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Fibromialgia y estrés laboral

Fibromialgia y estrés laboral o como vive el enfermo crónico de dolor, tratado desde la amplia perspectiva y la gran problemática del dolor y no  como una causa más de la fibromialgia, sino mucho más compleja, una amplia visión que no se llega a tener.

Y es que el dolor crónico es una fuente de problemas para quien lo sufre, y si estoy hablando de dolor crónico no de Fibromialgia. El enfermo de fibromialgia vive inmerso en una problemática que afecta a todos los enfermos de dolor crónico, ya sea artritis, artrosis, hernias discales o lumbalgias, existen muchas patologias que cursan con dolor y que se ven afectados en su vida laboral.

Fibromialgia o el enfermo de dolor crónico

La fibromialgia es la enfermedad del dolor crónico eterno, se pueden tener muchos síntomas, pero cada síntoma nuevo que aparece y desaparece sólo apoya el dolor ya existente (el dolor generalizado que se sufre día a día unido al cansancio), dolores localizados como la costocondritis la endometriosis o el dolor orofacial entre tantos.

Como enfermos de dolor crónico según la intensidad del dolor y la respuesta a las terapias farmacológicas, unido a las cirscuntancias personales de cada uno la evolución será diferente sino te encuentras identificado con la entrada obviala, pero ten en cuenta que es una posibilidad lo que vas a leer, sólo es cuestión para much@s de tiempo.

El dolor crónico en la actualidad

El dolor crónico es ya una de los temas que preocupan más en salud, grandes médicos, cientificos investigadores están detrás de la clave del dolor, pero para todos ellos que estudian el dolor algo que no les deja indiferente es el alto coste emocional que les causa al enfermo y que no tienen problemas en divulgar.

Para mostraros que es verdad quiero mostraros que un gran médico acaba de poner a la venta un libro con el particular nombre “Permiso para quejarse” del Dr. Jordi Montero Homs sé que a much@s les asombrará y respirarán con mucha libertad.

fibromialgia y estrés laboral
Hecha esta pequeña introducción vamos a centrarnos en el gran problema, uno de tantos al verte obligado a convivir con el dolor crónico.

Fibromialgia y estrés laboral

Recordar estamos hablando de estrés laboral como una consecuencia del dolor, algo de lo que no estais acostumbrados a hablar y que sólo lo asociais como una causa de más dolor, pero no como una CONSECUENCIA DEL DOLOR.

El médico de cabecera está muy acostumbrado, ve a cientos de pacientes con dolor, miles a lo largo de su vida y sabe, conoce de los grandes riesgos que tiene un enfermo de dolor crónico, la fragilidad con la que está atado a la familia, a los amigos, al trabajo.

Durante los años de experiencia acumula las vivencias de sus pacientes y sabe de la gran fortaleza necesaria para convivir con el dolor crónico, otra cosa es que lo verbalice, y os insisto hablamos de dolor crónico no de Fibromialgia.

Sí tú acudes a tu médico de cabecera y en una consulta le muestras que ya tienes dudas de poder seguir, dudas de lo mucho que está interfiriendo el dolor en tu trabajo. Tú médico ya detecta el principio de un gran problema el dolor y el trabajo como compaginarlo.

El dolor y el trabajo, un gran iceberg en el mundo de muchos enfermos de dolor crónico. Y el médico ¿Cómo te puede ayudar? Desde la psicologia o psiquiatria, sabe que es el principio de una gran consecuencia una depresión por la presión laboral (por aguantar, por acoso, porque la familia no entienda que está pasando en tu trabajo y tu dolor, hay muchos por…tantos como enfermos de dolor crónico).

¿Qué pondrá el médico cuando lo detecte? “Estrés laboral” tú no entenderás nada, saldrás decepcionado de que no te han escuchado y sin embargo te están ayudando.

¿Qué está fallando? la comunicación

La comunicación que el paciente necesita en las consultas y la comunicación que el médico no puede atender por falta de tiempo.

La comunicación, la empatia sería la clave para el manejo del dolor, para dar pasos en firme, para dshacer nudos con su paciente, mirar a los ojos y decir lo sé y esto te puede ayudar.

Esta es la clave la diferencia para un enfermo crónico salir de una consulta y no cargar con más presiones del tipo “la fibromialgia no es psicológica” o “no está en mi cabeza yo lo siento y lo sufro”.

O ¿cómo le explico que mi problema es el dolor? ¿qué no es el trabajo? que necesito que me quite el dolor para seguir en mi trabajo.

La comunicación una gran clave que puede llevar al enfermo a luchar con las herramientas que tiene a su alcance que le ofrece la medicina o el enfermo eterno que dá circulos y que no consigue beneficios de la medicina por falta de comprensión, por falta de tiempos, por (rellenar con lo que os encontreis más identificados).

La comunicación clave, una vez más, para que el enfermo se beneficie de una “adherencia terapeutica” término con el que la medicina quiere conseguir que el enfermo siga los pasos de sus tratamientos, pero que cada vez se dan más cuenta de que sin comunicación y empatia esta falla estrepitosamente.

En esta y todas las enfermedades la adherencia terapeutica cada vez falla más porque el enfermo quiere decidir sobre su salud.

Espero que una gran problemática cuando veias en un informe o en una hoja de interconsulta para psiquiatria o psicologia “estrés laboral” entendais todo el trasfondo, todo lo que no se explica y todo lo que como enfermos “deberiamos” saber y no se nos cuenta.

Otra cosa es como el psiquiatra o psicólogo evalue tú estado y te ofrezca como tratamiento, es algo que tendrás la libertad de aceptar o no, pero recuerda siempre hay que leer entre lineas por nuestra salud y no tomar decisiones que nos puedan perjudicar.

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Fibromialgia y dolor orofacial

La relación de fibromialgia y dolor orofacial ¿Por qué me duele la cara?

El dolor orofacial se refiere a un amplio grupo de patologías agudas y crónicas que incluyen desde condiciones simples con etiología somática hasta condiciones complejas e idiopáticas. Los dolores orofaciales más comunes incluyen la disfunción craneomandibular (DCM), las cefaleas primarias y los dolores neuropáticos.

El bruxismo del sueño y la fibromialgia son dos entidades que frecuentemente se asocian con dolor orofacial. Un gran número de pacientes con dolor orofacial crónico describe alteraciones del sueño.

El dolor orofacial es el resultado de un impulso doloroso provocado por lesiones en boca y cara, que es enviado al cerebro a través de una vía común: el nervio trigémino.

Tipos de dolor orofacial

El dolor orofacial puede ser de origen buco-dental, temporo-mandibular, muscular o describirse como neuralgia craneal.

Relación dolor orofacial y sueño

La fragmentación del sueño, el insomnio y el síndrome de apnea/hipopnea obstructiva del sueño (SAHOS) son alteraciones del sueño que se presentan frecuentemente en pacientes con dolor orofacial. La relación entre el dolor orofacial y las alteraciones del sueño es bidireccional.

El dolor puede interferir con la calidad del sueño y romper su continuidad. A su vez, las alteraciones del sueño contribuyen a un dolor más acusado, produciendo un círculo vicioso donde ambos cuadros se mantienen y amplifican.

El correcto conocimiento de la arquitectura normal del sueño mediante la polisomnografía y de las bases neurobiológicas que explican la interacción entre el dolor y el sueño nos proporcionan el conocimiento de fondo necesario para el diagnóstico y el manejo terapéutico del paciente.
Fibromialgia y dolor orofacial
Palabras clave: Anestesiología, Articulación temporomandibular, Bruxismo del sueño, Cefalea, Dolor, Dolor craneofacial, Fibromialgia, Fisiopatología, Maxilares, Revisión, Sueño, Trastornos del sueño, Tratamiento, Tratamiento cognitivo-conductual, Tratamiento farmacológico

Relación de Fibromialgia y dolor orofacial

Dolor crónico debido a los Trastornos temporomandibulares y dolor orofacial crónico

¿Qué especialidad debe tratarlos?

El dolor crónico debido a los Trastornos temporomandibulares y dolor orofacial crónico provoca un impacto significativo en la calidad de vida de sus víctimas, que va desde leves cambios en la alimentación hasta la manifestación de la conducta depresiva profundamente discapacitante, además de una interferencia significativa en las actividades diarias. En un momento determinado, la demanda de tratamiento para los TTM parece estar predominantemente relacionada con la presencia del dolor y su intensidad, siendo el alivio de este el indicador más confiable para que los pacientes y los médicos juzguen el éxito del tratamiento.

Endocrinología

Otras condiciones de dolor crónico son más frecuentes en las mujeres, como el síndrome del colon irritable, la fibromialgia y la migraña. La asociación de esteroides sexuales femeninos con estas condiciones nociceptivas es bien conocida, pero los mecanismos responsables de sus efectos sobre la señalización del dolor no se han aclarado completamente. Los receptores de estrógeno se localizan en los tejidos de la ATM y su expresión ha demostrado sufrir modulación por medio del proceso inflamatorio y de la concentración de estrógeno, lo que suministra un sustrato molecular para los efectos directos de estas hormonas en la articulación (2).

Se observaron efectos metabólicos directos de los estrógenos sobre la proliferación y el metabolismo de las células del cartílago del cóndilo en las tasas de crecimiento celular y en la síntesis de proteoglicanos por los condrocitos, que varían dependiendo de las concentraciones de hormonas presentes (3).

Reabsorciones progresivas de los cóndilos mandibulares, antes consideradas idiopáticas, están en algunos casos posiblemente asociadas a bajos niveles circulantes de estrógenos, inducidos como método anticonceptivo, por ejemplo (4).

¿Que otras especialidades estarían involucradas?

 Actualidad a 2018

La investigación en cefaleas y dolor orofacial es muy amplia

MULET PRADERA M, DE LA HOZ AIZPURUA JL¹
 Revista de la Sociedad Española del Dolor 2014;21(Supl.2): 53-64
L. V. Willeman Bastos Tesch, R. de Souza Tesch y F. J. Pereira Jr.

Trastornos temporomandibulares y dolor orofacial crónico: al final, ¿a qué área pertenecen?
Facultad de Medicina de Petrópolis. Río de Janeiro, Brasil
Rev. Soc. Esp. Dolor vol.21 n.2 Madrid Mar./Apr. 2014

http://dx.doi.org/10.4321/S1134-80462014000200002

 

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Fibromialgia y otros diagnósticos imposibles

De como existe la fibromialgia y otros diagnósticos imposibles. Para el “no experto” que somos la mayoría tenemos la asociación inconsciente de diagnóstico sin pruebas es igual no diagnóstico, la asociación oculta en nuestra mente de que esa enfermedad no existe.

Para los profanos de la medicina, el 99% de quienes no la practicamos, nuestras creencias frente a las enfermedades se ponen en tela de juicio cuando nos tocan de cerca, cuando somos nosotros mismos los que cuestionamos la legitimidad de una enfermedad buscando otros diagnósticos más “fiables” o dudamos de los que no tienen pruebas clínicas que puedan dejar constancia con una cifra en un papel escrito.

Cuestionar la legitimidad de la enfermedad

Pensamos que tener una enfermedad “legitima” como artritis o asma enfermedades que todos conocemos son infalibles a la hora de diagnósticar por lo que nadie se cuestiona su existencia.

Nada más equivocados, con este razonamiento ilógico de nuestro inconsciente por el que nos dejamos llevar desde el no conocimiento.

Las enfermedades “legitimas” también son caldo de cultivo de problemas diagnósticos a pesar de contar con pruebas que demuestran la enfermedad con cifras, en este articulo se muestra que equivocados tenemos los conceptos como ciudadanos de a pie profanos en la gran ciencia médica, sobretodo aquellos que no tienen la enfermedad y dudan de su existencia.

Fibromialgianoticias.com

Fibromialgia y otros diagnósticos imposibles, el desconocimiento en medicina de los que no sufren la enfermedad caldo de cultivo para perpeptuar la ilegitimidad de la enfermedad. ¿pero qué sucede cuando se compara con otras enfermedades de alta prevalencia y que son dificiles de diagnosticar a pesar de contar con pruebas para ello?

Fibromialgia y otros diagnósticos imposibles

Frente a estas 5 enfermedades, el diagnóstico médico ‘pincha’ más veces

Afecciones con alta prevalencia como el asma o la celiaquía siguen suponiendo un quebradero de cabeza en la consulta

Fibromialgia y otros diagnósticos imposibles

La diagnosis médica desafía muchas veces ese aforismo que dice que a cada síntoma le corresponde una enfermedad. Pese a todos los avances clínicos, continúan existiendo afecciones que desafían la capacidad de los médicos para discernir qué enfermedad tiene el paciente.

La lista, de hecho, podría ser inacabable. Pero si se limita sólo a las enfermedades más frecuentes se obtienen cinco afecciones con una alta prevalencia y que aún presentan grandes dificultades para el diagnóstico médico.

Celiaquía

Es posible que hasta cinco de cada seis celíacos en todo el planeta no estén diagnosticados, según una investigación publicada en ‘Best Practice & Research: Clinical Gastroenterology’. La variedad de síntomas complica la diagnosis, ya que muchos pacientes con este trastorno crónico autoinmune sufren diarrea, pero otros no presentan este problema.

Llega a ser confundida con el síndrome de colon irritable, con la enfermedad de Crohn o la fibrosis quística. De ahí que se.la haya llamado en ocasiones “la gran imitadora”. Actualmente puede ser diagnosticada a través de un análisis de sangre en el que se comprueba la ausencia de determinados anticuerpos o mediante enteroscopia.

Asma

Según la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Norácica, la prevalencia en España del asma es del 10,3%, sin embargo, una investigación publicada recientemente en ‘JAMA’ defiende que muchas de las personas diagnosticadas con esta enfermedad no la tienen realmente.

Muchos de los pacientes de asma son diagnosticados sólo a partir de síntomas como la falta de aire, la tos o la fatiga. Los autores de este estudio, sometieron a 600 pacientes ya diagnosticados a una espirometría y 200 de ellos dieron negativo. Shawn D. Aaron, principal autor del estudio, “es una prueba muy rápida que no tiene riesgos ni efectos secundarios y que puede predecir el asma u otros problemas respiratorios”.

Hipotiroidismo

La fatiga, la sequedad de la piel, el dolor muscular, problemas con la memoria o ganancia de peso, son algunos de los síntomas del hipotiroidismo. Síntomas que pueden ser fácilmente confundidos con los de otras patologías, como la depresión. Tanto esta última dolencia como los problemas tiroideos ocasionan astenia, somnolencia o problemas de concentración.

El infradiagnóstico del hipotiroidismo también se debe a que la mayor parte de pacientes son mujeres con más de 60 años, por los que los síntomas se consideran parte del envejecimiento. El diagnóstico correcto se realiza a partir de una prueba de los niveles de TSH (hormona estimulante de la tiroides) en el laboratorio.

Artritis reumatoide

Se trata de una enfermedad de origen autoinmune como la esclerosis o la fibromialgia y se estima que afecta al 1% de la población mundial. Se trata de una inflamación persistente de las articulaciones que las daña paulatinamente. Aunque se conoce desde hace siglos, no existe una cura ni se conocen las causas exactas, lo que dificulta enormemente su diagnosis.

Síndrome del colon irritable

Se trata de un conjunto de trastornos funcionales del intestino que engloba diarrea, estreñimiento o ambas cosas. Sin embargo, los pacientes no presentan alteraciones orgánicas, por lo que durante mucho tiempo se consideró un trastorno psicosomático.

Todavía hoy no se conoce la causa exacta y el diagnóstico se realiza por eliminación de otras patologías, pese a que, como señala una investigación recientemente publicada en el ‘World Journal of Gastroenterology’, hasta un 12% de la atención primaria está relacionada con esta enfermedad.

Articulo de Redacción médica

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El gran cuento de la fibromialgia

Durante años se ha dicho que la fibromialgia es un cuento, cada vez hay más comprensión pero el gran cuento de la fibromialgia y el sinvivir de la enfermedad.
Para quien se ceba con ella es un gran lastre.

El gran cuento de la fibromialgia cuando tu vida se convierte en un NO; Ese es el mal sueño, la realidad de un enfermo de fibromialgia que lucha contra todo, teniendo que luchar hasta con su mente.

Este texto escrito en 2007 y reactualizado en 2017 ha explicado el malvivir de muchos enfermos, la realidad de un colectivo atrapado entre cuerpo, mente, quienes le rodean y la incomprensión médica.

Actualización a 2017

Cuando tu vida se convierte en un NO

Tú médico:-“NO tienes nada”
Tu cuerpo:-NO puedo parar de gitar
Tu mente:-NO lo Entiendo
Tu cuerpo:-NO puedo seguir
Tú médico:-NO puedo hacer nada
Tu cuerpo:-NO puedo seguir, pero debo…
Tu mente:-Quiero llorar pero NO debo.
Tu jefe:-No puedo tolerar esta situación
Tu :- NO puedo hacer nada
Tu jefe:-No es mi problema
Tú médico:-No debes dejar de trabajar
Tú jefe:-No vuelvas más.
Tú mente:-No entiendo nada
Tu cuerpo:-No des un paso más, no puedes seguir.
Tú médico:-No debes parar

Tu cuerpo:-No para el dolor
Tu médico:-No hay nada, No es tu cuerpo es tu mente.
Tú mente:-No entiendo nada
Tú cuerpo:-No puedo para de gritar….!No te muevas más por Dios!
Tú amigo:-No te veo bien
Tú: -No estoy bien
Tú amigo: -No te dicen nada?
Tú: -NO
Tú amigo: -No lo entiendo
Tu:- meNOs yo.
Tu cuerpo:-NO puedes seguir así vuelve
Tú:-NO, no estoy dispuesto
Tú cuerpo:- pues tú veras, NO puedo seguir!!!
Tú:-No seas egoista!!! Me estás destrozando la vida!!!
Tú cuerpo:-hago lo que NO puedo!!!
Tú mente:-NO se puede seguir así!!!
Tú:-No puedo seguir así…
Tú médico:-No debe dejar de trabajar, No debe dejar de moverse, No debe de escuchar a su mente….
Tú mente:-Y yo que he hecho ahora? NO he dicho nada!!!
Tu cuerpo: -NO puedo seguir y no me muevo
Tú:-Sin ayuda NO puedo seguir…quiero y NO puedo.

Menos mal que es un cuento….pero la realidad supera la ficción…es un cuento o no?
Fibromialgia Noticias©

el gran cuento de la fibromialgia

La voz del paciente

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Cannabis tópico en fibromialgia ¿ayuda?

Cannabis tópico en fibromialgia acudiendo a un médico experto en cannabis, cocaina y drogas de síntesis se va a analizar la eficaciá de ungüentos a base de cannabis en su aplicación a través de la piel, este articulo también puede ayudar a un tratamiento en boga los parches transdérmicos a base de este compuesto.

Partiendo de la base que los fármacos para el tratamiento del dolor son eficaces por via oral tal y como manifiesta el Dr. Fernandez Caudevila médico de familia y experto en cannabis, cocaina y drogas de síntesis.

Se entiende que la vía de administración más eficaz para estos fármacos es la vía oral.

Es necesario que el compuesto pase a la sangre para que se distribuya por los tejidos y produzca sus efectos en las estructuras afectadas. Existen antiinflamatorios para aplicación en pomada, crema o ungüento, pero su utilidad clínica desde un punto de vista científico es discutible.

El motivo es que la absorción de estos fármacos a través de la piel es muy limitada y en la mayoría de las ocasiones no se consiguen los niveles suficientes.

La eficacia de las pomadas y las cremas en el tratamiento del dolor muchas veces está más en relación con el efecto relajante del masaje que con las propiedades intrínsecas de los fármacos que contienen.

Cannabis tópico en fibromialgia

Cannabis tópico en fibromialgia

Como puede ayudar el Cannabis tópico en fibromialgia ¿es efectivo? ¿ayuda en el dolor?

Con respecto al uso de cannabis en este sentido, los cannabinoides se pueden incorporar al organismo por distintas vías (oral, sublingual, inhalada…) pero la vía tópica (a través de la piel) no parece ser suficientemente eficaz.

De hecho ninguno de los fármacos aprobados con acción sobre el Sistema Cannabinoide Endógeno tiene esta presentación y sólo hay algunos modelos experimentales con derivados cannabinoides sintéticos muy específicos para algunos problemas dermatológicos.

Al aplicar cremas, tinturas o ungüentos de cannabis sobre la piel más del 95% de los principios activos no consiguen traspasar las capas superficiales de la epidermis, por lo que su efecto sobre articulaciones, tendones, músculos o huesos sería inapreciable.

Por otra parte, los cannabinoides han demostrado eficacia en el dolor neuropático, aquel que se produce por la destrucción directa de fibras nerviosas (amputación, infiltración por tumores, enfermedades neurodegenerativas…) pero sus propiedades antiinflamatorias ante un traumatismo o su eficacia para el dolor de la artrosis es mucho más discutible.

Así, no parecen una opción terapéutica eficaz en este sentido. Concluye el Dr. Fernandez Caudevila

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Fibromialgia la información en internet

Sí hay algo que ha ayudado a miles de pacientes de fibromialgia la información en internet, pero ¡OJO! igual que ha ayudado Ha dado pie también a crear miles de errores y confusiones que crean un no avanzar en la enfermedad, cometer terribles errores que se pueden pagar con consecuencias para la salud.

Porque se ha de ser responsable al fín y al cabo estamos hablando de salud.

Para comprenderlo hay que saber gestionar las herramientas de Internet cuales son sus consecuencias, que pueden aportar al paciente, cuales son los límites, los pros los contras de darle al enfermo ciertas informaciones, el riesgo de como las asimile es un debate que está actualmente en boga.

fibromialgia y la información en internte

Las redes sociales, webs y la médicina

La comunidad médica, gestora de contenidos de salud en internet, farmacéuticas que estan apoyando esta nueva era digital en la salud en las redes estan cuestionandose como encaminar el acceso de tod@s, el consumo de conocimientos médicos del ciudadano medio y de como los “puede” usar en su proio beneficio o perjuicio.

La consulta médica puede tener un gran aliado o un gran enemigo cuando el paciente consulta en Internet, y también se convierte en un gestor de conocimientos médicos y ha de ser seguro, porque si quiere tener a un paciente informado y que no cuestione cada paso que dá tiene que ayudarle a proporcionarle fuentes seguras para no convertir la enfermedad en proceso psicológico de no aceptación, en el que se hallaran inmersos tanto el paciente como el médico.

 

Esto no se está dando exclusivamente en la fibromialgia, se está dando en TODAS las enfermedades.

El acceso a la información está dando lugar a un nuevo paciente a el informado, un paciente que aún no se sabe como definir si “paciente activo” o “paciente empoderado” que es en pocas palabras el que con información de calidad aprende a gestionar su enfermedad crónica.

Ya cada vez menos existe el paciente que NO cuestiona a su médico, el paciente es critico y quiere tomar el PODER DE SU SALUD, quiere gestionarla quiere conocimiento y conseguirse los mejores autocuidados.

¿Está el paciente preparado?

Esa es la gran cuestión, primero debe saber gestionar la información.

Y el paciente desde este espacio siempre ha tenido un papel relevante mostrando esta realidad, existen cientos de miles de pacientes que han leido y leen la información con paciencia, con tiempo, asimilan información y poco a poco aprenden a gestionar su enfermedad y saber donde recurrir.

Esos son la mayoría de pacientes ante una enfermedad crónica los que aprenden a autogestionar su enfermedad, y después de meses asoman y dan un tímido gracias…ese es el verdadero potencial de las redes sociales y la información en Internet, el verdadero paciente que ha tomado el poder de su enfermedad crónica.

Esto supone un gran ahorro en consultas médicas, un avance hacía la comprensión médico-paciente que hace que al médico le sea más fácil ayudar al paciente,  el paciente es más receptivo a adherirse a los tratamientos.

Por supuesto esto es un arma de doble filo, el paciente que no gestiona bien la información ni está formado ni preparado para consultar en Internet, esto supone un lastre en la consulta médica pero el gran perjuicio es para el paciente, no toma el control de su enfermedad, cree que es un paciente muy bien informado porque accede a las últimas informaciones pero la información básica no la asimila.

Es el paciente eterno que busca una cura…mientras se olvida de si mismo.

Decir adiós

Es necesaría una figura que guie con rigor al paciente en las redes sociales.

El consumo de información hace que si el médico no quiere más problemas que la propia enfermedad en la consulta se prepare o dé fuentes que consultar en Internet, se ha de formar al paciente que no las sabe utilizar porque sino redunda en su propia perpetuidad en la gestión de emociones en la enfermedad causando un grave perjuicio.

Un paciente que consume información en una red social durante meses y que llega un momento que después de muchos silencios asoma y dice “gracias y adiós” es un paciente preparado que sabe gestionar su enfermedad y que en el futuro sabrá de que hablar, en que puede ayudar a otro paciente, que límites en información puede usar siendo responsable con él mismo y con enfermos como él.

La información en internet un gran mercado

El de un mercado de consumos, como detrás de cientos de comentarios en un espacio abierto se puede ver una necesidad y rentabilizarla, sea vendiendo una hierba de turno o un libro.

Es INFORMACION la que volcais y para los empresarios es negocio por ello durante temporadas nacen nuevas técnicas para el manejo de la enfermedad que luego se van diluyendo, o se crea investigación que apoyada en vuestras necesidades intentando ayudar.

Habría mucho que hablar sobre la información en internet…mucho como puede ayudar y perjudicar.

Aquí está abierto un nuevo debate, el de la información en internet ante una enfermedad crónica y de como nacen nuevas necesidades por parte de los enfermos y se ve un auge de grupos de coaching para el manejo de las emociones que por supuesto luego llevan un coste añadido, el de adquisición de clientes.

O el de creadores de páginas “muertas” de interrelación que no ofrecen ayuda a los enfermos con el fin de conseguir miles de seguidores (ojo recordar no es exclusivo de esta enfermedad ocurre en todas) para revender datos. Los datos el gran tesoro de internet o como una herramienta gratuita para todos es un gran banco de datos con el que se comercia en el día a día.

O el de enfermos que necesitan una unión y crean páginas de soporte sin nigun fin y que no saben gestionar juntando información de páginas fiables con las de páginas spam que les confunden aun más.

El propósito gestionar la información

Espero que detrás de esta información que os proporciono, no veais “opinión” ni “crítica” es un análisis de lo que está ocurriendo en Internet actualmente con la gestión de la salud y el paciente.

Es actualidad, algo que desde hace diez años atrás se está haciendo en este espacio, gestionar la información para ayudar al paciente, y el paciente con información adecuada sea capaz de decidir libremente, saber que consecuenicas y beneficios va a tener si adopta una decisión apoyada en la información que gestiona día a día para el manejo de su enfermedad.

Un compromiso adquirido desde este espacio con información transparente, divulgando y concienciando.

La información de la realidad accesible a tod@s por Fibromialgianoticias.com©

El lector con el auge de las redes sociales muestra que no sólo quiere información sino que quiere ser también participe de ella, mostrando su opinión que realmente son las necesidades que tiene.

Sólo un pequeño ejemplo que os ayude a entender la importancia de la gestión en la información en internet, tan sólo al haber publicado el post en facebook que os pronia el debate este:

En otras redes sociales ha tenido consecuencias como la incorporación de empresas dedicadas a la gestión de la salud y la información en internet.

Para que este debate no quede estéril y muestre como reaccionais y que quereis cuando acudií a internet quedarán grabadas vuestras impresiones para que como portagonistas que sois de todo ello siempre se cuente con vuestra colaboración y participación, todo ello se recoge en la conversación siguiente:

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Mi hermana mayor Fibromialgia

Eran tres años los que nos llevábamos, recuerdo nuestra infancia..feliz, mi eterna protectora…mi eterna amiga, llevaba muy a pecho lo de ser mi hermana mayor,como en todo siempre era la mejor.
Fuerte, ambiciosa, responsable mis eternos brazos protectores para mis peores momentos.

Con el tiempo me dí cuenta de lo mucho que me hacia falta…pero con el tiempo…

En la mejor época de su vida, triunfaba profesionalmente, se acababa de casar..todo lo que tocaba se convertía en felicidad, en fuerza, daban paz sus palabras…la eterna escuchante con una sonrisa…cuando estaba, repito, en el mejor momento de su vida.

En la mejor época

Poco a poco su semblante empezó a cambiar era feliz pero su rostro, sus ojos empezaban a reflejar algo que nunca había visto…algo que no comprendía y que me costó demasiado comprender…

Un día, le pregunté que que le pasaba y con mucha tranquilidad me dijo que no me preocupara, que desde hacia meses sentía mucho dolor y que después de varias pruebas, le habían diagnosticado una enfermedad llamada fibromialgia, los médicos le comentaron que con medicación y ejercicio poco a poco se encontraría mejor….que podría llevar una vida “casi” normal.

Y pasa el tiempo…

Llegaron los hijos, sus dolores seguían incesantes, terapia psicológica para aceptar la enfermedad, cambios de medicaciones…nada funcionaba…yo creia que no ponia de su parte y tuvimos varios enfrentamientos porque consideraba que no hacia los suficiente, que salían nuevos fármacos, que habían nuevas posibilidades para CURARSE.

Después de varias malas experiencias en las que el dialogo no solucionaba nada, ella no quiso hablar más, mientras habían pasado los años, los hijos habían crecido, la excelente profesional, joven y ambiciosa no encontraba puesto de trabajo…su marido se marchó un día y yo sinceramente, creí que se había convertido en una amargada…no lo entendía…no entendía como el dolor “sólo” podía destruir tanto algo fallaba y siempre crei que era falta de fuerza, falta de…sinceramente, no lo sé, no lo entendía.

Lo que nunca perdió, a pesar de todo, fue su inmensa paz, su optimismo….esa magia que lo rodeaba todo cuando ella se acercaba y lo convertía en paz….

Hace quince años que nos abandonó, por voluntad propia, senti rabia, impotencia, la maldije por no querer seguir luchando… por el daño que hizo a sus hijos.
Mi hermana mayor fibromialgia

Y te echo de menos…

Estos últimos cinco años han sido muy duros para mi, al poco de morir mi hermana me diagnosticaron fibromialgia, como siempre pensé y le decía siempre se podía hacer algo….en estos cinco años me he dado cuenta de lo equivocada que estaba…cuanto la comprendo, cuanto dolor en soledad…y cuanto me arrepiento de haberme enfrentado a ella y quisiera cambiarlos AHORA por esos largos abrazos que me transmitían tanta paz y serenidad, los echo tanto de menos.

Lo siento mucho hermana, siento haber desconfiado de tí, no haberte creído, no haberte escuchado…descansa en paz hermana, yo seguiré luchando por tí y por mi a pesar del capricho del destino habernos puesto en este camino. Tus hijos están conmigo y siempre te recuerdan con esa dulzura de la que tanto disfruté y que bien conocía.

Te quiero. Siento haberte fallado….

A todos mi amigos de camino…
Redactado por Fibromialgianoticias.com©

Los cientos, puede que, miles de comentarios que dejáis en este espacio…son leídos uno a uno, no puedo contestarlos a todos, mi capacidad de sufrimiento y de trabajo no puede con todas vuestras historias, pero no caen en saco roto con el tiempo dan lugar a historias como estas, historias de las que vosotros sois protagonistas, seréis o habéis sido. Esto es ni más ni menos que una cara de la enfermedad de las miles, tantas como vosotr@s. Escrito en el 2013

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Dolor y fibroniebla en fibromialgia

El dolor y las capacidades cognitivas del cerebro (Dolor y fibroniebla en fibromialgia) parecen estar estrechamente  ligadas de forma anatómica en el cerebro según la investigación. Como comprender la conexión de síntomas cognitivos en la fibromialgia como la fibroniebla o fibrofog o como pueden desarrollarse conjuntamente al dolor, esta investigación puede explicar la relación.

Redacción Fibromialgia Noticias

La investigación y la relación dolor y fibroniebla en fibromialgia

Distintas regiones dentro de la corteza prefrontal medial procesan el dolor y la cognicion

Abstracto

Los estudios de neuroimagen de la corteza prefrontal medial (CPM) sugieren que el cortex del cíngulo anterior (CCA) responde a una amplia variedad de estímulos y estados psicológicos, como el dolor, el control cognitivo y el error de predicción (EP).

Dolor y fibroniebla en fibromialgia

En contraste, un metanálisis reciente sostiene que el CPM es selectivo para el dolor, mientras que el área motora suplementaria (SMA) y el pre-SMA están específicamente asociados con procesos cognitivos de nivel superior (Lieberman y Eisenberger, 2015).

Para probar empíricamente esta afirmación, manipulamos los efectos de dolor, conflicto y EP   a resolver controversias recientes, mostrando lo siguiente: (1) la CPM incluye regiones disociables para el dolor y el procesamiento cognitivo; Y (2) los metanálisis son correctos al localizar los efectos cognitivos a la dACC, aunque estos efectos se extienden a la pre-SMA también.

Estos resultados proporcionan evidencia que distingue entre diferentes teorías de la función CPM y destacan la importancia de tener en cuenta la variabilidad anatómica individual cuando se realizan estudios empíricos de la CPM.

DECLARACIÓN DE INTENCIONES

Decenios en investigación de neuroimagen han demostrado la CPM para representar una amplia variedad de procesamiento de estímulos y estados cognitivos.

Sin embargo, recientemente se ha discutido si regiones distintas de la CPM separadamente procesan el dolor y los fenómenos cognitivos.

Para abordar esta controversia, este estudio comparó directamente el dolor y los procesos cognitivos dentro de los sujetos.

Se encontró una doble disociación dentro de la CPM con dolor localizado ventral al surco cingulado y los efectos cognitivos localizados más dorsalmente dentro de la CCA y se extiende en el área de motor presuplementario.

Esto proporciona evidencia empírica para ayudar a resolver el debate actual sobre la arquitectura funcional de la CPM.

Andrew Jahn, Derek Evan Nee, William H. Alexander and Joshua W. Brown
Actualización 2018 nuevas investigaciones

Identifican el circuito cerebral que se usa para el aprendizaje por memoria

¿El dolor y su procesamiento en el cíngulo anterior responsables de la pérdida de capacidad de aprendizaje en fibromialgia?

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Fibromialgia los consejos del paciente

En este nuevo recorrido contamos con la voz del paciente para ayudar a otros pacientes. En fibromialgia los consejos del paciente pueden ser un gran recurso para nuevos diagnósticados, desorientado que no sepan como abordar la enfermedad, contar con múltiples experiencias del paciente dá un gran abanico de recursos para el manejo de la enfemedad.

Gracias a quienes participais para hacerlo posible!

Fibromialgia los consejos del paciente

Fibromialgia los consejos del paciente

La experiencia en el agua

Florencia Rodriguez

Sumado a que soy celíaca con hipotiroidismo y una activa resistencia a la insulina en una etapa previa a la diabetes y anemia cronica; me diagnosticaron fibromialgia hace 4 años, a los 26.

Lo que hago ahora es reposo, andar tranquila evitando situaciones de angustia y estrés, ningun analgésico calma ninguno de los miles de dolores que tengo. Sólo una actitud positiva y estar rodeado de gente que realmente me quiere.

Pero la verdad me hace tambien leer para ver que otras cosas funcionan, no dejo de probar nuevas terapias para poder mejorar. Hice reiki, sesiones de kinesiologia, terapia neuronal, homeópatas, y casi todo.

Lo que realmente funciona en lo que se refiere a la actividad física es la natación.

El agua ayuda a relajar el cuerpo, en cuanto recupere la fuerza volvere al agua 💪, sumado a la actitud positiva y mi familia y amigos que me cuidan y acompañan se puede vivir día a día.

Gracias por el espacio para poder contar y quienes lo lean.

La aceptación en fibromialgia

Maria Cabrera Cañizares

ahora somos dos Dolores y Maria…eso es lo que hay.

Manejarse en el día a día

Chris Vamberlo

En el dia a dia, pues tengo que saber donde estan los limites de mis fuerzas. Trabajo, y cuando llego a casa hago lo basico de mis tareas domesticos, por la tarde reponer fuerzas para el dia siguiente.
Medicamentos tomo lo justos, porque creo que cuando el cuerpo se acostumbra , los medicamentos ya no son tan eficaz como al principio.

Hacer ejercicio, a algunos le va bien, a otros no. Cada cual sabe donde estan sus limites. No esforzar demasiado, porque en vez de hacer bien puede hacer gusto lo contrario.

Bueno espero que a alguno puede ser util. Pero cada cuerpo es un mundo y no todo es igual.
Un abrazo para todos

Meditación en Fibromialgia

María Isabel Moreno Sánchez

Hola!! Yo os sigo animando con cualquier tipo de meditación, pero en particular el yoga nidra: es una meditación tumbados boca arriba pero puedes utilizar cojines debajo de las nalgas y en la zona cervical para aliviar la tensión de esas zonas.

Si podéis también asistir a sesiones con cuencos tibetanos y gongs . No quiero deciros q esto cura eh! Pero su práctica continuada alivia y ayuda a controlar los niveles de estrés y la depresión. Podéis ver tutoriales en YouTube. También os animo con el taichi y el Chikung.

Saludos!

Haer cambios en la vida

Belinda Quintana Beli

comentar con un especialista Reumatologo todos los síntomas que tengáis.

Y pensar que hay que hacer un cambio en vuestras vida , pero siempre para bien.

Realizar tareas, ya sean de casa o recreativas dándole espacios , y no pensar que un día esteis mejor, realizar todo lo atrasado; es mejor dosificar para no acumular cansancio.

Importante separar dolor físico del dolor emocional, a mi por lo menos me hace asumir las crisis con más conciencia de lo que pasa en ese momento

Escuchar a nuestro cuerpo

Sandra Sánchez

En mi caso el dejar la carne, ya que me producía bastante fatiga, es decir que me pasaba mucho rato haciendo la digestión, con lo cual la poca energía que tengo la perdía en ella, he aprendido a comer cosas muy ligeras y poco cocinadas eso me ha ayudado mucho, junto a hacer cada día que puedo a primera hora de la mañana un poco de natación, esto me ayuda a poder estirar la musculatura. Después de 10 años, han sido pequeñas cosas que he ido aprendiendo.

Creo que en esta enfermedad es importante el aprender a escuchar a nuestro cuerpo, él nos puede ayudar a hacer un pelin más llevadera nuestro enfermedad. 🤗

pero creo que lo importante de esta enfermedad, es ser guiada principalmente por un buen especialista o unidad especializada, cosa que a veces cuesta de encontrar.

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Fibromialgia y obesidad investigación

Fibromialgia y obesidad investigación de la enfermedad con problemáticas asociadas en una parte de los pacientes.
Dos condiciones médicas de alta prevalencia. La enfermedad de fibromialgia cuenta con una tasa de prevalencia de un 3% a 5%, mientras que la obesidad se estima en 22,9% en adultos, y del 0,6% la obesidad mórbida.
Conociendo estas cifras conocer que la obesidad y la fibromialgia por su alta prevalencia pueden dar a a un alto de enfermos en los que el dolor y la fatiga sean altamentes discapacitantes sin entrar en la causa de que origina cada dolencia y que pueden ser sufridas independientemente si ser una consecuencia de otra, o viceversa.

Conociendo la relación de estas dos condiciones la investigación intenta enfocar como enfocar el tratamiento de las personas que padecen estas enfermedades.

Redacción Fibromialgia Noticias

Fibromialgia y obesidad investigación

Fibromialgia y trastornos de la conducta alimentaria en la obesidad mórbida

La prevalencia en España de la obesidad es del 22,9% en adultos, y del 0,6% en el caso de la obesidad mórbida (OM)1. Por otro lado, el sobrepeso y la obesidad son muy comunes en personas con fibromialgia, con una prevalencia que oscila del 32 al 50%2.

Algunos datos recientes sugieren que el exceso de peso empeora la sintomatología propia de la fibromialgia, llegando a demostrar que el exceso de peso está negativamente relacionado con la calidad de vida y positivamente relacionado con el dolor3,4.

Además, se ha observado que un índice de masa corporal (IMC) elevado se correlaciona con niveles superiores de dolor y fatiga en las personas con fibromialgia, lo que puede suponer una condición comórbida agravante al afectar negativamente a la calidad de vida y la consecuente disfuncionalidad física4.

¿Relación entre fibromialgia y obesidad?

Para explicar esta relación entre obesidad y fibromialgia se han propuesto una serie de mecanismos, entre los que destacan la actividad física reducida, las alteraciones del sueño o problemas de depresión, así como la disfunción de la glándula tiroidea o del eje somatotropo5.

Entre las opciones terapéuticas para los sujetos con OM está la cirugía bariátrica (CB), cuyos beneficios médicos y psicológicos se han demostrado previamente en numerosos trabajos6.

Dado el aumento de la incidencia de personas con OM candidatos a CB con fibromialgia nos propusimos evaluar si la presencia de fibromialgia se acompañaba de diferencias en el perfil sociodemográfico, en las características de la conducta alimentaria y en el grado de ansiedad en estos pacientes.
Entre enero de 2012 y diciembre de 2013 reclutamos de forma consecutiva a 40 mujeres candidatas a cirugía bariátrica, 10 de las cuales tenían el diagnóstico de fibromialgia (25%). No identificamos varones obesos con fibromialgia, por lo que estos no fueron incluidos en el estudio.

Fibromialgia y obesidad investigación

fibromialgia y obesidad

Recolección de muestra de datos

Recogimos variables sociodemográficas (edad, estado civil, número de hijos, grado de discapacidad, consumo de tóxicos, antecedentes en salud mental y tratamiento psicofarmacológico), y variables relacionadas con la OM (época de inicio de la obesidad, antecedentes familiares de OM, resultado de la evaluación psicológica e intervención quirúrgica realizada).

Se administraron los siguientes cuestionarios para evaluar la conducta alimentaria y el nivel de ansiedad: Inventario de Trastornos de la Conducta Alimentaria (EDI-2) y Cuestionario de Ansiedad Estado/Rasgo (STAI-II). El EDI-2 es un instrumento psicométrico adecuado, tanto para evaluar las características psicológicas de la anorexia y bulimia como para hacer un cribado para la identificación de personas con alto riesgo de trastornos de la ingesta.

Además, su uso está aprobado en numerosos protocolos de evaluación para estos pacientes candidatos a CB7.

El grupo de mujeres con OM y sin fibromialgia (n=30) tenía un IMC de 44,8±7,0 (media y desviación estándar), y en el caso del grupo de mujeres con OM y fibromialgia (n=10), su IMC era de 43,4±4,2 (p=0,559).

En el análisis de resultados no observamos diferencias estadísticamente significativas en ninguna de las variables recogidas, ni en las sociodemográficas ni en las relacionadas con la obesidad, como tampoco en el nivel de ansiedad ni en el patrón de alteraciones de la conducta alimentaria.

Conclusiones

Los resultados nos hacen pensar que la fibromialgia, a pesar de tratarse de una enfermedad crónica que genera una elevada disfuncionalidad física, social y cognitiva en las personas no obesas, no implica per se cambios en el perfil sociodemográfico ni psicológico de los pacientes con OM candidatos a CB, ni tampoco un mayor riesgo de desarrollar trastornos de la conducta alimentaria en estos pacientes.

Es posible que la discapacidad física y la baja autoestima asociadas frecuentemente con la obesidad neutralicen aspectos de la salud directamente relacionados con la fibromialgia, como el dolor y la fatiga.

Dicho de otra manera, la obesidad en general, y especialmente la obesidad mórbida, podría resultar en un factor agravante de la fibromialgia.

Una de las limitaciones de este trabajo es que únicamente se han recogido datos basales, previos a la cirugía bariátrica. En este caso, otro aspecto a considerar es qué ocurre con estos pacientes tras la pérdida ponderal alcanzada con la CB.

¿Necesidades de adaptación de tratamiento de obesidad en Fibromialgia?

Si bien se ha comunicado una clara mejoría de la sintomatología asociada a la fibromialgia con la pérdida ponderal obtenida mediante CB7,8, nos surge la siguiente pregunta:

¿va a suponer la persistencia de la fibromialgia un peor pronóstico a medio o largo plazo en aspectos tan importantes como el exceso de peso perdido, el incremento de la calidad de vida conseguida con la pérdida ponderal, o el mantenimiento a largo plazo del peso perdido?

Y, por consiguiente, quizás podamos aprender si el abordaje terapéutico de la fibromialgia en las mujeres intervenidas debe diferir del que habitualmente se realiza en esta enfermedad.

Anna Carnesa,, , Antonio Alcántaraa, Marta Buenob, Ester Castana, Albert Lecubeb
a Servicio de Psiquiatría, Hospital Universitari Arnau de Vilanova, Lleida, España
b Unidad de Obesidad, Servicio de Endocrinología y Nutrición, Hospital Universitari Arnau de Vilanova, Lleida, España

Actualización a 2018

La relación entre obesidad y metainflaamación

recientes artículos sobre la enfermedad se recogen varios factores que agravan y empeoran la fibromialgia, la obesidad ya se recoge como uno de los factores agravantes de la enfermedad. La obesidad como riesgo de metainflamación y más dolor.

metainflamación y consecuencias de la obesidad

La metainflamación por obesidad y sus consecuencias en el SNC
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Factores agravantes fibromialgia

Diferentes factores agravantes de la fibromialgia

 

Fibromialgia y obesidad un peor pronóstico

Bibliografía
1J.L. Gutiérrez-Fisac,P. Guallar-Castillón,L.M. León-Muñoz,A. Graciani,J.R. Banegas,F. Rodríguez-Artalejo
 Prevalence of general and abdominal obesity in the adult population of Spain, 2008-2010: The ENRICA study
 Obes Rev, 13 (2012), pp. 388-392 http://dx.doi.org/10.1111/j.1467-789X.2011.00964.x
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 2M.K. Senna,Sallam RA-ER,H.S. Ashour,M. Elarman
 Effect of weight reduction on the quality of life in obese patients with fibromyalgia syndrome: A randomized controlled trial
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 Medline
 3P.J. Mork,O. Vasseljen,T.I.L. Nilsen
 Association between physical exercise, body mass index, and risk of fibromyalgia: Longitudinal data from the Norweigian Nord-Trondelag health study
 Arthritis Care Res, 62 (2010), pp. 611-617
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 Correlates of body mass index in women with fibromyalgia
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 Medline
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 Fibromyalgia and obesity: The hidden link
 Rheumatol Int, 31 (2011), pp. 1403-1408 http://dx.doi.org/10.1007/s00296-011-1885-z
 Medline
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 Association of bariatric surgery with long-term remission of type 2 diabetes and with microvascular and macrovascular complications
 JAMA, 311 (2014), pp. 2297-2304 http://dx.doi.org/10.1001/jama.2014.5988
 Medline
 7F. Bonfà,L. Marchetta,M. Avanzi,E. Baldini,R. Raselli,E. Uber
 Exploratory evaluation of an obese population seeking bariatric surgery in an Italian public service
 Eat Weight Disord, 15 (2010), pp. e199-e226
 8A.A. Saber,M.J. Boros,T. Mancl,M.H. Elgamal,S. Song,T. Wisadrattanapong
 The effect of laparoscopic Roux-en-Y gastric bypass on fibromialgia
 Obes Surg, 18 (2008), pp. 652-655 http://dx.doi.org/10.1007/s11695-008-9505-z
 Artículo | Medline
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