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El amor y la enfermedad 5/5 (6)

Hoy es un día muy especial, todo el mundo esta sensibilizado con el amor. Es el día en mayúsculas del amor y puede, quizás..no sea el día más licito para hablar del desamor en mayúsculas.

Pero no del amor de pasión , sino de ese amor que huele a humanidad. Humanidad y empatia ante la enfermedad, algo que pasa y no quieres que ocurra.

Y cuando ocurre hasta que aceptas, puede llegar a ser la antitesis del amor. La rabia y la ira por naturaleza, porque hay muchos enfermos que no aceptan y son la otraimagen de la enfermedad, los que han cerrado las puertas a crecer y convivir con la enfermedad.

Pero eso es otra historia.

Hablo del amor infinito, del amor de quien enferma (y de quien le acompaña) y lo dá todo, se resigna comprende rápido y acepta para seguir viviendo, para convivir con quien quiere y que lucha hasta el final por aferrarse a cumplir sus sueños, a pesar de, o gracias a…la enfermedad.

Nunca se sabe, si has tenido que vivir, te ha tocado vivir,  a pesar de, con él, gracias a…esa es tu historia elige tú. Hoy ha sido una historia  la protagonista del amor de pasión, la declaración del amor romántico, del amor que todo lo puede con una carta escrita que quedará para siempre en esta historia

Pero quiero ir más lejos, tan lejos como diez años, como lo que dió nacimiento a toda esta historia, y que a día de hoy sigo sin comprender, como puede haber una persona en el mundo que pueda sufrir una enfermedad, o el #dolorcronico o cientos de enfermedades y que se vean impulsadas a escribir a alguien que desconoce pidiendo ayuda.

¿Dondé está el amor? ¿la empatia? ¿la humanidad?

Quería escribir sobre ello pero siempre con vuestras experiencias, escribir en primera persona y lo que sientes es muy fácil, lo dificíl es tener en cuenta a tod@s, las inquietudes, los miedos, las esperanzas o los olvidos.

Los Derechos de las personas con una enfermedad crónica son vulnerados día día mientras en Universidades se lucha por el reconocimiento de todo lo que vulnera a un enfermo crónico, miles de enfermos, centenares siguen siendo pasto de la desesperanza,


tras comentarios por profesionales de la salud (algo que no debe de gustar mucho a otros profesionales de la salud que luchan por el paciente y se desvive por ellos) cuando confían en ellos para salír de la crisi de turno o

cuando eres un enfermo crónico y tus allegados te tratan sin compasión, a miles de enfermos crónicos se les vulneran sus derechos de esta manera, con una falta de amor sin compasión ninguna, ni de familia ni de allegados y por ello debería de haber una protección especial para el enfermo crónico.

Presa de ideas, de rumores extendidos, de coletillas absurdas que responden a estereotipos más bien con tintes de superioridad de sexo o de supremacia desde la salud ¿Cómo aun enfermo se le puede invitar a viajar? ¿A un enfermo crónico? ¿Cómo se le puede invitar a bailar? ¿A que socialice cuando el enfermo sólo desea que le ayuden a pasar sus crisis de dolor?

No puedo seguir escribiendo, se me empañan los ojos de lágrimas, es tanta la indefensión del enfermo crónico.

¿Tanto cuesta sentir respeto y amor por los demás? ¿Tan crueles somos cuando tenemos salud? ¿o es sólo cuestión de personas y personas?
Crecerse y mostrar superioridad ante la indefensión no se puede calificar. La deshumanización aumenta, afortunadamente hay profesionales que luchan, y amigos, y familias.

A ellos gracias, mil gracias.
Como:

Hoy es el día del amor no puedo despedirme de otra manera, dando las gracias a tantos que hay detrás, que sin estar enfermos luchais por lo que os toca de cerca, o lo que veis en vuestro día día: profesionales de la salud, amigos, familia que leeis y dais soporte y ayuda, sois el verdadero motor que ayuda a vencer la enfermedad crónica con positivismo y superación, el enfermo os necesita. El puede pero os necesita.

Porque si hay algo necesario es el AMOR para superar la enfermedad crónica.

-Amor de quien la sufre hacia los suyos luchando por superar la enfermedad. Y…
-Amor de quien acompaña por querer, por ayudar por proporcionar herramientas para vencer siendo amigo, pareja familiar o profesional de la salud.

Cuesta mucho imaginar desde la salud lo dificil que lo tiene el enfermo crónico, es tan fácil como confiar en él y escuchar. Sólo hay una diferencia entre tú y él, un día su vida dió un giro de 180º, es igual que tú salvo esa pequeña diferencia.

Sin la unión y el amor de tod@s es imposible superar cualquier enfermedad crónica. Dale seguridad y amor a un enfermo crónico y el será capaz de acercarte a las estrellas, te lo garantizo.

Redactado por Fibromialgia Noticias©

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Tú, yo y la fibromialgia 4.95/5 (20)

Un día te levantas pensando que ya has vivido lo bueno y lo malo de la vida.
Que estás preparado para cualquier reto que se te ponga delante y crees ser la persona más fuerte del mundo, que equivocado estaba.

El día que la conocí, que acepte su solicitud de amistad me dije, que chica más guapa, parece simpática y te dejas llevar, quieres conocerla aunque viva en Italia a 2 mil kilómetros.

Yo aún seguía ajeno a la realidad, ignorante a lo que es de verdad desear vivir. A los pocos días tenía algo que decirme, algo muy importante que debía saber. Estoy enferma leí, tengo fibromialgia.

-¿Y qué es eso? me pregunté, ¿acaso debía afectar a nuestra amistad que acababa de empezar? ignorante de mi.

Me contó su historia, su vida llena de obstáculos y de tristezas, alegrías también, pero que por culpa del dolor se estaba hundiendo en el olvido.

Empecé a informarme sobre la enfermedad, quería saber que era y empecé a comprender que debía estar agradecido por las cosas que me habían pasado, buenas y malas, ya que siempre habrá alguien que de verdad esté sufriendo día a día, hora a hora, minuto a minuto. Pasaban los días, las semanas y ambos sabíamos que entre nosotros surgió un sentimiento que debíamos averiguar, algo especial que nos unía.

Era duro leer como sufría y me sentía impotente al no poder hacer nada por ayudarla, y aunque sigue siendo duro leerlo o escucharlo, al menos ya se lo que no debo hacer para cargarla de más peso.

Pasamos épocas de mucho hablar a otras de no saber nada, pero ahí estaba siempre ese sentimiento que nos acercaba.
La espera se hizo eterna, ya había agotado todos los encuentros imaginables e inimaginables, pero nunca imaginé en realidad como al final fue, un silencio, una mirada, un beso.

Mi primer contacto real contigo y con la enfermedad, dos mundos distintos intentando estar juntos, chocando pero aprendiendo.

Tú, yo y la fibromialgia

Nadie nace preparado para esto, debes aprender viviendolo, equivocandote, haciendo más daño sin querer a alguien que ya sufre y no necesita sufrir más. Al final vas adaptandote y sigues tomando la decisión de seguir adelante porque amas a esa persona y la quieres a tu lado el resto de tu vida.

Comprendes que no puedes fallar a una persona que sufre el dolor constante, y que en cualquier momento puede tomar una decisión drástica y apartarte para siempre de su vida si no aprendes y comprendes que esa persona te dejó entrar en su corazón para que le aportes confíanza, seguridad, fuerza, apoyo, comprensión y amor.

De eso se trata,de ser útil y fuerte más allá de los sentimientos.

Amo a esa mujer, y la amaré siempre y por eso respeto sus tiempos y sus espacios por encima de mis ganas de estar con ella,porque se que ella también quiere estar conmigo cuando la enfermedad le de un respiro.

Sigue luchando mi amor, aprendo a pasos agigantados.

Tengo errores, pero sé reconocerlosy sé rectificarlos.

Me enseñaste a no ser perfecto, que la perfección no existe y eso nos hará más fuertes y nos unirá más.

Te amo Justine Palazzolo

Juan Carlos Martinez Melchor©

La recibí hace dos días y por deseo expreso de su autor ha querido compartirla con tod@s vosotr@s. El amor es posible.

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Uso seguro de los opioides en dolor crónico 4.9/5 (10)

En fibromialgia el uso de fármacos opiodes está valorado para el tratamiento del dolor, conoce el uso seguro de los opioides en dolor crónico como fibromialgia

¿Cómo aliviar el dolor con opioides?

Cuando un medicamento no alivia el dolor de forma eficaz, puede que su médico recete una dosis mayor o le indique que tome el medicamento con mayor frecuencia.

No se debe tomar más por su cuenta.

Si cambiar la dosis no funciona, el médico podría recetar un medicamento diferente o agregar un nuevo medicamento al que está tomando.

Si su alivio contra el dolor no está durando lo suficiente  los medicamentos de liberación prolongada que se venden en forma de pastillas y parches. Éstos pueden controlar su dolor durante periodos de tiempo mayores.

Si su dolor está controlado la mayor parte del tiempo, pero algunas veces presenta dolor intercurrente, su médico podría recetarle una medicina de acción rápida o un opioide de liberación inmediata que le proporcionará alivio más rápidamente y justo cuando lo necesite.

Cómo tomar los opioides en forma segura

Los médicos le observarán cuidadosamente y ajustarán las dosis de las medicinas para el dolor, para que no reciba demasiada cantidad. Es importante que solamente un médico recete sus medicamentos contra el dolor.

Asegurese de que todos sus médicos que le puedan prescribir medicación para el dolor sepan el tratamiento que lleva antes de que le prescriban más fámacos para el dolor.

Si se ingiere alcohol, o si toma tranquilizantes, pastillas para dormir, antidepresivos, antihistamínicos o cualquier otra medicina que cause sueño, el médico debe saaberlo. Tomar opioides mientras consume bebidas alcohólicas o toma tranquilizantes puede ser peligroso. Incluso las dosis pequeñas pueden causar problemas.

El uso de dichas combinaciones puede ocasionar sobredosis y síntomas tales como debilidad, dificultad para respirar, confusión, ansiedad, así como somnolencia o mareos más severos.

Uso seguro de los opioides en dolor crónico

Tolerancia a los opioides

Es posible que con el pasar del tiempo usted se dé cuenta que necesita mayores dosis de analgésicos.

Esto puede ser a que el dolor ha aumentado o ha desarrollado tolerancia al medicamento.

La tolerancia a los medicamentos ocurre cuando el cuerpo se acostumbra al opioide que usted está tomando y se requiere de más medicina para aliviar el dolor tan bien como solía hacerlo.Muchas personas no presentan tolerancia a los opioides.

Pero si se desarrolla tolerancia al medicamento, un pequeño aumento en la dosis o un cambio en el tipo de medicina generalmente aliviará el dolor

Aumentar la dosis de  opioides para aliviar el dolor que va en aumento o para superar la tolerancia a los medicamentos NO conduce a una adicción.

Cómo manejar los efectos secundarios de los opioides

No todas las personas tienen efectos secundarios debido a los opioides.

Los efectos secundarios más comunes usualmente son somnolencia, estreñimiento, náuseas y vómitos.

Algunas personas también podrían experimentar mareos, picazón, efectos mentales (por ejemplo: pesadillas, confusión, alucinaciones), respiración lenta o superficial, o dificultad para orinar.

Muchos de los efectos secundarios de las medicinas opiáceas contra el dolor pueden prevenirse.

Algunos efectos secundarios leves que sí ocurren con los opioides, tales como náuseas, picazón o mareos, a menudo desaparecen en unos días sin tratamiento, a medida que su cuerpo se adapta a la medicina. consulte a su médico  si tiene cualquier efecto secundario y solicíteles su ayuda para tratarlos.

Efectos secundarios más comunes:

somnolencia

Al tomar opioides por primera vez puede que le provoquen somnolencia (sueño), pero esto generalmente desaparece después de algunos días.

Si su dolor no le permite dormir, puede que duerma más durante varios días después de comenzar a tomar opioides y recupere el sueño perdido.

A medida que su cuerpo se va acostumbrando al medicamento, usted se sentirá menos somnoliento.

Informe a su médico si tiene demasiado sueño como para poder realizar sus actividades normales después de una semana.

No haga nada que requiera estar alerta (conducir estar en alturas) hasta que sepa cómo le afecta el medicamento.

Estreñimiento

Los opioides causan estreñimiento en la mayoría de las personas, puede ser controlado.

Náuseas y vómitos

Las náuseas y los vómitos causados por los opioides usualmente desaparecen varios días después.

El estreñimiento también puede empeorar las náuseas.

Alergias a los opioides

Las náuseas y los vómitos por sí solos usualmente no son reacciones alérgicas. Sí es una alergia un sarpullido junto con náuseas y vómitos. Si esto ocurre llame a su médico de inmediato. Si se presenta inflamación en su garganta, urticaria (erupciones en la piel que generan picazón) o dificultad para respirar, necesitará atención médica inmediatamente.

Retirada de opioides

No se debe dejar de tomar opioides repentinamente.

Las personas que necesitan o quieren dejar de tomar opioides lo hacen gradualmente para disminuir la medicación de manera que el cuerpo se adapte a los cambios.

Si se deja de tomar opioides repentinamente y se tienen síntomas como sudor excesivo, diarrea o cualquier otra reacción inusual infórmelo a su médico.

Estos síntomas son tratables y tienden a desaparecer dentro de algunos días o varias semanas. De nuevo, hay que reducir lentamente la dosis de opioide.

Siempre se debe consultar al médico para dejar un opioide, le aconsejará como hacerlo poco a poco.¹

 ¹Redacción por Fibromialgia Noticias con las recomendaciones de American Cancer Society

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Fibromialgia y celiaquia 5/5 (4)

¿Es necesaria una dieta libre de gluten en fibromialgia? ¿Están relacionadas fibromialgia y celiaquia?

Cada vez son más los enfermos de fibromialgia que optan por una dieta libre de gluten, lo sorprendente es la mejoría que encuentran tras la implantación inmediata de la dieta en su día a día, son múltiples las alabanzas en espacios de internet sobre esta dieta de los enfermos de fibromialgia a los que se someten a ella.

La sensibilidad al gluten no celiaco se estima que puede ser hasta un 6 por ciento estando solamente diagnósticados un uno por ciento, entonces surgen preguntas, preguntas como ¿Se está dando una superposición de problemas de salud?

Los celiacos tienen dolores articulares localizados en determinadas zonas, en fibromialgia el dolor es diseminado y muscular nada que ver con el oseo en los celiacos, el dolor está relacionado con daño intestinal que causa desnutrición, por lo tanto el dolor podría estar provocado por las deficiencias nutricionales, así como la inflamación podría ser debida a la ingestión de gluten. ¿Entonces es semejante el dolor de fibromialgia con el de una celiaquia? ¿puede ser que mejoren enfermos con artritis asociadas? ¿pueden darse mejorias tan espectaculares en tan poco tiempo? ¿o estamos ante cambios de hábitos alimenticios necesarios en las personas que encuentran mejorias tan importantes?

¿Puede ser una moda entre el colectivo porque además de mejorar el dolor muscular esperan también adelgazar como las celebrities? Lo que sí está claro es que un “moda” que golpea con bastante fuerza en todos los colectivos de enfermos. Una dieta que genera mucha controversia y que genera un gran malestar a los celiacos por la dureza de la dieta, les limita su vida diaria, y lo muy a la ligera que se toma su enfermedad. Enfermedad con repercusiones muy graves.

Mientras la investigación clínica poco incide de la influencia de la alimentación en fibromialgia (salvo para mostrar que es necesario una correcta alimentación por que el dolor causa astenia) ¿Ante que estamos?

Redacción Fibromialgia noticias

Una dieta libre de gluten engorda

Si un individuo cuya dieta contiene grandes cantidades de panes, pastas y galletas (especialmente aquellas hechas de harinas refinadas) cambia a una dieta libre de gluten, la cual elimina estos alimentos mientras que incrementa frutas, verduras y otras comidas saludables libres de gluten, entonces la dieta resultante probablemente sería más saludable.

Por otro lado, esta misma persona podría fácilmente sustituir panes, pastas y galletas libres de gluten en la dieta, sin incrementar el consumo de alimentos saludables libres de gluten como las frutas y verduras.

Una dieta libre de gluten puede ser más alta en calorías, ya que muchos productos procesados libres de gluten contienen niveles más altos de grasa y/o azúcar para compensar los cambios de sabor y textura resultante de la eliminación del gluten
Dieta libre de gluetn mitos y realidades

Al realizar una dieta libre de gluten es decir sin harina, trigo candeal, germen y salvado de trigo durante algún tiempo, puede hacer que engordes mucho más que cuando seguías un régimen alimenticio normal.

Ten en cuenta que, aunque adoptes una dieta sin gluten, puedes engordar. Un estudio realizado en 2006 por el American Journal of Gastroenterology durante dos años a un grupo de 188 celíacos que estaban a dieta sin gluten desveló que el 81% de ellos había engordado.

Womenshealth

Una dieta sin gluten produce deficiencia vitaminica

Los alimentos libres de gluten suelen carecer de las principales vitaminas necesarias para el normal desarrollo del organismo. Por lo general estos alimentos no contienen vitaminas del complejo B, vitamina D, calcio, hierro e inclusive zinc y magnesio.

¿Se puede dejar de tener síntomas?

No, la enfermedad celíaca es una condición de por vida. La mayoría de los celíacos no experimentan síntomas cuando ingieren pequeñas cantidades de gluten. Sin embargo, esta ingesta daña el intestino delgado y aumenta el desarrollo de complicaciones como osteoporosis y cáncer del intestino.

fundacion vivir

fibromialgia y celiaquia

Síntomas de enfermedad celiaca

Pérdida de peso, pérdida de apetito, fatiga, náuseas, vómitos, diarrea, distensión abdominal, pérdida de masa muscular, retraso del crecimiento, alteraciones del carácter (irritabilidad, apatía, introversión, tristeza), dolores abdominales, meteorismo, anemia por déficit de hierro resistentes a tratamiento.

Ya en 1981, un estudio publicado en la revista ‘Gastroenterology’ calculaba que seis de cada ocho pacientes con diarreas crónicas y dolor abdominal tenían sensibilidad al gluten sin ser celiacas.

Dieta libre de gluten una moda

Desde entonces, reconocen los especialistas, el número de afectados ha aumentado significativamente. En parte por las dificultades para diagnosticar esa especie de ‘cajón de sastre’; pero también al calor de las modas y lo que puede leerse en internet. “Simplemente porque muchos de ellos han escuchado a alguien decir que es sano dejar el gluten, porque es más fácil echarle la culpa a la comida”, corrobora Martínez Olmos.

Enmascarar el diagnóstico de la celiaquia

“Una dieta sin gluten puede enmascarar el diagnóstico, y la celiaquía es algo importante que hay que tomarse en serio”, explica. “El único tratamiento es retirar el gluten de la dieta de por vida, para evitar secuelas a largo plazo, como osteoporosis o algunos tumores”. Por eso, añade, no vale ‘autodiagnosticarse’ y, menos aún, hacer una dieta sin gluten sólo a medias.

Efecto placebo

“En la mayoría de los casos, cuando una de estas personas abandona el gluten sí se siente mejor, pero puede existir cierto efecto placebo”, añade Arranz. Además, matiza, suele ocurrir que estos ‘celiacos por elección’ le prestan más atención a su dieta al tomar esa decisión, o sustituyen el gluten con alimentos más sanos, incrementan el consumo de frutas y verduras…

El mundo salud

Basada en productos naturales

Es recomendable consumir productos naturales ya que los productos manufacturados tienen un mayor riesgo de estar contaminados o contener trazas celiacos.org

Sin gliadina

Una de las proteínas más características del gluten, la gliadina, podría contribuir con su presencia en la dieta al control de la presión arterial y a la normal función del sistema inmune. Y más allá, hay cierta evidencia que sugiere que una dieta libre de gluten puede afectar negativamente a la salud intestinal en aquellas personas sin enfermedad celíaca o sin sensibilidad al gluten Juan Revenga

Debes tener en cuenta con una dieta libre de gluten que…

tus alimentos deben de ser estrictamente revisados y no contener cualquiera de los siguientes ingredientes.


Ahora dispones de gran cantidad de datos que te harán tomar una decisión adaptandola a tu situación actual, si has decidio hacer una dieta libre de gluten hazla con las recomendaciones seguras y estrictas de Celiacos un esfuerzo tan importante en cuanto a un cambio de vida drástico debes de hacerlo con toda la seguridad de cumplir la dieta, y recuerda que sí lo haces antes de ser examinad@ por un especialista una dieta libre de gluten hace que enmascares un diagnóstico un gran peligro que corres si realmente fueras celiaco.

Antes que nada tu salud.

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Opiáceos para el tratamiento de ideas suicidas 4/5 (1)

Todavía hay preguntas sin respuestas antes de que los opiáceos puedan ser utilizados para aliviar las ideas suicidas.

Pequeñas Dosis De Opioides Podrían Evitar El Suicidio

Los fármacos reducen tanto el dolor emocional como físico

Se sabe que tratan el dolor físico, pero un nuevo estudio muestra que los opiáceos pueden tratar el dolor emocional y también el psicológico.

Para el millón de estadounidenses que intentan suicidarse todos los años-y los 40.000 o más que tienen éxito-es difícil encontrar una manera rápida para contrarrestar los pensamientos suicidad.

La terapia conductual y los antidepresivos a menudo requieren semanas para que surtan efecto, y no hay tratamiento disponible para las personas en riesgo inminente. Pero hace unos años, los investigadores plantearon la hipótesis de que los opiáceos, fármacos que reducen la percepción del dolor mediante la unión de proteínas especiales a los receptores del dolor del cerebro, podrían calmar también los sentimientos de dolor emocional.

El dolor emocional y el rechazo social son la causa subyacente de la mayoría de los suicidios, y aún no esta bien establecido que los opiáceos (prescritos para tratar el dolor físico a largo plazo) también podrían tratar el dolor emocional.

Los investigadores optaron por usar un opioide llamado buprenorfina porque es menos arriesgado que otros opioides. Los investigadores administraron una pequeña dosis a 40 personas que tenían pensamientos suicidas y un placebo a otros 20 pacientes durante el transcurso de un mes.

opiáceos para el tratamiento de ideas suicidas

Cargas asociadas a la fibromialgia

Los médicos usan una prueba la Escala de Ideación de Suicidio de Beck para evaluar la intensidad de los pensamientos suicidas de un paciente. Al final del ensayo de un mes, las puntuaciones de los pacientes tratados con buprenorfina bajaron significativamente que las de los pacientes que tomaron placebo, aunque 12 pacientes que tomaron el fármaco tuvieron que abandonar y dos pacientes (uno de cada grupo) intentaron suicidarse durante el experimento.

La buprenorfina no inhibió la eficacia de otros tratamientos, como los antidepresivos.

Todavía hay preguntas sin respuestas antes de que los opiáceos puedan ser utilizados para aliviar los pensamientos suicidas.

Los investigadores no probaron la buprenorfina en pacientes con antecedentes de abuso de drogas, por lo que no está claro si la droga resultaría más adictiva allí. Los investigadores también creen que podrían ver una mayor eficacia si aumentaron ligeramente la dosis, pero eso podría proporcionar un mayor riesgo de adicción.

Irónicamente, dosis más altas también se han relacionado con una mayor incidencia de suicidio, según un estudio separado publicado en enero. Y como nos recordó un anunciode un jugador de la Super Bowl de la noche anterior, los opiáceos también pueden causar otros efectos secundarios como el estreñimiento que deben ser tenidos en cuenta por los médicos que los prescriben.

Los investigadores señalan que son necesarios estudios complementarios para averiguar qué pacientes deben tomar opiáceos para tratar los pensamientos suicidas, junto con la seguridad de los medicamentos, la dosis y la eficacia. Pero sus resultados son alentadores: una intervención más rápida podría significar que miles de vidas podrían ser ahorradas cada año.

Edición y traducción Fibromialgia Noticias 2017©

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¿Por qué siempre es fibromialgia? 4.79/5 (33)

Algo que como enfermo nunca se acostumbra uno es que siempre es fibromialgia, y cuesta años de entender y comprender que muchos síntomas y síndromes vayan unidos a la enfermedad: Durante años escucharás cada vez que acudas al médico es de la fibromialgia, te irás sin soluciones y decepcionado.

Ya estás bastante mal para soportar otras enfermedades que crees incurables y tienes miedo realmente mucho, de perder el control de tu vida y no seguir soportandolo más.
“Todo tienen un aguante”- piensas “y yo estoy al límite del mio”
Vivir con algo que no comprendes y que ha tomado el control de tu vida es duro, muy duro. Tardarás años de aprendizaje en que realmente es así es todo de lo mismo, que aparecen invitados en tu cuerpo: moran durante días o meses. NO puedes echarlos y llega un día en el finalmente se van y tampoco lo entiendes.

En efecto así es para muchos empieza y nunca termina. ¡Ojo! si eres recién diagnósticado no pienses NUNCA que tu enfermedad va a ser así, sólo se intenta responder a la pregunta de ¿por qué es siempre fibromialgia? y nunca hay dos enfermos iguales recuerdalo, no lo leas como el futuro que te espera (nunca sabemos el futuro que nos depara, y la enfermedad es también impredecible).

Siempre es fibromialgia

“Hace tiempo que me duele el cuello y tengo que ir al médico”-piensas-“pero para que voy a ir si siempre es lo mismo”-argumentas, argumentas porque crees que no te están haciendo caso.

Ahora entenderás como detrás de esa frustración de que no te hacen caso es porque no pueden ayudarte, estate segur@…lo que pasa que los médicos son personas y la frustración la pueden vivir igual que nosotr@s, el no poder ayudarte seguramente muchas veces les cuesta verbalizarlo y detrás de silencios frustrados muchas veces se interpreta NO ME QUIERE HACER CASO…..

Al final te decides y vas. Mientras estás haciendote las pruebas te ilusionas piensas que, quizás, ese es el origen de todo lo que te pasa, y sí hay una causa TODO se evaporará.

Pero no nos adelantemos.

Una radiografia, un tac (a cada uno nos pedirán una cosa, tampoco entendemos pq es así, pero son criterios médicos (hay tantas cosas que no entendemos cuando entramos en el mundo de los médicos) pero eso es otra historia.

Por fín ha pasado el mes, vas a recoger el resultado y te encuentras con que sí hay algo.

“Tienes una protusión” (respiras aliviad@, no estás loc@,piensas).

Vé ya se lo decía yo-que ganas tenías de decirlo-había algo.

Espera, esto no justifica tú dolor, el problema es de la fibromialgia.

Te quedas sin palabras, no una vez más NO ¿Por qué? quiero tener el control de mi vida.

Ahora viene la GRAN RESPUESTA, todo el razonamiento que os hago está basado en investigación y en la experiencia y basado en medicina, en lo que hay detrás de muchos silencios en consultas.

siempre es fibromialgia

Muchas realidades diferentes con fibromialgia

Tantas como enfermos y no voy a poder explicarlas tod@s pero vamos a empezar con los síndromes de fibromialgia y sus enfermedades asociadas, la costcondritis, la endometriosis, el sindrome de intestino irritable (esperar no recuerdo….ah sí) el sindrome miofascial, encontrarás muchos más sindrome asociados ya que tod@s tienen su origen en la misma problemática, en lo que está alterado y están encuadrados tod@s, en la sensibilidad central.

Algunos de estos cuadros, incluyendo la Fibromialgia, tienen características clínicas y fisiopatológicas similares como hiperalgesia, ausencia de lesión inflamatoria como mecanismo principal del dolor, hipersensibilidad a estímulos sensitivos, además de otros síntomas generales de fibromialgia y sensibilidad central

¿Que quiere decir esto? Sí tienes una costocondritis, una endometriosis, sindrome de intestino irritable si duelen ya de por sí seguramente doleran más, bastante más y los médicos acabaran diciendote es de la fibromialgia si has leido el enlace verás que no hace falta que te lo explique lo habrás entendido tu mism@.

Enfermedades reumáticas

Otro gran grupo las enfermedades reumáticas, si padeces una artritis, una artrosis cualquier otra enfermedad reumática y tienes diagnosticada fibromialgia, muchas veces el dolor que sientas no es propio de la enfermedad reumática, tienes más dolor del normal en tus articulaciones dañadas…si acudes a tu reumatologo diciendole que te duele más de lo normal el dolor que vaya asociado a tu enfermedad reumática se está amplificando por la Fibromialgia…por eso te dirá es de la fibromialgia.

Lesiones musculares o oseas

Las lesiones oseas o musculares, lesiones como protusiones, hernias, estas lesiones según se objetiven por imagen pueden ser dolorosas o no, el médico tiene capacidad para hacerlo. Si no es una lesión dolorosa y tú médico te dice esto es de la fibromialgia después del estudio que considere hacerte…recuerda, te está diciendo “la fibromialgia está haciendo de las suyas”.

Las lesiones musculares, tendinosas, epicondilitis, cervicalgias…dolores en manos, talones con estudios de imagen que salen normales y no encuentran nada…exactamente ya lo sabes, ya estás entendiendo…es la fibromialgia.

Los sentidos

Y ahora recuerdo también hay otro grupo el de los sentidos, si en el oido tienes zumbidos continuos, tinnitus, o no consigues ver bien a pesar de graduarte cuarenta mil veces las gafas, o acudes al dentista y tienes dolores que no lo justifican nada. ¡Exacto! ya lo sabes es fibromialgia

y las cirugias…sí te has operado y tienes dolores insoportables que no los entiende el médico exactamente también hay una explicación ya la habrás leido si has accedido al enlace.

Recuerda…

-Esta entrada está escrita para ayudarte en caso de que estés envuelta en estas problemáticas, no quiere decir que como enferm@ debas pasar por todo, ni todo se materialice cuando tengas segundas enfermedades es sólo aplicable a tú presente.

-Y sobretodo..recuerda ante cada nuevo síntoma consulta…descarta, si es de la fibromialgia el médico te ofrecerá soluciones para cada dolor si las hay, si es necesario un análgesico, y reposo según el nuevo síntoma o síndrome que haya aparecido.

-Sí los problemas son asociados a los sentidos las soluciones serán más dificiles…ten paciencia y recuerda ensayo/error no hay mejor médico en este sentido que tú mism@.

La voz del paciente


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Fibromialgia y sensibilidad central 4.45/5 (11)

Cómo entender el dolor en fibromialgia:Relación de Fibromialgia y sensibilidad central
Se han realizado estudios con respecto a los mecanismos fisiopatológicos de este cuadro en los que se han encontrado diferencias significativas en el procesamiento del dolor entre personas con Fibromialgia y personas sanas, poniendo de manifiesto que la principal alteración detectada en las personas afectadas es una disfunción del sistema nociceptivo.

Este sistema, responsable de la detección de posibles lesiones y de la modulación de las molestias que éstas producen, responde a los estímulos psicofísicos (mecánicos, térmicos, eléctricos, auditivos y psicológicos anticipatorios).

¿Por qué existen tantos y diferentes estímulos dolorosos en fibromialgia?

Fibromialgia y sensibilidad central

En la Fibromialgia, al afectarse este sistema, las personas reaccionarían de una forma más rápida y con mayor intensidad frente a un estímulo determinado. En otras palabras, detectan de manera correcta los estímulos, pero el umbral de estimulación requerido para trasladar un estímulo sensorial a una posible amenaza está significativamente descendido (fenómeno conocido como sensibilización central).

Algunos estudios muestran cómo el fenómeno de la sensibilización central también se ha asociado a otros síndromes dolorosos como artrosis, dolor lumbar crónico no específico, el síndrome de dolor regional complejo, dolor neuropático, entre otros.

Esto podría explicar por qué algunos de estos cuadros, incluyendo la Fibromialgia, tienen características clínicas y fisiopatológicas similares como hiperalgesia, ausencia de lesión inflamatoria como mecanismo principal del dolor, hipersensibilidad a estímulos sensitivos, además de otros síntomas generales.

Por lo tanto, hasta ahora, los mecanismos que mejor explican el dolor y las alteraciones de la sensibilidad y el sueño radican en la presencia de una sensibilización central que conduce a una disminución del umbral del dolor y a una percepción amplificada de las aferencias que informan del estado de salud corporal al sujeto.¹

El dolor en la sensibilidad central

Pruebas clínicas y experimentales han demostrado que un trauma tisular provoca en el Sistema Nervioso Central (SNC) un incremento de la excitabilidad neuronal, conocido como Sensibilización Central (SC), caracterizado por la presencia de dolor espontáneo o persistente, expansión de las áreas afectadas por el dolor, y trastornos sensoriales cualitativos que incluyen alodinia e hiperalgesia.

Fibromialgia y sensibilidad central
La SC resulta de una serie de alteraciones funcionales y anatómicas en el SNC, algunas de ellas potencialmente irreversibles, las cuales pueden ser responsables, al menos en parte, de la persistencia del dolor tras la resolución de la lesión tisular desencadenante.

Un factor clave en todos ellos parece ser la severidad del propio dolor en la fase aguda, con o sin neuropatía concomitante. Más allá del ámbito puramente experimental, la SC constituye un mecanismo relevante en la fisiopatología del dolor en una variedad de situaciones clínicas comunes. ²

Fibromialgia y sensibilidad central.

Conociendo la complejidad del dolor

El dolor desde la patofisiología clínica Dolor nociceptivo y dolor neuropático

¹MINISTERIO DE SALUD de Chile. Orientación Técnica Abordaje de la Fibromialgia Santiago: Minsal, 2016

²La Sensibilización Central en la fisiopatología del dolor - Elsevier
 www.elsevier.es/es-revista-gaceta-medica-bilbao-316-pdf-0304485807745936-300000000000000000000000

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Sindrome de abstinencia cuando 5/5 (3)

… se quiere decir sindrome de discontinuación. Muchos enfermos refieren sindrome de abstinencia estos síntomas se darán siempre que se retire de forma brusca una medicación.

¿Por qué es necesario hablar de sindrome de abstinencia?

Sí consumes un fármaco para el tratamiento de tú enfermedad, debes saber también todo lo concerniente a ellos esta entrada la dedicaremos a que comprendas si puedes pasar por un sindrome de abstinencia por el consumo de los fármacos que pueden recetarte habitualmente.

-Muchos enfermos se cansan de que el fármaco no les haga nada y deciden dejarlo ellos mismos sin pautas médicas sufrirán irremediablemente un síndrome de discontinuación.

-Mientras muchos enfermos hablan de síndrome de abstinencia sin haber sufrido realmente este síndrome muchos otros enfermos son tachados por su circulo más cercano de drogadictos.

-El enfermo casi siempre relaciona un sindrome de abstinencia con un antidepresivo o anticonvulsivo cuando realmente si se sufre debería ser con un analgésico opiáceo que es lo que puede crear adicción.

-Cuando un enfermo toma un opiáceo la mayoría sólo tiene prescrito uno, puede ir acompañado muy raras veces por otros analgésicos de la misma familia y es en enfermos que el dolor es muy intolerable, pero esto se encuentra muy raras veces ya que estas medicaciones, combinar dos opioides NUNCA lo hará cualquier médico sino una UNIDAD DEL DOLOR y cuando toman esta decisión es porque el manejo del dolor lo requiere, el dolor es intolerable.

-Cuando el enfermo habla de adicción a fármacos nunca lo relaciona con una benzodiacepina que SI causan adicción siempre se habla de sindrome de abstinencia con antidepresivos, la mayoría de veces.

¿Qué es un sindrome de abstinencia?

sindrome de abstinencia

Los síntomas producidos por las diferentes drogas durante el síndrome de abstinencia no son los mismos, aunque sí se puede decir que existen ciertos trastornos que en mayor o menor medida se dan en todo tipo de drogas: ansiedad, irritabilidad, alteraciones del sueño y sobre todo ‘craving’ o el deseo de consumir la droga (síntoma psicológico).

¿Pero que es lo que sucede cuando dejas de golpe una medicación?

Aproximadamente un 20% de las personas que dejan de tomar bruscamente un antidepresivo refieren que durante unos días han presentado síntomas del tipo cefalea, mareo, sofocaciones, inquietud, náuseas, sensación como de acorchamiento en alguna extremidad (hormigueos como cuando se nos queda dormida una pierna), diarrea, etc.

A este conjunto de síntomas le llamamos síndrome de discontinuación

¿Por qué se llama sindrome de discontinuación en vez de síndrome de abstinencia?

Hablamos de antidepresivos

Hay una gran diferencia entre los dos y son dos palabras en el sindrome de discontinuación NO hay necesidad e impulso en el síndrome de abstinencia sí al dejar de tomarlos.

“Cuando un paciente deja de tomar un antidepresivo ISRS o IRSN, bien por finalizar el tratamiento, bien por abandono del mismo o bien por olvido, al cabo de dos o tres días puede tener sensación de mareo e inestabilidad.

También puede sentir algo así como calambres o parestesias en la cabeza, sensación gripal, malestar digestivo e incluso ansiedad. Los síntomas aparecen cuando ha habido un tratamiento prolongado y la interrupción es abrupta o el descenso demasiado rápido.

Si vuelve a tomar el antidepresivo los síntomas desaparecen, por lo que suele interpretarse lo sucedido como un síndrome de abstinencia idéntico al que ocurre en la dependencia de sustancias. Sin embargo, el paciente no asocia lo que le está ocurriendo con la interrupción del tratamiento, ya que no existe ninguna necesidad ni impulso para tomar el fármaco.

De hecho, muchos pacientes se olvidan dosis o las dejan de tomar voluntariamente al encontrarse mejor y no perciben ninguna querencia ni ansiedad por buscar el antidepresivo, aunque tengan síntomas de retirada.

Sin embargo, cuando se tiene dependencia de sustancias como el tabaco o el alcohol, o de fármacos ansiolíticos como las benzodiacepinas , o de drogas ilegales como la heroína, no hace ninguna falta explicarle al adicto porqué se encuentra mal: él sabe perfectamente lo que le falta y lo buscará denodadamente. Javier Ruiz Psiquiatra ²
Sindrome de abstinencia

Hablamos de opiaceos

La medicina diagnostica como síndrome de abstinencia cuando se dan los siguientes criterios (si quieres saber si sufres un sindrome de abstinencia

Criterios para el diagnóstico de abstinencia de opiáceos (según DSM-IV)
A.Alguna de las siguientes posibilidades:(1)
-interrupción (o disminución) de un consumo abundante y prolongado (varias semanas o más) de opiáceos
-administración de un antagonista opiáceo después de un período de consumo de opiáceos
B/ Tres (o más) de los siguientes signos y síntomas, que aparecen de pocos minutos a varios días después del Criterio A:
(1) humor disfórico
(2) náuseas o vómitos
(3) dolores musculares
(4) lagrimeo o rinorrea
(5) dilatación pupilar,
piloerección o sudoración
(6) diarrea
(7) bostezos
(8) fiebre
(9) insomnio
B. Los síntomas del Criterio B provocan malestar clínicamente significativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la actividad del individuo.
C. Los síntomas no son debidos a enfermedad médica ni se explican mejor por la presencia de otro trastorno mental.

Recuerda para sufrir un sindrome de abstinencia por opiáceos se debe dar un criterio del apartado A más tres síntomas del apartado B

Es más común sufrir más dolor después de una interrupción a un fármaco opiaceo por lo que el enfermo se encontrará peor y le llevará a la búsqueda de un nuevo análgesico por lo que muchos enfermos pasarán por un “sindrome de abstinencia” y no lo achacarán a la retirada brusca del fármaco. Cuando un enfermo refiere un “sindrome de abstinencia” siempre la mayoría de casos los refiere a un antidperesivo no lo relaciona con un analgésico opiaceo.

Después de diez años al frente de la divulgación y leer cientos de experiencias NUNCA he encontrado a ningún enfermo que haya tenido que pasar por un centro de desintoxicación por la necesidad imperativa de querer seguir tomando opiáceos y menos pedirle que aumente las dosis a sus médicos de forma deliberada.

Hablamos de Benzodiacepinas

El consumo indebido o el abuso de benzodiacepinas ocurren cuando una persona toma este medicamento en dosis diferentes a las prescritas por el facultativo, soliendo ser muy normal la automedicación, ya fuere subiéndose o quitándose la dosis.

Los enfermos adictos a las benzodiacepinas no deben nunca dejar de tomarlos por su cuenta. Los síntomas del síndrome de abstinencia de estas drogas pueden ser muy problemáticos y, en algunos casos, pueden hasta llegar a poner en peligro la vida del enfermo adicto. Resulta imperativo un tratamiento de desintoxicación y de rehabilitación apropiado, estando éste bajo supervisión médica y terapéutica.¹¹

A menudo, el abuso de barbitúricos y benzodiacepinas se produce conjuntamente con el abuso de otras drogas como el alcohol o la cocaína. En estos casos de abuso de varias drogas a la vez, el enfoque del tratamiento debe dirigirse a las diversas adicciones.

¿Contempla la medicina la adicción?

¿Te has sentido víctima de que la medicina te ha creado una adicción? si es así habrás pasado por otra enfermedad requeriendo un tratamiento médico y que está contemplado y regulado medicamente clasificandose dentro del Codigo Internacional de enfermedades como F10-19 Trastornos mentales y del comportamiento debidos al consumo de sustancias psicotropas.³

Veamos que contempla este código:

Trastornos cuya gravedad va desde la intoxicación no complicada y el consumo perjudicial hasta cuadros psicóticos y de demencia manifiestos. Todos ellos son secundarios al consumo de una o más sustancias psicotropas (aun cuando hayan sido prescritas por un médico).³

¿Cómo se diagnóstica médicamente una adicción?

Muchos de los que consumen sustancias psicotropas no se limitan a una sola. No obstante, la clasificación diagnóstica del trastorno debe hacerse, cuando sea posible, de acuerdo con las sustancias (o de la clase de sustancias) consumidas más importantes.

Por ello, en caso de duda, hay que tener en cuenta la sustancia o el tipo de sustancia que causa el trastorno presente en el momento y aquella que se consume con más frecuencia, en especial cuando se trata de un consumo continuo o cotidiano.

Únicamente en los casos en los que el consumo es errático e indiscriminado o en los que se recurre a una mezcla inseparable de diferentes sustancias, debería codificarse en F19, trastornos mentales y del comportamiento debidos al consumo de múltiples sustancias psicotropas o de otras sustancias psicotropas. Si se hubiera identificado el consumo de varias sustancias concretas, todas ellas deben ser codificadas.³

El paciente dice:




Este y otros posts que mostrarán como han de tomarse los fármacos y que errores hay en el consumo de ellos. Están creados para que el paciente haga un uso responsable y con conocimiento de los fármacos. Son de uso exclusivo para el enefermo que quiera saber, o su entorno si quiere ayudar y colaborar en el proceso de la enfermedad. El fín es como puede controlar su medicación y conocer con que debe tener cuidado para su propia seguridad.

Fibromialgia Noticias no tiene intereses creados en ninguna farmaceutica, desde este espacio se divulga para dar a conocer la enfermedad y apoyar al paciente intentando que obtenga las máximas herramientas disponibles para manejar libremente su enfermedad.

¹http://www.forumclinic.org/depresi%C3%B3n/noticias/antidepresivos-y-s%C3%ADndrome-de-discontinuaci%C3%B3n

²http://www.medynet.com/usuarios/jraguilar/Manual%20de%20urgencias%20y%20Emergencias/mono.pdf

³http://www.psicomed.net/cie_10/cie10_F10-F19.html

¹¹http://www.helpadicciones.com/consecuencias-abuso-benzodiacepinas

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Médicos sancionados por prescribir fármacos para el dolor 4.6/5 (5)

La Sociedad Madrileña de Médicos Generales y de Familia (SEMG) ha expresado su rechazo a la política de sanciones a facultativos que aplica la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid por la prescripción de fármacos contra el dolor.

“La Consejería está realizando una campaña de intimidación y persecución contra los médicos de familia de los centros de salud que prescriben opiáceos contra el dolor de sus pacientes con objetivos de ahorro económico”, denuncia la SEMG.

En un comunicado remitido hoy, este colectivo recuerda que el porcentaje de recetas de opiáceos de la Comunidad de Madrid no es superior a la media nacional y está muy por debajo del promedio europeo.

Médicos sancionados por prescribir fármacos para el dolor

Intimidación para suspender el fármaco

“Los facultativos del nivel secundario no son ni siquiera citados a declarar, pese a la constancia de que son ellos los que inician la prescripción, y se actúa específicamente sobre los médicos de familia para que se atemoricen y suspendan el medicamento al paciente sin importar el dolor que sufre”, acusan los vocales de la SEMG.

La Inspección de Farmacia, dependiente de la Dirección General de Inspección y Ordenación, realiza “comparecencias inesperadas y de motivo no explicitado” a los médicos que trabajan en centros de salud que finalizan con expedientes de sanción, explican los facultativos.

EFE

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Una noche sin dormir desciende las defensas 5/5 (2)

El sistema inmunitario se reiniciaría durante el sueño

Una investigación desvela con nueva información acerca de cómo el sistema inmunitario se restaura a sí mismo durante el sueño.

Los científicos tomaron muestras de sangre de 14 hombres jóvenes y sanos, con una edad media de 25 años, que durmieron durante toda la noche y otra vez más mientras permanecían despiertos otra noche.

Celulas T

Analizaron los niveles de células T, que constituyen la base del sistema inmunitario, de las muestras.

Cuando los participantes durmieron toda la noche, los niveles de los subtipos de células T disminuyeron tras quedar dormidos al cabo de tres horas , pero los niveles se mantuvieron elevados cuando los voluntarios permanecieron despiertos toda una noche.

Una noche sin dormir desciende las defensas

Una noche sin dormir desciende las defensas

Según los investigadores, el rápido descenso en los niveles de células T en la sangre durante el sueño muestra que incluso una noche sin sueño afecta al sistema inmunitario adaptativo, otro motivo de que el sueño regular sea tan importante para la salud general

El sueño uniforme desciende el número de celulas T de la sangre en hombres sanos
Luciana Besedovsky, Stoyan Dimitrov, Jan Born, Tanja Lange
American Journal of Physiology – Regulatory, Integrative and Comparative Physiology Published 1 October 2016 Vol. 311 no. 4, R637-R642 DOI: 10.1152/ajpregu.00149.2016

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