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Ejercicios para fibromialgia encontrar soluciones 4.91/5 (11)

¿Estás cansad@ de buscar ejercicios para fibromialgia?

La mayoría de enfermos de fibromialgia tiene diferentes opciones para hacer ejercicios e incluso conseguir mejorías evidentes con el ejercicio que ha realizado habitualmente.

La experiencia de los afectados varía mucho según su estilo de vida. Enfermedades relacionadas, si se acusa más el cansancio o el dolor pueden ser claves para optar por uno u otro.

Los ejercicios para fibromialgia adaptados que existen en guias para el manejo de la enfermedad dan buenos resultados. Sí quieres adaptar el ejercicio en Fibromialgia recuerda siempre deberás tener varios factores. Tu situación personal te dará claves para conseguir el mayor beneficio.

¿Como empezar con los ejercicios para fibromialgia?

Existen en la red múltiples recursos para que puedas adaptar el ejercicio según tu nivel de enfermedad y circunstancias de salud que se unan, no todos te servirán. Asegurate de buscar los que más te ayuden.
Sí eres recién diagnosticado y tu calidad de vida aún no ha mermado mucho podrás realizar tus ejercicios habituales. Tu deporte preferido.

Sí zonas de músculos que no te dolian empiezan a doler, será el momento que deberás plantearte frenar y cambiar a una nueva estrategia de ejercicio. Reduce la intensidad y frecuencia antes de cambiar.

Estrategia para tener éxito en el ejercicio en fibromialgia

Se ha investigado y demostrado (cada vez más con la investigación en fibromialgia, investigación que estos últimos años cuenta con mucha evidencia cientifica) que uno de los grandes pilares es el ejercicio. Por ello hay que conseguir salvar cualquier obstáculo a pesar de que se tengan enfermedades reumáticas asociadas además de conseguir paralelamente beneficios para esas enfermedades reumáticas también.

Son grandes limitaciones en el que el enfermo no ha de superar solo la fuerza de voluntad sino niveles de dolor altos, muy altos. Romper esa barrera es muy dificil.

ejercicios para fibromialgia

¿Cuando realmente no se puede realizar ejercicio físico en Fibromialgia?

Sí realizas ejercicio y presentas los problemas que se te detallan a continuación deberás necesitar más ayuda para poder optar a poder realizar ejercicio, estás ante una nueva problemática y es la intolerancia al ejercicio físico. La intolerancia al ejercicio físico es el síntoma de otra enfermedad el Síndrome de fátiga crónica/EM (cambiado su nombre a Enfermedad Sistémica por Intolerancia al Esfuerzo), el más debilitante, el principal o de otras enfermedades.

La Enfermedad Sistémica por Intolerancia al Esfuerzo es muy debilitante y muy seria, sufrido por muchas personas de forma aisalda o con fibromialgia, convirtiendose en un tandém de enfermedades dificiles de sortear, en las que se une la intensidad del dolor de fibromialgia más el extremo cansancio debiliitante dejando al enfermo sin calidad de vida, imposible de realizar tareas más básicas para su propia autonomia como persona.

Debes plantearte si tienes Intolerancia al ejercicio cuando presentes:

  • Incapacidad repetitiva para continuar un esfuerzo fisico por
  • Cansancio (extremo)
  • Mialgias
  • Calambres musculares
  • Paresia

Recuerda la Intolerancia al ejercicio puede ser el síntoma más debilitante de Enfermedad Sistémica por Intolerancia al Esfuerzo o de otras enfermedades. Es cuando la fatiga se convierte en el síntoma que más predomina. La Intolerancia al ejercicio también puede ser un síntoma de otra enfermedad,  pero TODAS las que tienen este síntoma es dificil incorporar el ejercicio. Otras enfermedades con Intolerancia al ejercicio

El ejercicio físico con fibromialgia y enfermedades asociadas

Un gran handicap que tiene la reumatología es que el enfermo realice ejercicio. Cualquier enfermo con una enfermedad reumática está sufriendo dolor y puede que la mayoría de veces mucho, demasiado. Si a esto se le añade que la fibromialgia es una enfermedad que amplifica el dolor se está ante un problema de dificl solución. Síno se consigue controlar el dolor el enfermo siempre será reacio a hacer ejercicio.

En estos casos encontrar soluciones para el enfermo es muy dificíl romper y conseguir que empiece a hacerlo, siempre querrá seguir con la poca calidad de vida. El miedo al dolor, y con mucha lógica les hará que eviten todo tipo de tarea que les produzca incrementos de dolor.

Sí has llegado a este punto y realmente te planteas que quieres hacer ejercicio pero no lo consigues, ni encuentras soluciones tienes una tabla de ejercicios que podrán ayudarte con tiempo y paciencia a romper esta barrera. Ponte metas realistas de superación en el tiempo, con deseos de encontrar mejorias en meses. Perseverancia y paciencia son tus aliadas para conseguir optar a posibles programas de ejercicio en tu asociación más cercana o sí en tu ciudad existen programas de rehabilitación adaptados a la enfermedad como aquagym disfrutar de ellos con otros enfermos. También en asociaciones podrás encontrar talleres de pilates chi qung, taichi y yoga o ultimamente la marcha nórdica una nueva incorporación a tener en cuenta.

Aquí tienes ejercicios para fibromialgia. Podrás hacerlos tu mism@ en casa, intenta con menos de diez si llevas mucho tiempo sin hacer ejercicio. Evitarás desencadenar una nueva crisis de dolor, o realizar sólo media tabla. Tu mismo sabes donde tienes tus limites, y si duele al día siguiente haz menos. Poco a poco conseguirás eliminar las barreras del dolor.

Y sí puedes realizar ejercicio tambien tenemos opciones para guiarte a hacer los más correctos en fibromialgia descubre todos los articulos que te ayudarán a despejar TU duda en las entradas, tienen amplia información sobre ejercicios para Fibromialgia

Redactado por Fibromialgia Noticias

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Serotonina y microorganismos intestinales su relación 4.44/5 (9)

La serotonina y microorganismos intestinales están estrechamente relacionados según investigación

Mediante una investigación en células y ratones se ha demostrado que la activación de la proteína TLR2,elemento encargado de reconocer los cambios en la cantidad y calidad de la flora intestinal, como condiciona los niveles de serotonina.

La investigación muestra que al activarse los receptores celulares TLR2, presentes en los enterocitos (células del intestino), desciende el transporte de serotonina y la expresión de su transportador.

Serotonina y microorganismos intestinales

Normalmente, las células del epitelio transportan serotonina con el fin degradarla y destruirla, y por tanto actúan como verdaderos controladores de los niveles de serotonina.

Investigando la Serotonina y microorganismos intestinales

Cientificos de todo el mundo están en la actualidad trabajando para comprender las interacciones entre microbiota en el cuerpo humano y el impacto que tienen en la salud e incluso en el estado de ánimo y ahora vé la luz esta investigación.

En un estudio reciente, científicos californianos han hallado evidencia de que la microbiota intestinal interviene en el origen de la enfermedad de Parkinson. Esto explicaría como la administración de determinados fármacos, como corticosteroides o antibióticos, pueden llegar a favorecer el desarrollo de algunos trastornos neurológicos.

¿Qué es la serotonina?

  • -La serotonina es una sustancia química producida por el cuerpo humano que funciona como un neurotransmisor.
  • -Se considera comúnmente como la sustancia química responsable de mantener en equilibrio nuestro estado de ánimo.
  • -La serotonina es producida a través de un proceso de conversión bioquímica.
  • -La serotonina se produce en el cerebro y los intestinos. La mayoría de la serotonina del cuerpo (entre 80-90 %) puede ser encontrada en el tracto gastrointestinal.
  • -La serotonina que se usa en el interior del cerebro tiene su origen dentro de este.
  • -Existe una estrecha relación entre la depresión y la serotonina. Sin embargo los científicos aun no están seguros de si niveles disminuidos de serotonina contribuyen a la depresión, o por el contrario, la depresión provoca disminución en los niveles de serotonina.
  • -Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) pueden afectar los niveles de serotonina en el cuerpo.
  • -Si se acumulan cantidades excesivas de serotonina en el cuerpo, puede producirse el síndrome serotoninérgico/síndrome de la serotonina.
  • -Otras maneras de aumentar los niveles de serotonina del cuerpo incluyen la inducción de estados de ánimo, exponerse a la luz, el ejercicio y la dieta.
  • -Se considera que la serotonina puede afectar el estado de ánimo, el comportamiento social, el apetito y la digestión, el sueño, la memoria, y el deseo y desempeño sexual de una persona.

PLoS One 2016; 11: e0169303
Latorre E, Layunta E, Grasa L, Castro M, Pardo J, Gomollón F, et a

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Dolor y el miedo a los fármacos 4.93/5 (14)

La historia interminable del dolor y el miedo a los fármacos

Detrás de cada historia que viene de Estados Unidos, pais en el que existe una epidemia de drogadicción con drogas legales e ilegales contagia a miles de pacientes con dolor crónico el miedo a los fármacos para tratar el dolor. España es un pais que tiene una fuerte seguridad en la prescripción al enfermo.

España un pais de contradicciones

España es pais en el que el acceso a fármacos para tratar el dolor crónico no ha tenido, hasta relativamente hace poco tiempo, una cultura de facilitar el acceso a los pacientes. A lo largo de estos años ha habido un esfuerzo por parte de un colectivo de médicos presionando y facilitando el acceso a estos fármacos para mejorar la vida de los pacientes de dolor crónico (algo que demandaban miles de afectados y que no encontraban este tipo de soluciones que ahoy en día está practicamente al alcance de todos).

El acceso a los enfermos de estos fármacos gracias a la popularización de unidades especialistas en dolor (impensable hace escasos cinco años), sus efectos adversos, el no saber retirarlos, el no saber que mecanismos de acción contra el dolor tienen, los prospectos con largos textos de efectos secundarios (precisamente creados para la seguridad del enfermo) junto con la desinformación ha creado un halo de miedo repulsivo, apoyado además en los rumores de las muertes de varías personalidades del mundo del espectáculo teñidas de tragedia y “pintadas” como adicción a fármacos del saber popular.

España y la seguridad en fármacos potentes contra el dolor

En España gracias a una red de seguridad en Fármacos, de su venta y distribución hace realmente imposible que un enfermo con la dosis pautadas por médicos creen una adicción, estos fármacos estan regulados firmemente no pudiendo el enfermo conseguir más dosis conscientemente que la prescrita por el médico. Quien quiera consumir fármacos para el dolor deberá busacr una estrategia de busqueda en canales no accesibles facilmente.

La información de titulares sensacionalistas sobre estas muertes ha contribuido a satanizar a los fármacos contra el dolor y posibles alternativas a un padecimiento tan devastador como el dolor crónico, la muerte de Prince fué uno de los sucesos que ha contribuido a fomentar todo este halo de misterio y gracias a la Sociedad del dolor Andaluza nos encontramos ante como desde el conocimiento y la divulgación del conocimiento médico se puede llegar a saber la verdad huyendo de los “amarillismos” en la prensa.

¿Qué le paso a Prince?

Adicción o efecto adverso

En el trasfondo de este fatídico resultado se esconden dos circunstancias muy peculiares, una de carácter general y otra muy particular: de una parte la compulsión de la sociedad norteamericana al consumo de drogas lícitas e ilegales (cada año mueren 15.000 personas a causa de una sobredosis en USA, siendo 4.000 las que fallecen por heroína y cocaína, pero la mayoría la causa es por analgésicos que precisan recetas oficiales).

La verdadera historia

Pero por otro lado está el componente individual.

Prince padecía fuertes dolores de cadera y llevaba tiempo consumiendo de forma aberrante y desordenada cantidades notables de analgésicos. De hecho fue hospitalizado por una sobredosis de Percocet (compuesto de acetaminofeno y oxicodona) seis días antes de su deceso y días antes del fatal desenlace, el entorno del cantante solicitó ayuda a un afamado médico especialista en tratamiento de adicción quién pretendía deshabituarlo con Buprenorfina.

Dolor y el miedo a los fármacos

Por tanto no estamos ante el fallecimiento de un paciente por un efecto adverso de un fármaco, sino ante un caso de adicción a distintos fármacos, entre ellos distintos opioides potentes, entendiendo por adicción la instauración de una conducta de uso compulsivo; implicación excesiva y repetitiva en la búsqueda y administración (“craving” o avidez) de la sustancia de abuso; uso continuado, pese a ser consciente el sujeto del daño sanitario, laboral, social, familiar y abandono de sus obligaciones que le procura la droga.

Decía Theophrastus Bombart von Hohenheim (Paracelso) “ Nada es veneno, todo es veneno: la diferencia está en la dosis.” Un cuchillo es un utensilio necesario en distintos órdenes de la vida, el hecho de que alguien lo utilice con fines criminales no debe redundar en rechazo a su uso ni en satanizar su empleo. Es un elemento indiscutiblemente útil que alguien ha utilizado desviando su empleo primigenio para obtener fines no deseados.”

La inquietud divulgativa médica

Ahora y gracias a los contenidos informativos y divulgativos de los especialista en dolor podemos saber el verdadero alcance de noticias que lleva a demonizar el uso de los fármacos lo que conlleva a crear grandes inseguridades entre los afectados de dolor crónico que pueden estar tomandolos con el miedo de sucumbir a sus efectos secundarios o a la drogadicción.

Si te interesa tu salud y quieres saber más tienes el articulo completo en ¿ efectos secundarios o drogadicción ?


Recuerda por tu seguridad si empiezas con un nuevo fármaco y tienes efectos secundarios, altera tu estado de humor SIEMPRE comunicaselo a tu médico, es TU seguridad. Padeces dolor crónico y la medicación siempre irá pautada a la intensidad con la que informastes al médico en tu última visita intentando aliviar el dolor que sufrias en aquel momento.

Siempre debes ingerir el fármaco como te lo indicaron y ante cualquier nueva necesidad toma decisiones con la guia de tú médico, te evitará caer en errores y efectos indeseables que no conocias.

Redactado por Fibromialgia Noticias©

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Fibromialgia y artritis reumatoide 4.88/5 (16)

Un estudio recien publicado sobre fibromialgia y artritis reumatoide muestra el impacto en la calidad de vida de las dos enfermedades.

Cabe destacar que entre los afectados de fibromialgia hay grandes diferencias en la calidad de vida, hecho que seguramente tienes que ver con las enfermedades que se sufran asociadas y esto provoque un descenso en la calidad de vida y la resistencia a los tratamientos.

Fibromialgia y artritis reumatoide

El estudio de individuos con artritis reumatoide (AR) documentó una comorbilidad del casi 20% con fibromialgia.
Se debe tener en cuenta que los pacientes con Artritis reumatoide con fibromialgia tienen más probabilidades de tener un empeoramiento del estado funcional en el tiempo que los que no tenían.

El análisis, publicado en Arthritis Care Research, mostró que un mayor número de síntomas de fibromialgia produce una disminución del estado funcional en la AR, lo que llevó a los autores a concluir que la fibromialgia es un “abánico de trastornos” que puede llegar a empeorar la calidad de vida de los pacientes con fibromialgia y artritis reumatoide.
Estudios transversales anteriores han demostrado que los pacientes con artritis reumatoide (AR) con fibromialgia (FM) sufren una mayor actividad de la enfermedad, asociado a mayores costos médicos y peor calidad de vida en comparación con los pacientes con AR sin FM. Se determina el impacto de la FM en el periodo de tiempo de dos años.

Tanto la presencia de FM como el aumento de los número de síntomas de la fibromialgia predijo el empeoramiento del estado funcional entre los individuos con AR.
fibromialgia y artritis reumatoide

¿Qué es la artritis reumatoide?

La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad inflamatoria crónica, de naturaleza autoinmune, caracterizada por la afectación simétrica de múltiples articulaciones y la presentación de diversos síntomas generales inespecíficos y manifestaciones extraarticulares. Librada a su evolución natural y en ausencia de tratamiento adecuado, la enfermedad puede causar, en fases avanzadas, importantes limitaciones físicas, así como un marcado deterioro de la calidad de vida.

La AR se manifiesta típicamente por dolor, tumefacción y rigidez o dificultad de movimiento en diversas articulaciones pequeñas y grandes. Los síntomas generales, que a veces preceden a las manifestaciones articulares y tienden a persistir durante toda la evolución del trastorno, incluyen básicamente cansancio, sensación de malestar, fiebre ligera, inapetencia y pérdida de peso corporal. Las posibles manifestaciones extraarticulares, que suelen presentarse cuando la enfermedad ya está establecida, afectan principalmente a la piel, los vasos sanguíneos, el corazón, los pulmones, los ojos y la sangre.¹

Edición y traducción de Fibromialgia noticias©

1 http://www.conartritis.org/todo-sobre-artritis/que-es-la-ar/que-es-la-artritis-reumatoide/

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Opioides y Cannabis medicinal Investigación 2017 4.4/5 (5)

Opioides y Cannabis medicinal Investigación 2017

Problemáticas del uso de opioides prescritos y Cannabis Medicinal entre pacientes que sufren dolor crónico

Objetivo investigación opioides y cannabis medicinal.

Evaluar las tasas de prevalencia y las problemáticas correlacionadas con el uso de opiáceos recetados y cannabis medicinal (MC) entre los pacientes que reciben tratamiento para el dolor crónico.

Diseño del estudio.

Estudio transversal.

Lugar del estudio.

Dos de las principales clínicas del dolor en Israel.

Muestras estudiadas.

Nuestra muestra incluyó 888 individuos que recibieron tratamiento para el dolor crónico, de los cuales el 99,4% recibió tratamiento con opioides o cannabis medicinal.

Métodos.

El uso problemático de los opiáceos recetados y cannabis medicinal se evaluó utilizando los criterios del DSM-IV, los Criterios de Portenoy (PC) y el cuestionario de Uso Indebido de Opioides (COMM). También se evaluaron los datos correlacionados del uso problemático sociodemográficos y clínicos .

Resultados.

Entre los individuos tratados con opiáceos prescritos, la prevalencia de uso problemático de opioides según DSM-IV, PC y COMM fue del 52,6%, 17,1% y 28,7%, respectivamente. Entre los tratados con cannabis medicinal, la prevalencia de consumo problemático de cannabis según DSM-IV y PC fue de 21,2% y 10,6%, respectivamente.

El uso problemático de opiáceos y cannabis fue más común en individuos que usaban medicamentos por períodos más largos de tiempo, reportando niveles más altos de depresión y ansiedad y usando alcohol o drogas.

El uso problemático de los opiáceos se asoció con mayores niveles de dolor autoinformados, y el uso problemático del cannabis fue más común entre los individuos que usaron cantidades más grandes de cannabis medicinal.
Opioides y Cannabis medicinal Investigación 2017
Conclusiones.

El uso problemático de los opioides es común entre los pacientes con dolor crónico tratados con opiáceos recetados y es más frecuente que el uso problemático de cannabis entre los que reciben cannabis medicinal. Los pacientes con dolor crónico deben someterse a pruebas de detección de factores de riesgo de uso problemático antes de iniciar un tratamiento a largo plazo para controlar del dolor.

¿Pensando en usar pomada para uso tópico de cannabis?

Fibromialgianoticias.com© edición y traducción de Problematic Use of Prescription Opioids and Medicinal Cannabis Among Patients Suffering from Chronic Pain
 Daniel Feingold, PhD,Itay Goor-Aryeh, MD,Silviu Bril, MD,Yael Delayahu, MD,Shaul Lev-Ran, MD
 Pain Med (2017) 18 (2): 294-306.
 DOI: https://doi.org/10.1093/pm/pnw134

Recursos de Interés para una correcta información y uso de cannabis medicinal Sociedad Española de Investigación sobre Cannabinoides

Sociedad Española de Investigación sobre Cannabinoides (SEIC)

Departamento de Bioquímica y Biología Molecular III
Facultad de Medicina. Universidad Complutense de Madrid
28040-Madrid

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Ansiedad en el dolor 4.5/5 (4)

“En fibromialgia muchos enfermos además tienen ansiedad, conoce lo común que es la ansiedad en el dolor y como no es caracteristico sólo de la enfermedad de fibromialgia”  Redacción Fibromialgia Noticias

Investigadores del Grupo de Neuropsicofarmacología y Psicobiología de la Universidad de Cádiz, que forman parte del Cibersam (Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental del Instituto de Salud Carlos III de Madrid), han demostrado que, a nivel cerebral, existe una relación directa entre ansiedad y dolor.

Además se ha descubierto que el dolor que se activa en el sistema nervioso central, sus mecanismos son difernetes según la patología que los produzca.

En el estudio, publicado en la revista Progress in Neuro – Psychopharmacology & Biological Psychiatri y realizado en animales, se ha evaluado el dolor neuropático causado por un pinzamiento del nervio ciático y el generado por una diabetes mal controlada.

Investigadores españoles demuestran una relación directa en el cerebro entre la ansiedad y el dolor

En ambas dolencias, el dolor crónico deriva en el desarrollo de ansiedad, una enfermedad grave que afecta aproximadamente a un 35% de los pacientes que sufren dolor crónico, tal y como se ha descrito en diversos estudios epidemiológicos.

ansiedad en el dolor

De hecho, y según datos recogidos en este trabajo académico, entre un 10% y 30% de diabéticos padecen dolor crónico y de estos más de un 20% desarrolla ansiedad derivada de este sufrimiento.

Ansiedad en el dolor

No obstante, este desarrollo se manifiesta en el cerebro mediante procesos diferentes. Cuando el dolor se origina por una diabetes mal controlada, este se refleja en el sistema nervioso central a través de una disminución en la producción de noradrenalina y una disfunción en la actividad del Locus Coeruleus, una región del cerebro que está implicada en diversos procesos fisiológicos tales como el sueño, el control de la presión arterial o el estrés.

Sí el dolor es consecuencia de una lesión del nervio ciático, los investigadores observaron el efecto inverso: una hiperactividad del sistema noradrenergico. “Es decir, hay una mayor producción de noradrenalina, pero esta resulta insuficiente, con lo cual no se bloquea o elimina completamente el malestar”, explica  la científica Cristina Alba Delgado, perteneciente al grupo de investigación Neuropsicofarmacología y Psicobiología de la Universidad de Cádiz.

Entre un 10% y 30% de diabéticos padecen dolor crónico y de estos más de un 20% desarrolla ansiedad derivada de este sufrimiento

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El cerebro construye el dolor 4.91/5 (11)

El cerebro construye el dolor. En fibromialgia ya se han observado cambios cerebrales en investigaciones recientes y anteriores gracias a la investigación usando técnicas de imagen avanzadas.

El dolor en cualquier parte del cuerpo es realmente “construido” en el cerebro a partir de la información que el organismo le envía, y cuando es crónico parece ser causado por “cambios cerebrales”, según un estudio divulgado este miércoles en la revista especializada Nature Communications.

El cerebro construye el dolor

A esa conclusión llegó un equipo del Instituto de Ciencias Cognitivas de la Universidad de Colorado en Boulder (Estados Unidos), que sostiene que el cerebro puede “sentir” el dolor de varias maneras, con mayor o menor intensidad, incluso si el estímulo corporal se mantiene constante.

Un reciente estudio estadounidense constata que el dolor en cualquier parte del cuerpo es “construido” a partir de la información que el organismo le envía

Dolor crónico y la hipersensibilidad al dolor

El hallazgo ayudaría a entender el dolor crónico y la hipersensibilidad al dolor, con la esperanza de encontrar mejores soluciones clínicas para esos males, concluyeron los autores del estudio, los doctores Choong-Wan Woo y Tor Wager.

“El dolor es más que sólo una respuesta pasiva a los estímulos. El cerebro contribuye activamente al dolor, construyéndolo por medio de varios sistemas neuronales“, afirmó Woo.

Los investigadores desarrollaron un modelo basado en análisis cerebrales obtenidos por medio de imágenes de resonancia magnética (MRI) que permite predecir el dolor que una persona sentirá independientemente de los estímulos que reciba el cerebro.
El cerebro construye el dolor

Dicho de otra manera, el dolor que uno experimenta depende de la interpretación que el cerebro haga de las señales que el cuerpo le envíe. Y esa interpretación se realiza en zonas del cerebro (como el córtex prefrontal ventromedial, el núcleo accumbens y el hipocampo) tradicionalmente no asociadas con el dolor.

Se trata, sin embargo, de las áreas cerebrales que determinan el significado de experiencias y sensaciones, dolorosas o no.

Usando esas actividades cerebrales, o “marcadores”, los investigadores pueden anticipar los diferentes niveles de dolor que una persona experimentará sin importar la intensidad de los estímulos.

Patrones de Dolor Independientes de la Intensidad del Estímulo

Los investigadores denominaron a los “marcadores” por ellos descubiertos como “Patrones de Dolor Independientes de la Intensidad del Estímulo” (SIIPS1, en inglés).

Wager, del Departamento de Psicología y Neurociencias de la mencionada universidad, puntualizó que el dolor crónico parece ser causado por “cambios cerebrales”, precisamente en las zonas ahora identificadas en la investigación.

El cerebro construye el dolor, imágenes del estudio

Por eso, dijo Wager, el modelo SIIPS1 conduciría a “desarrollar nuevas opciones para prevenir y tratar” el dolor crónico. Pero para llegar a esa meta se deberán profundizar las investigaciones porque el tema, según Woo, acaba de comenzar a estudiarse.

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Hiperacusia en Fibromialgia 4.79/5 (14)

La hiperacusia en Fibromialgia es un síntoma doloroso más, muchos enfermos refieren que el ruido se vuelve molesto generandoles brotes de dolor descubre como en Medicina hay relación de la hiperacusia en Fibromialgia.

¿Qué es hiperacusia?

Se define hiperacusia como la reducción del umbral de tolerancia a los sonidos ambientales o bien una respuesta exagerada o inapropiada a sonidos que no son molestos para una población sana.

La hiperacusia es una alteración en el proceso de amplificación del sonido por la cual se produce un descenso en el umbral de disconfort al ruido ambiental: valores de 90 dBHL o inferiores según algunos autores1 o de 100 dBHL según otros2, describen psicoacústicamente este síntoma. La hipersensibilidad afecta al conjunto de todos los sonidos externos, aunque puede existir una mayor afectación a algunos concretos en función de su espectro o intensidad.¹

hiperacusia en fibromialgia

Hiperacusia en Fibromialgia

Caracteristícas de la hiperacusia en la población general

Hay necesidad para comprender las diversas características de la hiperacusia en la población general.

Los objetivos del presente estudio fueron investigar individuos en la población general con hiperacusia con respecto a la demografía, el estilo de vida, la salud general percibida y la capacidad auditiva, las características y el comportamiento específicos de la hiperacusia y la comorbilidad.

Utilizando datos de un estudio de cuestionarios poblacionales a gran escala, se investigó a individuos con hiperacusia diagnosticada por el médico (n = 66) y autoinformada (n = 313) en comparación con individuos sin hiperacusia (n = 2995).

La edad avanzada, sexo femenino y niveles altos de educación se asociaron con hiperacusia, tratar de evitar fuentes de sonido, ser capaz de adecuar el ambiente sonoro y tener una atención médica adecuada eran reacciones y comportamientos comunes.
El trastorno de estrés postraumático, el síndrome de fatiga crónica, el trastorno de ansiedad generalizada, la depresión, el agotamiento,  fibromialgia, el síndrome del intestino irritable, la migraña, la deficiencia auditiva, tinnitus y los trastornos de la espalda / articulaciones / músculos son comórbilidades con hiperacusia. Los resultados proporcionan vias abiertas para el estudio futuro de estas características de factores de riesgo el desarrollo de hiperacusia y / o consecuencias de la hiperacusia.²

 ¹Fisiopatología y tratamiento de la hiperacusia - Elsevier
 ²Characteristics of Hyperacusis in the General Population Noise Health. 2016 Jul-Aug; 18(83): 178–184.

La voz de los pacientes



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Tolerancia dependencia y adicción a fármacos 4.86/5 (7)

Es conveniente aclarar al paciente los conceptos de tolerancia dependencia y adicción y su relevancia ante el consumo de fármacos.

La tolerancia es la disminución de la respuesta a la dosis debido a su uso continuado por lo que se requieren dosis mayores para lograr la misma analgesia.

Tolerancia, dependencia y adicción

La dependencia física es la aparición de síndrome de abstinencia (sudoración, midriais, bostezos, molestias abdominales, ansiedad, rinorrea, lacrimeo, temblor, etc.) al suspender o reducir rápidamente la dosis.

Y la adicción es una reacción idiosincrásica en pacientes vulnerables (con problemas de personalidad, ansiedad, baja autoestima o antecedentes de abuso de otras sustancias) que hacen un uso descontrolado, compulsivo y continuado de los opioides.

El desarrollo de adicción se estima en un 3,27%, pero si no se tienen en cuenta los pacientes con historial de adicciones, baja a 0,19%

Tolerancia dependencia y adicción

Un sindrome de abstinencia a opiaceos presenta la siguiente evolución:

La abstinencia de opiáceos se caracteriza por un patrón de signos y síntomas contrarios a los efectos agonistas.
Los primeros de éstos son subjetivos y consisten en síntomas de ansiedad, inquietud y sensación de dolor que con frecuencia se localiza en la espalda y las piernas, acompañados de una necesidad irresistible de obtener opiáceos (craving) y un comportamiento de búsqueda del fármaco, además de irritabilidad y mayor sensibilidad al dolor.

Debe haber tres o más de los siguientes síntomas para establecer el diagnóstico de abstinencia a opiáceos. Humor disfórico, náuseas o vómitos, dolores musculares, lagrimeo o rinorrea, midriasis, piloerección o aumento de la sudoración, diarrea, bostezos, fiebre, insomnio, escalofríos, hipertensión arterial, taquicardia, palidez, taquipnea, conducta agitada, estrabismo, hiperglucemia, erección y eyaculación espontanea, hipermenorrea, salivación, temblores, rigidez, paresias y convulsiones clónico episódicas.

DOLOR CRÓNICO NO ONCOLÓGICO
 López M, Penide L, Portalo I, Rodríguez J, Sánchez N, Arroyo V*
 Servicio de Anestesiología, Reanimación y Terapéutica del Dolor.
 *Servicio de Farmacia. Gerencia de Atención Integrada. Talavera de la Reina (Toledo)

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Tipos de dolor crónico y fibromialgia 4.75/5 (4)

En fibromialgia el dolor es el síntoma principal, conocer los tipos de dolor crónico e identificar el dolor puede ser una gran alianza para poder tratar el dolor, conocer cuando existen cambios, identificar sus causas y llevar un control del dolor para mejorar y optimizar los tratamientos.

La fibromialgia ya es considerada como una enfermedad más dentro del mundo del dolor, tanto en atención primaria, como en unidades del dolor.  Su tratamiento y abordaje se recoge dentro de las guías del dolor crónico no oncológico. En el dolor existe dos tipos de dolor, clasificación principal para su tratamiento: El dolor crónico oncológico y el dolor crónico no oncológico.

Redacción Fibromialgia Noticias

Tipos de dolor crónico

CLASIFICACIÓN DEL DOLOR

Según su procedencia, existen diferentes tipos de dolor crónico, puede ser:

Dolor nociceptivo.

Está bien localizado, es habitualmente transitorio y se percibe como respuesta a estímulos nocivos o lesión tisular real o potencial, cumpliendo una función protectora. En este dolor no hay lesión del sistema nervioso, implica lesión o inflamación locales y responde bien a analgésicos menores (AINE, paracetamol) y a opioides.

Puede ser somático (superficial o profundo) o visceral.

Somático superficial: En este tipo de dolor se localizan las lesiones con precisión. Puede comenzar como un dolor punzante que se hace sordo.
Somático profundo: Producido por procesos articulares agudos y crónicos que pueden estar asociados a hiperalgesia cutánea.
Visceral: Sucede en presencia de inflamación de la pleura, pericardio o peritoneo. Es un dolor importante que varía de intensidad con el movimiento, es episódico, mal localizado y presenta reacciones autónomas.

tipos de dolor crónico

Dolor neuropático.

Es una manifestación sensitiva de un trastorno fisiopatológico de las fibras nerviosas, que provoca una actividad anormal
en las vías de trasmisión sensorial.

Este dolor es una manifestación de la plasticidad neuronal inadaptada, que implica sensibilización periférica o central en el sistema nociceptivo, lo que provoca una enfermedad neural. Se estima que un 25-35% de las personas con lumbalgias crónicas padecen un componente de dolor neuropático.

Las causas pueden estar en relación con lesiones o en fermedades del sistema nervioso central o del periférico. Las neuropatías tóxicas y metabólicas, como neuropatía diabética, SIDA o el herpes zóster, son enfermedades que pueden producir daño al nervio.

Fisiopatológicamente, presenta características típicas del dolor crónico y está asociado con características de sensibilización, como es la expresión reducida de los opioides en las neuronas presinápticas del asta dorsal, cambios en el diámetro de la fibra neuronal y aumento del número de canales de ión sodio y de la actividad en las neuronas que procesan las señales del dolor.

Los síntomas han sido descritos como un dolor espantoso al tacto, quemazón, alfileres, aplastamiento contínuo o bandas
de dolor quemante.

Dolor mixto.

El dolor crónico a menudo comprende elementos nociceptivos y neuropáticos, esto sucede, por ejemplo, en la lumbalgia crónica y en el dolor oncológico por metástasis óseas e infiltración nerviosa.

DOLOR CRÓNICO NO ONCOLÓGICO
 López M, Penide L, Portalo I, Rodríguez J, Sánchez N, Arroyo V*
 Servicio de Anestesiología, Reanimación y Terapéutica del Dolor.
 *Servicio de Farmacia. Gerencia de Atención Integrada. Talavera de la Reina (Toledo)
 Vol. XV, N.º 1
 Año 2014

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