudar en la divulgación…estoy viendo demasiadas cosas que me esperaba cuando comencé hace cuatro años en las redes sociales.
Pero es algo que no se puede parar, ni yo tengo la responsabilidad.

Ahí es donde entra vuestro criterio y compromiso, valorar lo que realmente compartiís 👏👏…es el criterio del usuario, y en eso hemos de creer Marta (ella ya sabe a quien nombro), no se puede hacer más. El criterio de compartir información fidedigan es del lector, única y exclusivamente, muchas veces las acotaciones, los comentarios que os hago a través de facebook, nacen de esto de resolver dudas enquistadas de otros sitios.

Y en cuanto al riesgo que sufriís y que yo visualizo 😰 que estais sufriendo es haceros más largo el trayecto para encontrar soluciones pequeñas pero muy necesarias, estar segur@s a lo que os enfrentais.

Las regañinas

Y lo siento porque a veces os suena a regañinas, cuando en verdad son observaciones hechas con todo el cariño😍…pero quizás el responder a tanto mensaje que creo importante de matizar más cosas que no veis y están entre bambalinas, me hacen ser demasiado directa y lo percibiís como regañina (esta va por Belinda).

Pues eso, ni más ni menos, el ser responsables con nuestra salud en Internet y lo que verdaderamente puede ayudar en Internet.

Como veis siempre sois el centro de este espacio, sois sus creadores, los que les dais forma cada día ya que os hago participes de dudas y conversaciones a tod@s con el objetivo de que encontreis respuestas a dudas que os habreis planteado y que nadie os ha sabido responder.

Y puede que a veces veais giros en la información 🙃 pero están hechos desde la más absoluta reflexión 🤔

Y me despido hoy es Sábado y un gran día familiar, espero que seais felices. Pero siempre mi fidelidad ante la vuestra que habeis demostrado durante años. Un compromiso que no se vé pero que está ahí, un gran pacto!!!

Ahhhhhhhhhh que más quereis saber…quereis ver un ejemplo fibromialgia y redes sociales

©Fibromialgianoticias.com

Valora esta información

, , ,

Neuronas espejo empatia y fibromialgia 4.33/5 (15)

¿Neuronas espe…qué? Sí , neuronas espejo estas “amigas” 🤗 nos ayudan a aprender, a sociabilizar y a mucho más. Las neuronas espejo empatia y fibromialgia pueden llegar a tener (sino la tienen ya, pero necesito ser neuropsicologa para haceros un razonamiento cientifico) una gran relación, puede ser la clave para entender porque es tan dificil entender para quien tienes delante porque no entienden o comprenden tu enfermedad.

El propio cerebro que nos genera estimulaciones negativas en la complicada red eléctrica, el que nos hace sufrir el continuo dolor crónico. Ese cerebro que nosotr@s conocemos de forma negativa en nuestros sintomas puede ser la misma contestación para que comprendas como enfermo como ven los demás tu dolor, tus síntomas.

Las neuronas espejo fueron descubiertas hace muy poco, hablando de tiempos cientificos, creo recordar por lo que he leido hace como 25/30 años no estoy segura son tantos datos, tantos temas.😦

Las neuronas espejo son las encargadas entre otras de la empatia, la empatia mediante el proyecto de “imitación” aprendiendo unos de otros los sentimientos, las emociones que sufren los demás. Siendo tu enfermedad un dolor que no se puede explicar cientificamente debido a la complejidad del proceso, ¿como crees que una persona puede “aprender” para empatizar de tu dolor?

Relación entre neuronas espejo empatia y fibromialgia

Lo que realmente vé y aprende quien te tiene delante, es en tu cara rictus de dolor, probablemente continuo, serio y tristeza en tus ojos. Entonces estas neuronas espejo encargadas de empatizar, y por tanto de analizarte psicologicamente para comprender (de forma inconsciente) que trabajan todo el día analizando continuamente cada movimiento que ven a su alrededor para “comprender”, interpretarán seriedad, quizás hostilidad, por tu rictus serio en cualquier momento y tristeza, eso es lo que se puede ver cuando no se sufre la enfermedad, estando sano.

neuronas espejo empatia y fibromialgia

neuronas espejo empatia y fibromialgia

Una curiosidad que te puede ayudar a comprender mucho y racionalizar comprendiendo es que cientificamente estas neuronas espejo, parecen que son menos en los hombres (nunca una frase la generalices ni te sientas ofendid@ ☺️) es ciencia, por lo tanto puede que hay nazca la gran incompresión que siente la mujer por parte de la pareja y el apoyo moral que necesita. Se podría decir de otra manera aunque quisieran, no pueden (recuerda no generalices ☺️ siempre hay de todo, hablamos de ciencia para comprender).

De ahí tantos titulos que ofenden a los pacientes de fibromialgia “la enfermedad de las emociones no expresadas”, “la ira y la tristeza en fibromialgia“, por cierto un articulo que publico que es una investigación y llega a la conclusión de que no se objetiva más estos sentimientos en la enfermedad que en otras con las que se compara y en la que vuestras neuronas espejo no logro que empaticen y sintais alivio al leerlo. ¿Me prometeis que lo leereis? 😉

Os dejo con un gran programa de Redes en el que el neurocientífico Marco Iacoboni junto a Eduardo Punset nos hacen descubrimientos que deseo que vuestras neuronas espejo empaticen y asimileis, os ayudará a llevar la enfermedad desde otra perspectiva.

La manipulación de la empatia y neuronas espejo: el gran negocio

Una pequeñaja muy cercana a mí acudió a un taller de risoterapia en un hospital público.
En el por lo “bajini” una de las instructoras le dijo que ella se había curado de la fibromialgia gracias a la risoterapia, esa “pequeñaja” de 18 años exclamó ¡no es cierto, sino alguien que conozco se hubiera curado! la  veo años riendo, y años con esta enfermedad (ese alguien era yo). La hizo llorar!!😡

Estas neuronas espejo son la fuente de grandes “eruditos” (leáse con irónia que conocen el “poder de la empatia y todos estos procesos neurocientificos”), por ello hacen gran negocio sin inversión, y con grandes beneficios. ¿Quereis reir? una pelicula de risa o un libro os ayudarán mucho más os harán vivir más sensaciones que sólo reir, durante media hora en una habitación con más gente, no os teneis que trasladar. Si vuestro objetivo es sociabilizar invitar a amigos y es gratis!!😋

¿Has visto la complejidad de la empatia? ¿No te recuerda a la complejidad del dolor?😮

Para aquellos más críticos y humanistas en las que la ciencia en este caso les hace dudar del libre albredio estoy con ellos, esperemos que se avance más y que no estemos tan determinados como parece. 🤔

¿Entendeis ahora porque llevo años repitiendome que aunque duela hay que reir?😜

Guardar

Guardar

Guardar

Valora esta información

, ,

Fibromialgia y natación ¿no puedes? 4.5/5 (14)

Ayer os mostré parte mi experiencia con el ejercicio en fibromialgia y mucho de él se centró en Fibromialgia y natación.

Esta fué mi primera experiencia, mis primeras incursiones en la fibromialgia y natación,os lo puse de forma anécdotica, pero la investigación de porque no me funcionó fué más alla.  Ayer os escribia como fueron mis comienzos y hoy os quiero mostrar la larga “lucha” que he mantenido a lo largo de los años para mantener cerca de mi el deporte, y daros unos “tips” que os puedan beneficiar, porque con humor o sin humor siempre prevaleces tú y tu salud 👍

Las primeras incursiones en natación

Así empezaba ayer, y para quienes no lo habeis leido lo repito:

“Yo empezaba a hacer largos de crol, de espalda, de mariposa 😂

Mi amiga “cómo te pasas” 😰( la llevaba frita, pero mas frita estaba yo,  me levantaba al día siguiente habiendo hecho lo que me pautó el médico diez largos, recuerdo aún el esquema en la radiografia, me dibujó hasta las calles de la piscina y flechas en ambas direcciones ¡Que majo!

Así pase varios días molida, era deportista de naturaleza y sabia que el reemprenderlo me iba a costar sudor, sangre y lágrimas pero lo conseguría.

Pues fué que no 😮

Después del mes, pense voy a bajar el ritmo, la mitad, tampoco 😜 (me rio por lista)

A los quince días, cada vez estaba peor…Un largo y floto 🙄

Hasta que se limitó a flotar sólo, y estaba como si hubiera hecho el mismo ejercicio de los primero días. Eso ya me preocupo… 😥
Volví al reumatologo…no se lo creía, un interrogatorio tipo CSI 👮”

Una larga experiencia para ayudarte

Aún hoy veo estas imágenes y me infunden sentimientos encontrados 😂 porque muchos mejoran y 😢 porque una parte no lo alivia, no se pueden beneficiar y entre ellas yo.

fibromialgia y natación

fibromialgia y natación

Os recuerdo e insito que el objetivo es que valoreis posibles efectos exteriores que os impidan realizar el ejercicio en agua, los controleis y podais practicarlo. Nunca tirar la toalla ¿Queda claro? 💪

Llego un momento en la infancia de mi hijo que a pesar de llevarlo todas las tardes en el verano a las aguas de Mar Mediterraneo, en una zona que el agua de por sí es bastante cálida…poco a poco sobre los cuatro cinco años renuncié inconscientemente hacerlo. Inconscientemente fué un proceso gradual.

Las mañanas eran devastadoras, OJO yo aún no tomaba la medicación que tomo en la actualidad, (por lo que es un factor excluyente totalmente) y preparar la merienda y las toallas ya empezaban a producirme fobia, a mí que siempre he sido como un 🐟 un elemento más integrado en la inmensidad del 🌊. Sentía dolor, mucho dolor y el dolor emocional el día que fuí consciente que lo había abandonado fué inmenso y porque el dolor me arrebata, una vez más un gran placer. ¡Cuantos duelos hay que pasar en esta enfermedad!

Más adelante os diré cual fué realmente la causa física del abandono…hay una explicación 😜

La experiencia en piscina Normal

Ya os he adelantado, parte la experiencia con el ejercicio físico pero no os he hablado de que factores “externos” a algunos os pueden agravar y como podeis solucionarlos evitandolos.
Mi primera experiencia fué en una piscina deportiva a lo largo de sumar varias experiencias empecé con el ensayo/error con la observación.

Empecé a darme cuenta de que la obligada ducha, insisto después de meses, había que pasar por un estanque en el que se introducían los pies, ahí ya notaba como el dolor iba subiendo de los pies hasta la zona lumbar, para presionar un boton que producián una ducha con chorros que mojaba todo el cuerpo… observé que mis músculos ya se quejaban…

Pedí el favor de poderme duchar en las duchas de los vestuarios, cosa que entendieron perfectamente 😍 y pasaba por el lavapies a toda pastilla. De un salto! Cuantas veces estuve a punto de caerme 😂

Y a flotar se ha dicho 💦💦 Cuanta esperanza en proseguir creía que había salvado un obstáculo!! Pero no,¿Algo más debería estar fallando? A seguir🤔

¿Cómo seguir?

Objetivo control análisis observacion comportamiento de reacciones musculares 🚨 con mucha paciencia 🙏 conseguí identificar que mi cuerpo se estaba quejando siempre, fuera, del agua dentro, al salir al entrar, después de la ducha jo vaya guerra ¿Cómo me iba a encontra mejor era imposible? Todo mi cuerpo desde que entraba hasta que salia se estaba quejando 😓

Era la temperatura de todo, el contraste de salir, de la ducha, de vestirme en los vestuarios. No tire la toalla nunca mejor dicho 😉, como veis el “exceso de responsabilidad” jugó mucho a favor de mi salud 😉 Cuidé cada detalle, me abrigaba, hasta llegar al agua, me abrigaba cuando salía el simple hecho de flotar llevaba un ritual que santa paciencia 🙄

Nada mis músculos seguían quejandose que rebeldes me han salido 👅.

Por supuesto acabé abandonando y también tiene una explicación…lo comprobareis…pero vuelvo a repetir son pistas para ayudaros no para desistir. Hay que seguir ¿ok? 👌

Mi experiencia en piscina de rehabilitación

Sí lo habeis seguido, sabeis que el reuma me envió a una piscina de rehabilitación, se había empezado a encargar de enfermos de FM entre otras…
Ví la 🌞 un entorno cuidado a mi condición física…agua calentita…entorno calentito…funcionó, funcionó!!! Durante quince días 😯

Seguí hasta tres meses, cada vez a peor el dolor y el cansancio se acumulaba

¿Porqué funcionó? Funcionó por el efecto placebo, con cuantos tratamientos ha jugado con mis emociones, mis esperanzas e iusiones iban a mil en mi cerebro…hasta que mi cerebro desconectaba y me decía Nop, no puedes seguir…hablo de conexiones, neuronas, no de inconsciente e inconsciente que son cosas muy diferentes…

¿Porqué no funcionó?…Vais a comprender muchas cosas de golpe.

El paso de los años

El paso de los años y circunstancias me hicieron encajar muchas piezas, ir a piscinas con mis amigas (yo no me bañaba) me producía angustía…dolor.

Llego mi segundo diagnóstico Síndrome de fátiga crónica que es la amplificación de la fátiga, no del dolor. La amplificación del dolor es la Fibromialgia. Más fátiga más dolor cosa nefasta en quien padece fibromialgia una se agrava con otra sino sabes dosificar cortar.
Y ahora llega la conclusión, por fín, direis muchos vaya 💤💤

Siempre recuerda no abandones insiste…Mi experiencia no ha de ser la tuya te quiero ayudar a que identifiques factores que te molesten, que los evites y sean soluciones…porque hasta yo he encontrado solución ✌️si es una sorpresa….ya lo vereis!!🌟🌟

Fibromialgia y natación ¿no puedes?

Te puede agravar la emperatura, el exceso de ejercicio y el olor del entorno (podemos ser sensibles a olores especialmente fuertes)…identificalos y pon remedio, evitalos, lucha por proseguir, y otras enfermedades (hay muchas, yo sufro varias) que tengas paralelas que se asocien con síntomas de fátiga , fátiga, más dolor, más dolor fátiga.

El milagro en mi situación

Ojo para mi es un milagro!! No soy una vendedora de humos…mi contacto con el mar ha sido siempre muy necesario y para mi fué un gran duelo el no poder disfrutar del contacto de 🌊

En septiembre fuí varias veces a caminar por la orilla del mar, en la oscuridad de la noche, en la soledad y me arriesgué a mojarme los pies…no me produjo más dolor.👏👏👏👏
Eran sobre las nueve las diez, de la noche justo cuando oscurece, me extraño el no tener sensaciones desagradables en mis musculos y prosegui andando durante varios días a esas horas. En efecto, no se quejaban tenia dominada a la 🦁

¿La razón? A esas horas, justo a esas horas el agua es cuando está mas caliente (hablo del mediterráneo) el calor es soportable, hasta agradable, no hay olores fuertes, y mis músculos reaccionaron como 🏅 por lo que el año que viene voy a tener toda la playa para mi de noche, como lo estoy deseando!!! Voy a volver a ser un 🐟 y mejorar un poquito mi calidad de vida.

He encontrado una “solución” 22 años después para quien no lo sepa y tenga acceso lo comparto. Y para quien lo supiera me hubiera gustado que lo hubiera compartido conmigo 💪

Un saludo para quien está copiando los contendidos, sí a tí, a tí no te 😮 por favor no los mezcles con basura informativa, igual que copia este hay muchos más contenidos que pueden ayudar al enfermo y no absurdas mentiras. La salud y el enfermo en Internet es muy sería y estás jugando con su vida. Gracias!!!😜

Guardar

Guardar

Valora esta información

, ,

¿Por qué yo no puedo hacer ejercicio con Fibromialgia? 4.72/5 (60)

Como no puedo poner TODA la experiencia de un enfermo de fibromialgia con el ejercicio os voy a narrar la mia y porque yo no puedo hacer ejercicio con Fibromialgia.

Para empezar os diré y confensaré que pertenezco, tengo algunos rasgos de personalidad de los pacientes con Fibromialgia 😜, soy extremadamente perfeccionista (cuantas láminas de dibujo técnico repetí por una simple gota de tinta q había caido del plumin🤔) por ello muchos de mi alrededor han confiado en mi para que llevase a cabo sus obligaciones, por supuesto cuando me he sentido usada he dicho que NO💪 ,  extremadamente responsable pero esto no quiere decir que me agobie de trabajo de los demás…soy responsable no tonta😂…son dos cosas diferentes, me agobio con mis metas, con mis objetivos.

Altruista no voy a mencionarlo quienes me conoceis de años lo sabeis☺️.
Soy proactiva siempre estaré donde haya que luchar por una causa justa, pero siempre desde la coherencia👌 .

Dicho esto quiero mostraros que los rasgos de personalidad que tengo y que puede que muchos tengais, para mi no son un motivo de baja autoestima ni de destrucción al contrario me han ayudado y MUCHO 👍👍👍  a sobrevivir con la enfermedad, a superarme y lejos de leerlos y ofenderme, me motivan y me ayudan a continuar.

Uinss, sin darme cuenta estoy haciendo un post sobre la personalidad en Fibromialgia💤💤. Ahora quiero unas risas, aunque duelan, pero reir 😂

no puedo hacer ejercicio con Fibromialgia

Mi infancia y el deporte👧

Mis rasgos de personalidad, me llevaron muy rápido al deporte, natación, baloncesto, balonmano el deporte me llevaba a situaciones muy placenteras, no buscaba ganar, no he sido nunca competitiva buscaba la superación interna, marcar mis propios límites, reforzar amistades, colaborar, ayudar cuando a otros la frustración les podía…y poner coherenia en situaciones de alta tensión que se dan muchas en el deporte de equipo, en tres palabras, superacion personal y empatizar.
Me dediqué a la gimnasia ritmica, cuantas horas de lucha continua…por alcanzar la perfección en las figuras.

Pero lo más importante la cascada de sentimientos positivos, a pesar de estar exhausta era extremadamente feliz😍 una felicidad que no se puede sustituir con otras aficiones o gustos, es muy diferente por eso entiendo y comprendo el gran factor que puede ser el hacer ejercicio en fibromialgia.

Mi adolescencia con el ejercicio

Fué un trauma, realmente un trauma.😞
En las primeras clases de gimnasia empezaron a darme mareos, y mi profesor de bachiller, posterior profesor de mi hijo y que empatizó mucho con él por la seriedad y severidad en el ejercicio (ya veis no somos l@s únic@s demasiado responsables y perfeccionistas 😅), hecha esta aclaración me entendereis, fué tan responsable que aún retumba sus palabras en mis oidos.
“Carmen vamos a sufrir un gran disgusto un un día y no quiero que hagas más gimnasia”😟 …yo no estaba preocupada por lo que me pasaba (siempre he sido un “pelin inconsciente” en este aspecto) yo estaba HUNDIDA porque se me negaba algo que me encantaba .
Mis años de bachiller y la gimnasia se reducieron a ver y tomar apuntes…eso sí… iba monisima con unos chandals del corte Inglés preciosos👚. Mi madre que me conocía (nunca lo hablamos) intentó ayudarme sabiendo que estaba sufriendo y me intentaba “recompensar” por otro lado.

Gracias mamá estés donde estes…distes en el clavo!! Cómo nos conocen las madres.👩‍❤️‍👩

Cambio de vida

Una nueva etapa de vida y el ejercicio se vió reducido a partidas de Squash los domingos por la  mañana, me encantaba jugar con los chicos, no podía soportar el ritmo de las chicas, a cuantos he ganado y salían con unas caras de pique 😂 bueno ya sabeis los amigos!!!

A los 25 mi diagnóstico muchos ya lo sabeis, para quienes no enfermé a los seis meses de tener mi primer y único hijo, el momento más feliz de mi vida, seis meses después ya tenía mi diagnóstico…Fibromialgia

Mi reuma EJERCICIO vi las puertas abiertas😝 , lo había dado de lado.

Retomar y frustración

Y además el ideal, la natación, y con mi mejor amiga…allí que nos ibamos y yo empezaba a hacer largos de crol, de espalda, de mariposa 😂

Mi amiga “cómo te pasas” 😰( la llevaba frita, pero mas frita estaba yo,  me levantaba al día siguiente habiendo hecho lo que me pautó el médico diez largos, recuerdo aún el esquema en la radiografia, me dibujó hasta las calles de la piscina y flechas en ambas direcciones ¡Que majo!

Así pase varios días molida, era deportista de naturaleza y sabia que el reemprenderlo me iba a costar sudor, sangre y lágrimas pero lo conseguría.

Pues fué que no 😮

Después del mes, pense voy a bajar el ritmo, la mitad, tampoco 😜 (me rio por lista)

A los quince días, cada vez estaba peor…Un largo y floto 🙄

Hasta que se limitó a flotar sólo, y estaba como si hubiera hecho el mismo ejercicio de los primero días. Eso ya me preocupo… 😥
Volví al reumatologo…no se lo creía, un interrogatorio tipo CSI 👮

Nuevas alternativas

Nos quedamos con cara de poker los dos y sin respuestas…un par de años después mientras (mi calidad de vida se mermaba poco a poco) me mandó a una unidad de rehabilitación se había hecho cargo una nueva doctora y estaba muy instruida en FM. Quiero que vayas y pruebes ¡No os dije que era majo! 🤗

Bueno resumo 😅 tras varias semanas de ensayo/error, la cara de decepción de la Dra. Natalia 😞 (aún me acuerdo, como olvidarla) y han pasado ¿quince años? y mi frustracción eran inmesas.

La reflexión y porque no puedo hacer deporte con fibromialgia

Hace quince años no existían los nuevos criterios diagnósticos de fibromialgia del 2010 cuando los leí lo comprendí, siempre había tenido una fibromialgia de 🐎
y sin saberlo yo no había bajado el ritmo, cada vez más autolimitada y cada vez más sobreexigencia un error en el que caemos muchos y a los que empezais os pido Dosificaros sino ya sabeis 😥

Con los años han venido diagnósticos como SFC/EM apneas del sueño y toditas las infecciones que os podeis imaginar XD y mucho más.

En Junio  el pavovirus B19 cuando me dijeron que era la enfermedad de la bofetada, decia ya hasta me abofetea😡 (relacionada con el SFC)

parvovirusb19

parvovirusb19

y en Octubre, celulitis, no a ver no me salieron grandes bultos en la cadera😂 cuando me lo dijo el médio pensé que a pesar de tenerlo casí veinte años se le habia ido la pinza o la vista y no, es que hay una celulitis que se llama celulitis infecciosa, es más listo! 😉

esto es la celulitis infecciosa

esto es la celulitis infecciosa

Bueno pero ya son otras historias, el fin de la entrada es que con humor entendais porque para unos puede ser una gran herramienta y otros no, yo echo de menos el deporte mucho, imagino y visualizo las sensaciones de placer del después, pero no es lo mismo 😪

Espero haberos ayudado y sobre todo que comprendais que en salud no todo sirve para tod@s. Cada uno debe recorrer sus propios caminos.

Ahhhh y no dejeis que os saquen🤑 con manuales y secretos no los hay. Tú eres tu propio secreto🤔reflexiona🤔

¿Quereis empezar a hacer ejercicio con fibromialgia? Hacerlo disfrutar por mí 💪

Y muchos os preguntareis y quien eres tú…Quien decidió un día crear un espacio único para vosotr@s

Guardar

Guardar

Guardar

Guardar

Valora esta información

,

Cannabis en fibromialgia. Cannabis Sativa 3.71/5 (7)

Mucha es la información que recorre la red sobre el cannabis pero ¿realmente puede ayudar el cannabis en Fibromialgia?

Hay que partir siempre de consejos de expertos, y en este aspecto los farmacéuticos pueden ser una fuente de información MUY fiable. Yo puedo compartir la información de mi experiencia con enfermos de fibromialgia que lo estaban tomando y si realmente mermaban su dolor, la conducta psicológica era altamente preocupante en conversaciones.
El cannabis se puede encontrar en fármaco, Sativex.

¿Por qué la importancia del fármaco?

Sativex está exhento de las sustancias que pueden alterar y dar efectos secundarios propios del cannabis, aprovechando totalmente las propiedades medicinales del cannabis. Todo tipo de cannabis se use como se use no es natural (entiendase natural como efecto secundario) en todas las presentaciones que adquirais se pueden presentar los efectos que deseais como los que no, incluso en el enfermo de fibromialgia puede reagudizar una serie de sintomas que puede llevarle a incapacitarlo a niveles que no esperaba, y que podeis descubrir en el articulo, como siempre con la información en la mano la última decisión es la del paciente, sólo el paciente tiene el derecho y la decisión de como vivir su enfermedad de una forma responsable, bien informado.

Redacción fibromialgia Noticias

El cannabis para uso terapéutico

En España no está permitido el uso terapéutico del cannabis. Hay un número importante de pacientes que están consumiendo la sustancia con esa finalidad.Tiene riesgos, la falta de control médico y la variabilidad en principios activos de la planta -depende del criterio de quien la suministra no hay estandares fijos- hacen muy difícil un control suficiente que permita una buena dosificación y un seguimiento de su uso.

Ofrecer datos realistas y objetivos sobre la planta y los efectos que produce.

Mientras llega el momento de su regulación, la información veraz para los pacientes es el acceso al PROSPECTO DEL CANNABIS, y así poder consultar en él cualquier aspecto relacionado con la sustancia, su uso y sus riesgos asociados.

Uso terapéutico y uso lúdico

Una diferencia sustancial

El surgir de algunas voces abogando por el consumo libre y defendiendo su inocuidad y atoxicidad, argumentando que “si se defiende el uso terapéutico, eso quiere decir que el cannabis es inofensivo y mira…, incluso puede curar o aliviar dolencias”.

Aprovechar el debate sobre el uso terapéutico para reforzar otros intereses ligados a la legalización y para extender el mensaje de que el cannabis es inofensivo es una falta de responsabilidad importante.

El cannabis para uso terapéutico no tiene nada que ver con el consumo lúdico y recreativo. Los riesgos son diferentes, y los efectos, también.

cannabis en fibromialgia

cannabis en fibromialgia

Descripción química

Inflorescencias secas de la planta femenina de Cannabis sativa L.

Principios activos: cannabinoides, fundamentalmente delta-9-tetrahidrocanabinol (delta-9-THC: también denominado dronabinol), y en menor cantidad ácido delta-9-THC, delta-8-THC, cannabidiol y cannabinol.

En España la composición en principios activos es desconocida, ya que se consigue la sustancia a partir de diferentes fuentes ilegales y sin control del producto. Sí que hay evidencia sobre desaconsejar totalmente el consumo de la resina (en el argot: hachís, chocolate), porque tiene una mayor concentración en principios activos -mayor posibilidad de intoxicación- y también contiene productos que se mezclan con la sustancia y pueden ser muy tóxicos.

¿Cuando está indicado?

Registradas

Tratamiento adicional para la mejoría de los síntomas en pacientes con espasticidad moderada o grave debida a la esclerosis múltiple (EM) que no han respondido de forma adecuada a otros medicamentos antiespásticos y que han mostrado una mejoría clínicamente significativa de los síntomas relacionados con la espasticidad durante un período inicial de prueba del tratamiento.

No registradas

Problemas de médula espinal: contra el dolor, espasmos y convulsiones musculares.
Cáncer y VIH/SIDA: dolor; vómitos y náuseas como efectos secundarios de la quimioterapia, la radioterapia y la medicación antirretroviral; como estimulante del apetito.
Dolores crónicos de origen nervioso.
Síndrome de Guilles de Tourette: ayuda a detener los tics.

Hay que recordar que el cannabis no juega ningún papel en la curación de estas dolencias. Sólo -en algunos casos y ante el fracaso de los fármacos existentes para abordarlas- puede ayudar a aliviar sus síntomas.

Lo más aconsejable es, pese a que no esté autorizado en nuestro entorno, comentar con el médico la posibilidad de consumir el cannabis.

También se habla de otras indicaciones, pero no hay suficientes estudios clínicos que las avalen.

Contraindicaciones

Trastornos psicóticos.
Pacientes con problemas psicológicos.
Problemas de corazón: arritmias cardíacas, insuficiencia coronaria o pacientes que hayan tenido alguna angina de pecho o infarto.
Contraindicado en personas que deban utilizar maquinaria o tengan que conducir. En este caso, se recomienda, si se ha consumido cannabis por vía inhalatoria, esperar como mínimo dos horas antes de conducir.

Y si se ha tomado por vía oral -inhalación, cápsulas, con la comida…-, esperar al menos cuatro horas.

Dosis

Es muy difícil establecer una buena pauta de dosificación. Esta variedad en la dosis dependerá de la calidad y las características de la planta de la que se disponga. Lo mejor es aumentar la dosis poco a poco, esperando encontrar el efecto deseado.

Es recomendable obtener siempre la sustancia de un mismo origen, ya que las posibilidades de que la cantidad de principios activos sean similares son más altas.

El cannabis medicinal se puede utilizar de diferentes maneras: infusión, inhalación o ingestión.

La inhalación es la vía más rápida, porque los principios activos del cannabis van directamente a los pulmones y su absorción es más rápida.

Se hace utilizando “vaporizadores”, que son unos aparatos que calientan el cannabis y hacen que los principios activos se volatilicen y vayan a los pulmones una vez se han inhalado. La diferencia con la combustión (fumar), esta segunda opción es más nociva porque están presentes algunos agentes cancerígenos e irritantes para las vías respiratorias.

El efecto máximo en la inhalación se produce al cabo de 15 minutos, y la duración es de 2-3 horas.

En el caso de las infusiones, se debe añadir un poco de aceite, mantequilla o leche entera al agua, porque los cannabinoides son liposolubles (solubles en aceite) y no se solubilizan en agua. En este caso, los efectos se notarán a los 30-90 minutos, el efecto máximo se notará a las 2-3 horas y el efecto puede durar hasta 8 horas después de la administración.

Atención:

La inhalación de cannabis tiene más posibilidades de producir efectos secundarios psicológicos.

Sobre todo si el cannabis lleva mucho dronabinol -cosa que no podemos saber, porque no se trata de una sustancia controlada en la comercialización-. Por eso se recomienda empezar por una dosis baja o bien inhalando menos veces.

Otra posibilidad es empezar por la infusión de cannabis en lugar de la inhalación. Pero también como infusión se tiene que empezar poco a poco.
Es más difícil encontrar la dosis adecuada en la infusión que en la inhalación, ya que tarda más tiempo en hacer efecto. Se empieza siempre por una taza al día. Si no fuera suficiente, se puede subir la dosis hasta dos tazas al día.

Hay que esperar una o dos semanas para poder juzgar los efectos. El efecto es menor después de un uso repetido.
Como el cannabis que se consume en nuestro entorno no está controlado en cuanto a concentración de principios activos, hay que tener mucho cuidado con la dosificación.

La dosis depende mucho la persona y de la experiencia que haya tenido con el cannabis. Hay que empezar siempre con dosis pequeñas.

Medicamentos con los que interactúa

Antidepresivos inhibidores selectivos de la captación de serotonina: El THC puede aumentar el efecto de la fluoxetina.
Antidepresivos tricíclicos: El THC puede aumentar los efectos secundarios de la amitriptilina, que serían taquicardia, hipertensión y sedación.
Antiinflamatorios no esteroideos: La indometacina y el ácido acetilsalicílico reducen los efectos del THC.
Barbitúricos: Aumentan los efectos depresivos del THC y también aumentan la taquicardia que provoca el consumo de THC.
Benzodiazepinas: Pueden aumentar la depresión del sistema nervioso y a la vez también del sistema respiratorio.
Beta-bloqueantes: Reducen la taquicardia asociada al THC.
Etanol (alcohol): Puede aumentar el deterioro del sistema nervioso.
Opiáceos: Aumentan la sedación y la analgesia.
Teofilina: Los cannabinoides aumentan el catabolismo de la teofilina. Por tanto será necesario aumentar la dosis.
Anticolinérgicos: La atropina y la escopolamina pueden aumentar la taquicardia producida por el THC.
Disulfiramo: El THC interacciona con el disulfiramo, produciendo una reacción muy desagradable para el paciente. Evitar la asociación de las dos sustancias.

Si se está tomando algún medicamento, hay que contrastar siempre que no interaccione con las sustancias que contiene el cannabis.

Efectos secundarios

Los efectos secundarios psicológicos que se pueden experimentar pueden ser muy diferentes. Depende de la calidad del cannabis, de la manera en la que se usa, de la experiencia que tiene el usuario con la sustancia y también del estado de ánimo a la hora de tomarlo.

Después de consumirlo, la persona puede tener una sensación de euforia que poco a poco cambia a una sensación de satisfacción, calma y tranquilidad.

Otros efectos son: relajamiento, ataques de risa, apetito, gran sensibilidad para la música y los colores, cambio de sentido en el espacio y el tiempo y pereza. También puede tener lugar una falta de reacción, sobre todo durante las primeras horas después de la utilización. Después de la inhalación, las dos primeras horas son las más importantes; si la ingestión es oral, hay que tener en cuenta las primeras cuatro horas.

La percepción cambiada puede comportar sensaciones de miedo, pánico y confusión. Y en pacientes que no se encuentran bien, utilizarlo puede comportar una reacción negativa peor.

El consumo diario puede afectar a la memoria y a la capacidad de concentración.

Se han constatado casos con manifestaciones de intranquilidad e insomnio.

También puede llevar a una reacción psicótica, que se puede reconocer por las alucinaciones. Otros efectos secundarios son: taquicardia, hipotensión ortostática (cuando se está de pie), dolor de cabeza, mareo, tener frío y calor al mismo tiempo en los pies y en las manos, ojos enrojecidos, músculos adormecidos, boca reseca…

Si se fuma, se irritan las vías respiratorias y a la larga pueden aparecer enfermedades como bronquitis, faringitis, enfermedad pulmonar obstructiva crónica o cáncer de pulmón.

Riesgo de dependencia

El riesgo de dependencia es relativamente bajo cuando se administra cannabis durante un período corto de tiempo (por ejemplo, como tratamiento para reducir las náuseas y vómitos producidos por la quimioterapia).

En el caso de un tratamiento más largo (dolor, esclerosis múltiple…), el riesgo de dependencia es más elevado, y en dichos casos será muy importante valorar el efecto beneficio/riesgo y tomar una decisión.

Algunos usuarios manifiestan padecer síndrome de abstinencia si dejan bruscamente el consumo. Este síndrome, que es moderado, se caracteriza por irritabilidad, nerviosismo, trastornos del sueño, hiperhidrosis (secreción de sudor exagerada) y anorexia.
Hay que aclarar que la dependencia viene determinada por factores más psicológicos que físicos.

Hay que minimizar todo lo posible los riesgos asociados al consumo de cannabis para uso terapéutico.

Advertencias especiales

El cannabis puede empeorar alteraciones psicológicas, especialmente en personas psicóticas. Por tanto es importante tener en cuenta esta premisa antes de decidir tomarlo.
El uso del cannabis puede influir en la capacidad de concentración y reacción. Por eso se recomienda no conducir ningún vehículo ni utilizar maquinaria peligrosa si se ha consumido cannabis. Si, a pesar de todo, es imprescindible coger el coche, se deberá esperar como mínimo 2,30 h si se ha tomado por inhalación y 4-5 h si se ha tomado por ingestión.
Los efectos secundarios psíquicos pueden dar lugar a un ataque de pánico. Es aconsejable estar acompañado si se utiliza cannabis por primera vez.
El cannabis contiene productos de combustión nocivos, como por ejemplo materiales cancerígenos y monóxido de carbono.
No se puede utilizar cannabis durante el embarazo ni la lactancia.
Antes de utilizar cannabis, es muy importante conocer y contrastar la medicación que se está tomando.

El cannabis en fibromialgia

Como se ha visto en la lectura de el articulo, la seguridad no es ninguna se consuma como se consuma, las cantidades de sustancias psicoactivas nunca van a ser las mismas por lo que hará muy difil controlar el manejo de los sintomas.
Las ineracciones con fármacos hace que este contrindicado en la mayoría de pacientes con fibromialgia.

Los problemas cognitivos se pueden ver con el consumo a lo largo del tiempo, los efectos del uso siempre se tendrán qe encontrar consumiendolo, en el momento que se deje de consumir desapareceran los efectos deseables, por lo que se puede equipara acualquier tratamiento crónico de por vida equiparable al efecto negativo de los fármacos que se indican en el manejo de la enfermedad y que sin supervisión médica puede llevar al enfermo a un caos de síntomas, no sabiendo a la larga que efetos puede producir en el Sistema nervioso Central dejando al enfermo indefenso ante sus síntomas.

Y creando una gran problemática en el manejo de este enfermo en la medicina.

Redacción Fibromialgianoticias.com

Texto adaptado libremente de la información proporcionada por el Colegio Farmaceutico de Barcelona.

 

Valora esta información

, ,

Neuronas especializadas en el dolor crónico 4.25/5 (4)

Nuevas investigaciones aportan que las neuronas están especializadas para cada tipo de estimulo doloroso, ¿Podriamos hablar de Neuronas especializadas en el dolor crónico?
Se piensa que muchos nervios que detectan el dolor en el cuerpo responden a todo tipo de “eventos dolorosos”, pero una nueva investigación de ‘University College London’ (UCL), en Reino Unido, realizada en ratones revela que la mayoría de las neuronas están especializadas para responder a tipos específicos como el calor, el frío o el dolor mecánico.

El estudio de Neuronas en el dolor

El estudio, publicado en ‘Science Advances’ y financiado por ‘Wellcome and Arthritis Research UK’, encontró que más del 85 por ciento de las neuronas sensibles al dolor en organismos enteros son sensibles a un tipo específico de estímulo doloroso. Anteriormente, se pensaba que la mayoría de las neuronas sensibles al dolor eran muy similares, por lo que el hallazgo podría permitir el desarrollo de nuevos analgésicos específicos para diferentes condiciones de dolor.

Investigaciones anteriores utilizando electrodos para monitorear neuronas sensibles al dolor habían sugerido que respondían a todos los tipos de dolor, pero el nuevo estudio argumenta que esta técnica de grabación puede haber alterado las propiedades de la neurona.

Neuronas especializadas en el dolor crónico

“Aunque la mayoría de las neuronas son específicas de un tipo de dolor pueden convertirse en sensores de dolor universales cuando el tejido está dañado –explica el doctor Edward Emery, del Instituto Wolfson de Investigación Biomédica de la UCL–. Esto puede explicar las discrepancias entre nuestros hallazgos y los de otros estudios donde se han utilizado enfoques más invasivos”.

No reaccionan ante otros dolores

Neuronas especializadas en el dolor crónico

El equipo utilizó una forma de fluorescencia dependiente de la actividad de imágenes, donde neuronas sensibles al dolor en ratones fueron marcadas genéticamente para emitir un resplandor fluorescente cuando se activa. Los roedores fueron brevemente expuestos a un pequeño pellizco, agua fría o agua caliente en una de sus patas para ver qué neuronas se activaban, mostrando que más del 85 por ciento de las neuronas sensibles al dolor eran específicas de un tipo de dolor y no reaccionaban ante otros.

“Nuestro próximo paso es ver modelos animales para enfermedades específicas con dolor crónico con el fin de averiguar qué células de las neuronas están activadas”, adelanta el autor principal, John Wood, del Instituto Wolfson de Investigación Biomédica de la UCL.

“Esperamos identificar las diferentes neuronas a través de las cuales puede desarrollarse el dolor crónico, de modo que se puedan diseñar tratamientos enfocados. Utilizamos ‘dolor crónico’ para describir todo tipo de patologías de dolor con diferentes causas, pero ahora necesitamos diferenciarlas para que podamos desarrollar nuevos tratamientos específicos”, concluye.

Fuente: Europa Press estudio publicado en Sciencie Advances

Valora esta información

,

La voz del paciente con fibromialgia 4.78/5 (9)

Entre tantos comentarios se pierden conversacionesde la voz del paciente con fibromialgia que muestran la realidad de la enfermedad de fibromialgia, cómo se es víctima de sus síntomas a muchos niveles, físicos y emocionales…sobre todo emocionales.
¿Quien mejor que vosotros para representar la voz de el ser humano que convive con fibromialgia?

La voz del paciente con fibromialgia

Esta es la primera de muchas conversaciones que muestran mitos y arraigadas ideas sobre la enfermedad: en esta se trata el mito de pertenecer a determinado estrato cultural, no es real. La enfermedad poco o nada tiene que ver con el nivel cultural.

La voz del paciente con fibromialgia

La voz del paciente con fibromialgia

Pilar Ruiz Oropesa
Últimamente en mi muro comparto articulos vuestros y absolutamente nadie de mi familia le pincha a un sencillo “me gusta”, ni una palabra de ánimo… He llegado a una conclusión, les importa un comino.

Gracias a Dios y a mi madre que esta en el cielo desde que yo tenía cuatro años, tengo una pareja que me entiende, un hijo que lo intenta y una amiga de las de verdad. Ahora imaginar vosotros, fibromialgia noticias y comentaristas, lo importantes que sois en mi vida. MUCHO 🙂

Keke Orueta
Cuánta razón tienes. Yo también comparto algunas cosas,. Porque todas sería “decir todo el tiempo que estás enferma y la gente no tiene por qué enterarse al decir de mi hermano,” solo tengo dos o tres me gusta de mis dos primas……los demas lo ignoran..mi marido si lo entiende, me ayuda.

Siempre hay que recordar las limitaciones aunque no se quiera

Pero no concibe que me equivoque y olvide en el trabajo soy secretaria ( es médico lo que es peor) administro mi casa, la de mi hijo, puedo hacerlo ya que lo hago por Internet que me facilita la tarea , pero si tengo algún error mínimo acostumbrado a otra Keke Orueta… enseguida protesta hasta que digo “estoy enferma y me hace mal .” En fin la lucha continua

Pilar Ruiz Oropesa
Te entiendo más que de sobra!!! Me he dedicado a maquetar revistas (diseño gráfico) durante 17 años y anteriormente a esto trabajé en Artes Gráficas 6 años, maquetando iguamente pero mediante códigos, pues no existían pantallas gráficas (si me equivocaba en un código se me caía el pelo).

Tanto una cosa como la otra requería de mucha concentración y precisión. Mi hijo tiene 30 años y es informático, de tal palo…

Hay veces que necesito de su ayuda para el ordenador y me dice: -Madre, no te entiendo, con lo que tu eras y eres una inutil, cómo no eres capaz de hacer esto, tú me enseñaste tantas cosas… ESTAS TONTA O QUÉ TE PASA!!!!- Contengo las lágrimas y callo.

Reproducción de la conversación

Este espacio ha pedido a sus autores la reproducción de la conversación, ser nombrados y reproducirla fielmente. Nunca se vulnera la intimidad de ningún participante de fibromialgianoticias.com y cualquier red social de este espacio.

Más sobre pacientes de fibromialgia

Valora esta información

, ,

Descartar enfermedades para diagnosticar fibromialgia 4.83/5 (6)

Superposición de síntomas y descartar enfermedades para diagnosticar fibromialgia

Una parte importante de la obtención de un diagnóstico de fibromialgia es descartar otras enfermedades que podrían estar causando los síntomas del paciente. A continuación se presentan algunas los síntomas importantes que se superponen con la fibromialgia y en otras enfermedades. Es posible que su médico desee descartar como parte de su diagnóstico, basandose siempre en los síntomas que esté sufriendo.

  • Síntoma
  • Dolor muscular y articular generalizado
  • Fatiga
  • Dificultades para dormir
  • Entumecimiento y hormigueo
  • Mareos
  • Sensación de hinchazón en los tejidos
  • Factores agravantes del dolor
  • Temperatura fría
  • Ansiedad
  • Sueño no reparador
  • Estrés
  • Uso excesivo o trauma
  • Inactividad física
  • Ruido
  • Condiciones / Síntomas solapantes
  • Síndrome de fatiga crónica
  • Síndrome del intestino irritable
  • Sensibilidad química múltiple
  • Dolores de cabeza
  • Mareos
  • Dismenorrea primaria
  • Síndrome de piernas inquietas
  • Síndrome uretral femenino
  • Sequedad en la boca
  • Disfunción Temporomandibular
  • Movimiento periódico de la extremidad
  • Deterioro cognitivo
  • Frecuencia (%)
  • 100%
  • 80%

  • 75%
  • 64%

  • 60%

  • 40%
  • Factores agravantes del dolor
  • 80%
  • 80%
  • 76%
  • 63%
  • 62%
  • 48%
  • 24%
  • Condiciones / Síntomas solapantes
  • 64%

  • 60%

  • 55%

  • 53%
  • 47%
  • 45%

  • 31%

  • 12%
  • 12%

  • Común *

  • Común *
  • Común *

* Estas condiciones son comunes en la práctica crucial, pero no hay datos específicos sobre su frecuencia.

Descartar enfermedades para diagnosticar Fibromialgia

Ansiedad / ataques de pánico:

Los ataques de pánico son sorprendentemente comunes. Hasta el 40 por ciento de la población experimentará un ataque de pánico en algún momento de su vida.

Algunos de los signos y síntomas comunes de un ataque de pánico incluyen: una sensación de pánico abrumador o miedo, la idea de que usted está muriendo o asfixia o “perder el control” o “volverse loco”, aumento de la frecuencia cardíaca, dificultad para respirar No hay suficiente aire), sensación de ahogo,sudoración excesiva, mareos, sensación de mareo o sensación de desmayo. Las personas que experimentan un ataque de pánico también pueden experimentar ‘desrealización’; Una sensación de que tú o el mundo que te rodea no es real.

Se cree que este síntoma está asociado con los cambios fisiológicos que se producen en el cuerpo durante la respuesta de ansiedad.

Artritis:

La osteoartritis caracterizada por la degeneración del cartílago que lleva al daño de tejidos y huesos y dolor articular severo, es el tipo más común de artritis. Los síntomas incluyen rigidez en las articulaciones, sensibilidad y dolor, a menudo en las caderas y rodillas, pero puede afectar cualquier articulación.

Síndrome del túnel carpiano:

El principal síntoma de CTS es el entumecimiento intermitente del pulgar, el índice, la mitad larga y radial del dedo anular. El entumecimiento ocurre a menudo por la noche, con la hipótesis de que las muñecas se mantienen flexionadas durante el sueño. La literatura reciente sugiere que la colocación del sueño, como dormir de un lado, podría ser un factor asociado.

Enfermedad Celíaca:

Trastorno autoinmune del intestino delgado que ocurre en personas genéticamente predispuestas de todas las edades desde la infancia media hacia adelante. Los síntomas incluyen dolor e incomodidad en el tracto digestivo, estreñimiento crónico y diarrea, falta de desarrollo (en niños), anemia y fatiga, pero estos pueden estar ausentes, y se han descrito síntomas en otros sistemas de órganos.

Las deficiencias de vitaminas se notan a menudo en las personas con enfermedad celíaca debido a la capacidad reducida del intestino delgado para absorber adecuadamente los nutrientes de los alimentos.

Sensibilización central:

La sensibilización central es una condición del sistema nervioso que está asociada con el desarrollo y mantenimiento del dolor crónico. Cuando ocurre la sensibilización central, el sistema nervioso pasa por un proceso llamado “wind-up” y se regula en un estado persistente de alta reactividad al dolor.

Este estado de reactividad persistente, se produce cuando se mantiene el dolor incluso después de que la lesión inicial sea curada. La sensibilización central tiene dos características principales.

Ambos implican una mayor sensibilidad al dolor y la sensación de tacto. Se llaman “alodinia” y “hiperalgesia“. La alodinia se produce cuando una persona experimenta dolor con cosas que normalmente no son dolorosas.

Descartar enfermedades para diagnosticar fibromialgia

Dolor de espalda crónico:

Algunos casos de dolor crónico se pueden remontar a una lesión específica que haya sanado hace mucho tiempo – por ejemplo, una lesión, una infección grave o incluso una incisión quirúrgica. Otros casos no tienen causa aparente – ninguna lesión previa y ausencia de daño de tejido subyacente. Sin embargo, muchos casos de dolor crónico están relacionados con estas condiciones:

Dolor lumbar
Artritis, especialmente osteoartritis
Dolor de cabeza
Esclerosis múltiple
fibromialgia
Herpes
Daño nervioso (neuropatía)

Tratar su condición subyacente es, por supuesto, de vital importancia. Pero a menudo eso no resuelve el dolor crónico.

Síndrome de fatiga crónica:

Al igual que la fibromialgia, la causa del síndrome de fatiga crónica no se conoce. El síntoma principal es la fatiga debilitante, acompañada de problemas de memoria, dolor de cabeza y dolor en los músculos y articulaciones. Los problemas para conciliar el sueño, despertarse sintiéndose cansado y sin rehacer, la dificultad para concentrarse o el pensamiento y el olvido y los síntomas similares al SII son comunes.

Se dice que alrededor del 50% de las personas con fibromialgia también cumplen los criterios para el CFS.

Dolor pélvico crónico:

El dolor pélvico en las mujeres se refiere al dolor en la parte más baja de su abdomen y pelvis. Si se le pide que ubique su dolor, puede pasar su mano sobre esa área entera en lugar de apuntar a un solo lugar. El dolor pélvico crónico es dolor en la región pélvica – el área debajo del ombligo y entre sus caderas – que dura seis meses o más.

El dolor pélvico crónico puede ser un síntoma de otra enfermedad, o puede ser una condición por derecho propio. La causa del dolor pélvico crónico es a menudo difícil de encontrar. Si la fuente de su dolor pélvico crónico se puede encontrar, el tratamiento se centrará en esa causa.

Afecciones cognitivas:

la preocupación constante o creciente por su desempeño mental puede sugerir un deterioro cognitivo leve (MCI). Los problemas cognitivos pueden ir más allá de lo que se espera e indicar posibles MCI si experimenta alguno o todos de los siguientes:

Olvidas las cosas con más frecuencia.
Se olvidan eventos importantes como citas o compromisos sociales.
Pierde el hilo de conversaciones, libros o películas.
Usted se siente cada vez más abrumado al tomar decisiones, planificar pasos para llevar a cabo una tarea o interpretar instrucciones.
Usted comienza a tener problemas para encontrar el camino cercano a entornos familiares.
Usted se vuelve más impulsivo o muestra capacidad de reflexión cada vez más pobre.

Su familia y amigos pueden notar cualquiera de estos cambios.

Si tiene MCI, también puede experimentar:

Depresión
Irritabilidad y agresión
Ansiedad
Apatía

Depresión:

Es común que las personas con fibromialgia sufran depresión. Muchos médicos se han negado a hacer un diagnóstico de fibromialgia, atribuyendo los síntomas del paciente directamente a la depresión. La depresión puede causar problemas de memoria y concentración. Los síntomas de la depresión pueden incluir cambios de humor, cambios de humor dependiendo de la hora del día, fatiga, apatía, desesperanza, auto-reproche y suicidio.

Drogas y Alcohol:

Muchos medicamentos recetados y de venta libre, como los antihistamínicos, pueden causar efectos secundarios como fatiga, dolores de cabeza, mal sueño y pueden afectar el sistema nervioso. La fatiga constante es también un síntoma de dependencia o abuso de drogas y alcohol. Algo tan simple como abandonar el uso de la cafeína puede tener efectos secundarios bastante serios.

Síndrome de Ehlers Danlos:

Trastorno hereditario del tejido conectivo que tiene 6 tipos reconocidos principales. Los síntomas pueden incluir osteoartritis de inicio temprano, enfermedad articular crónica, debilidad y dolor muscular, dolor en las articulaciones, trastorno de la compresión nerviosa incluyendo túnel carpiano, neuropatía y apnea del sueño.

Endometriosis:

Enfermedad hormonal e inmune que afecta a niñas y mujeres. Los síntomas más comunes son dolor antes y durante períodos, dolor durante o después de la actividad sexual, fatiga, infertilidad y sangrado abundante. Otros síntomas que pueden ocurrir con períodos incluyen movimientos intestinales dolorosos, dolor de espalda inferior, y diarrea y / o estreñimiento u otros trastornos intestinales.

Dolor de cabeza:

Migraña, dolores de cabeza por tensión. Algunos expertos creen que los dolores de cabeza de la migraña y la fibromialgia pueden compartir defectos comunes en los sistemas que regulan ciertos mensajeros químicos en el cerebro, incluyendo la serotonina y la adrenalina. También se han observado niveles bajos de magnesio en pacientes con fibromialgia y migrañas. Los pacientes con migraña crónica que no se benefician de las terapias habituales también pueden tener fibromialgia.

Intolerancias alimentarias:

Muchos pacientes con fibromialgia sufren intolerancias a ciertos alimentos. Los más comunes son el gluten , azúcar, edulcorantes artificiales (particularmente el aspartame), algunas verduras, especias como el chile y el ajo, la lactosa y muchos más. Casi cualquier alimento puede convertirse en un problema, dependiendo de la persona. Los síntomas pueden incluir acidez estomacal, gases, reflujo, náuseas, diarrea, dolores de cabeza, estreñimiento, dolor muscular, cambios en la frecuencia cardíaca y fatiga.

Hiperlaxitud:

La Hiperlaxitud describe las articulaciones que se extienden más de lo normal. Por ejemplo, algunas personas Hiperlaxas pueden doblar sus pulgares hacia atrás a sus muñecas, doblar sus articulaciones de rodilla hacia atrás, poner su pierna detrás de la cabeza o realizar otros “trucos” contorsionistas. Puede afectar a una o más articulaciones en todo el cuerpo. El síndrome de Hiperlaxitud generalmente se considera que comprende hipermovilidad junto con otros síntomas, tales como mialgia y artralgia.

Hipotiroidismo:

Causado por una glándula hormonal subproducente en la parte frontal de la garganta. El hipotiroidismo es una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo ataca por error el tejido normal. Esto provoca una reducción en las hormonas producidas en la tiroides. Los síntomas pueden incluir todo el dolor, la fatiga, la memoria, pérdida y depresión. Hay varias otras condiciones que pueden afectar a la glándula tiroides, incluyendo el cáncer. La función tiroidea debe ser examinada a fondo antes de establecer un diagnóstico de fibromialgia.

Cistitis intersticial:

Una inflamación de la pared de la vejiga que puede sentirse similar a una infección del tracto urinario o de la vejiga. Los síntomas parecen originarse en los nervios sistema nervioso central) y es más común en las mujeres.

Síndrome del Intestino Irritable:

IBS puede causar episodios de estreñimiento y diarrea. La causa del SII no está clara, pero a menudo puede ser desencadenada o exacerbada por comer ciertos alimentos y el estrés. Los calambres y los dolores de estómago son también síntomas.

Lupus:

El lupus es una condición autoinmune donde el sistema inmune ataca tejidos en el cuerpo. Esto causa inflamación en los músculos y las articulaciones. El dolor de esto es similar a la fibromialgia. Los síntomas del lupus pueden ir y venir, al igual que las brotes de la fibromialgia. Un síntoma común de lupus es una erupción en forma de mariposa que se forma a través de las mejillas y la nariz.

Enfermedad de Lyme:

Los síntomas de la enfermedad de Lyme incluyen dolor en las articulaciones, fatiga, rigidez, dolores de cabeza y problemas asociados de memoria y depresión. Lyme es causada por una infección bacteriana causada por picaduras de garrapatas y puede ser tratada con antibióticos.

Malignidad:

El término “malignidad” se refiere a células cancerosas que tienen la capacidad de propagarse a otros sitios del cuerpo (metastatizar) o para invadir y destruir tejidos. Las células malignas tienden a tener un crecimiento rápido y descontrolado debido a cambios en su composición genética. Los síntomas dependen de dónde se manifiestan las células. El dolor crónico, la fatiga y muchos otros son síntomas comunes

Sensibilidad química múltiple:

Los síntomas son amplios y son causados por la exposición (incluso baja) a ciertos productos químicos. Las sustancias comunes incluyen plaguicidas, plásticos, perfumes, dolores, telas sintéticas, petróleo, productos de limpieza y muchos más. Los síntomas son a menudo no específicos o vagos y pueden incluir náuseas, fatiga, mareos, erupciones cutáneas, dificultad para respirar, erupciones cutáneas y problemas gastrointestinales.

Esclerosis Múltiple:

Los síntomas de la EM son variados e impredecibles, dependiendo de qué parte del sistema nervioso central se ve afectada y en qué grado. La forma recurrente-remitente de MS es la más común. La persona experimenta ataques en los cuales los síntomas son severos por un tiempo corto y después mejora, a menudo con una recuperación casi completa. La forma progresiva de EM se caracteriza por un empeoramiento constante de los síntomas sin remisiones. Los síntomas pueden ser cualquier combinación de los cinco principales problemas de salud de la EM, incluyendo:

Control motor – espasmos musculares y problemas de debilidad, coordinación, equilibrio y funcionamiento de los brazos y piernas, tendencia a arrastrar un pie.
Fatiga – incluyendo sensibilidad al calor.
Otros síntomas neurológicos – incluyendo vértigo, neuralgia y trastornos visuales.
Problemas de la continencia – incluyendo incontinencia de vejiga y estreñimiento.
Síntomas neuropsicológicos – incluyendo pérdida de memoria, depresión y dificultades cognitivas (relacionadas con el pensamiento).

Parestesia:

Pinchazos y calambres persistentes, entumecimiento,calor o frio, sensaciones como si se vierte agua fría sobre la piel y sensaciones extrañas que son comunes con los pacientes con fibromialgia y también con los pacientes que tienen dañados los nervios del cerebro relacionados con la piel.

Polimialgia Reumática:

Trastorno inflamatorio, por lo general en personas mayores de 50 años. Los síntomas incluyen dolor, rigidez en el cuello, caderas, brazos y hombros, rigidez matinal severa y dolores de cabeza. Los accesos de dolor pueden ser muy repentinos, o ocurren gradualmente. La PMR es causada por una enfermedad de los vasos sanguíneos como la arteritis temporal.

Trastorno de estrés postraumático:

Los estudios han demostrado una gran correlación entre los pacientes con fibromialgia y los pacientes con TEPT. Se ha demostrado que los pacientes con fibromialgia y TEPT sufren mucho más síntomas de TEPT. Estudios realizados en 2002 y 2004 revelaron que más de la mitad de los pacientes diagnosticados de TEPT también tenían fibromialgia.

Síndrome de Piernas Inquietas:

SPI se caracteriza por sensaciones dolorosas en las piernas como calambres y hormigueo, acompañado por un impulso irresistible de mover las piernas. El dolor desaparece cuando las piernas se mueven, pero pronto empieza de nuevo. Las causas del SPI no se conocen. SPI provoca trastornos del sueño que puede conducir a muchos otros síntomas, como disfunción cognitiva, depresión y dolor.

Fenómeno de Reynaud:

El fenómeno de Raynaud es una súbita constricción de los vasos sanguíneos que retarda el flujo sanguíneo a las extremidades, generalmente dedos de las manos y de los pies. La piel cambiará de color, generalmente acompañada de molestias como dolor, hormigueo y entumecimiento. Las mujeres menores de 25 años son las más susceptibles. En algunos casos, el fenómeno de Raynaud puede ser causado por un trastorno autoinmune subyacente, como la esclerodermia.

Artritis Reumatoide:

Rigidez, articulaciones dolorosas hinchadas n comunes en la AR. Puede aparecer a cualquier edad y no es causada por el desgaste, sino más bien por una inflamación y daño a los revestimientos de las articulaciones. AR a menudo afecta a las mismas articulaciones en ambos lados del cuerpo y puede causar rigidez matutina y fatiga.

Síndrome de Sjogren.

Sjogren es otro trastorno autoinmune, y los síntomas de muchos trastornos autoinmunes pueden superponerse. Los síntomas incluyen fatiga y dolor musculoesquelético y es más frecuente en las mujeres. Los signos reveladores son los ojos secos y la boca seca.

Apnea del sueño:

Los enfermos de apnea del sueño tienden a roncar y dejar de respirar por períodos cortos cortos de tiempo, seguido por ronquidos y jadeos para respirar. Todos los problemas con el sueño pueden llevar a síntomas similares a la fibromialgia. Disfunción cognitiva (pérdida de memoria, atención reducida, palabras perdidas, etc.), depresión, dolor, etc.

Trastorno Temporomandibular:

TM es generalmente causado por apretar la mandíbula durante el sueño. Puede causar dolor severo al masticar, bostezar, o incluso hablar. Otro síntoma es dolor de cabeza. Los problemas para conciliar el sueño, despertarse sintiéndose cansado y no recuperado, dificultad para concentrarse o pensar y olvidar, y síntomas similares al SII son comunes.

Vasculitis:

Es un trastorno inflamatorio que puede afectar las articulaciones y causar dolor en las articulaciones. Cuando afecta a los ojos, puede tener visión borrosa. Cuando afecta a los nervios, puede tener entumecimiento, hormigueo y debilidad en las extremidades.

Vitamina B12 Deficiencia:

B12 desempeña un papel en el metabolismo de los ácidos grasos necesarios para mantener la vaina de mielina, la cubierta protectora de las fibras nerviosas en el cerebro y la médula espinal. La deficiencia puede causar síntomas como fatiga, pérdida de memoria e incluso depresión. Se puede identificar con un simple análisis de sangre.

Referencias
Better Health Channel
Health.com
MedilinePlus
Wikipedia
WebMD.com
eMedicalGuild.com
HealthCentral.com
National Women's Health Network
Institute of Chronic Pain
MayoClinic.org

"Overlapping Conditions Among Patients With Chronic Fatigue Syndrome, Fibromyalgia, and Temporomandibular Disorder". Leslie A. Aaron, PhD, MPH; Mary M. Burke, MD; Dedra Buchwald, MD Arch Intern Med. 2000;160(2):221-227. doi:10.1001/archinte.160.2.221.

"Prevalence of post-traumatic stress disorder in fibromyalgia patients: Overlapping syndromes or post-traumatic fibromyalgia syndrome?". Hagit Cohen, Lily Neumann, Yehoshua Haiman, Michael A. Matar, Joseph Press, Dan Buskila. Seminars in Arthritis and Rheumatism Volume 32, Issue 1, August 2002, Pages 38–50.

Traducción de fibromialgianoticias.com de Fibromyalgia Support Network of Western Australia Inc puedes tambier complementar esta información con los sintomas de fibromialgia

Valora esta información

,

El estigma de la fibromialgia 4.96/5 (27)

Miles de palabras, quizás cientos de miles y es imposible acabar con el estigma de la fibromialgia.

Leer como aparecen nuevos diagnosticados y de nuevo lees “sufro en silencio” es desgarrador.

Es una enfermedad, con personas fuertes que callan sus síntomas que peregrinan sobre su cuerpo a lo largo de años, un peregrinaje de ida que no tiene vuelta. Un camino que no permite girar la cabeza y mirar para atrás, en muchos casos la enfermedad se ceba de tal manera que lo que se fué, se fué ya no queda nada.

Pérdidas en fibromialgia

Todo basado en la pérdida de independencia, en la pérdida de credibilidad, en la pérdida de amor…el amor que llenaba la vida va desapareciendo, ese amor del buenos días con una sonrisa, el abrazo de un hij@, el amor de una sonrisa cómplice de un amig@.

Es cruel la realidad a la que el enfermo se ve abocado día a día, la discriminación, el callar su dolor en ese momento y en otros y en tant@s en los que no puede estar y está y luego sólo siente vacíos, soledades o reproches, en vez de amor y comprensión, en vez de valorar la lucha titánica por sólo estar.

Mucho se habla del dolor emocional y de la depresión en el enfermo de fibromialgia, yo aventuraria a decir que cuadros depresivos nacen en la falta de consideración de su entorno, de la dejadez emocional de los seres más cercanos.

Si algo muestra la fibromialgia es vivir con el dolor, y esto bien lo muestran muchos entornos que tienen elección…y deciden huir haciendo uso de su libertad.

Años de lucha

Durante años se luchan con las esperanzas, esperanzas que se rompen tras cerrar las puertas de las consultas médicas, entras esperando un resquicio de libertad, de mejoría una pequeña solución y cierras las puertas blancas asépticas con el dolor de ver que una vez más las esperanzas se convierten en humo que desaparecen en ese mismo momento. Y esto no es que no se acepte vivir con la enfermedad, que se acepta pero a pesar de tus esfuerzos te dás cuenta que sin la cooperación de quien te rodea no es fácil convivir con ella.

Cuantos regresos a casa con ganas de mejorar, con ganas de dar buenas noticias de posibilidades de vivir cierta “normalidad” y el camino de vuelta se vuelve en un no saber que decir, en desesperanza en visualizar que toda la dejadez emocional del entorno irremediablemente va a ir a peor, y que todas tus fuerzas todas tus ganas de luchar y superarte no son entendidas, no son comprendidas.

Los psicólogos dicen que hay que pedir ayuda cuando se necesita, el enfermo de fibromialgia cuando pide ayuda se encuentra con reproches.
-“Yo también estoy cansado”

-“A mí también me duele la cabeza”

La falta de empatía, de humanidad, de ser medio personas aunque sea con medio corazón destierra al enfermo al mundo de la soledad.

El enfermo de fibromialgia no se aísla, lo destierran, lo marginan, insistiré una y mil veces ¿Cuando se va a dejar de estudiar la psique del enfermo? ¿Cuando se va a catalogar una depresión en fibromialgia por maltrato psicológico? ¿Cuando se va a tener en cuenta la dejadez de su entorno?

¿Cuando va a acabar el mirar hacia otro lado?

Nadie enfermo o sano huye del amor y el amor es lo que se le niega al enfermo, el amor, los afectos, los abrazos, las risas cómplices, los susurros al oido…los tan necesario te quiero…o cuanto te necesito.

¿A quién le gusta o quiere dejar de sentirse querido?

Todo eso se cambia por silencios, por no vales para nada, estás completamente sol@.

Estigma de la fibromialgia

fibromialgia solidaridad

No tenemos en cuenta que nadie elige las enfermedades, y que nadie está libre de ellas porque si fuera así daríamos algo que es gratis, el amor y abrazos a personas fuertes, valientes, que luchan sin tener lo más necesario el amor y apoyo de los más próximos. ¡Y de las instituciones que han de velar por sus derechos ya ni las mencionemos!

El enfermo de fibromialgia quiere vivir pero luchar contra cientos de puertas cerradas sean instituciones o personas. El ser humano necesita calor, esperanza y años de calor y de esperanza que están en manos de terceros denegados infinitamente obliga al enfermo a la esclavitud de la soledad, pero aún así es capaz de sobrevivir con lo que le queda su fuerza interior, sus ganas de vivir.

Recuerda nadie elige estar enfermo y un simple abrazo, un simple te comprendo puede ser el empuje que le ayude a seguir sobreviviendo a quien enferma. Puede que el día de mañana tú lo necesites.

Primer paso para hacer lo que quieres por tu ser querido, lee y comprende lo que lucha cada día con la enfermedad SIÉNTELO y sobretodo abrazalo…le abrirás un mundo de millones de esperanzas que necesita sentir.

Actualizado a 1-10-2017 Y diez años después sigues leyendo: “Yo no digo lo que tengo”, tengo miedo de que me aislen de los reproches…y me pregunto ¿Qué estamos haciendo mal? Cuando lees esto no puedes más que ironizar porque el dolor es insoportable como para sentirlo y como dice cierto personaje “paren…yo quiero bajar”.

Los enfermos de fibromialgia no son seres extremadamentes sensibles, como hay una  corriente pseudo psicológica por grandes webs que inventan fábulas sobre la psique humana, los enfermos de fibromialgia sufren el dolor físico hasta el hastío y no quiere perder más tiempo con el otro dolor, el emocional. Sí es “maestro de algo” es de sufrimiento físico. Y algo que retumba en la cabeza, millones de cabezas. Yo no elegí esto. Enfermar no es una elección, no hay que olvidarlo nunca.

Guardar

Guardar

Valora esta información