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Fibromialgia y apnea del sueño

¿Tienes Fibromialgia y apnea del sueño ?

En 1986 ya habían estudios que apuntaban a encontrar una explicación sobre los trastornos del sueño en Fibromialgia intentando encontrar la asociación en fibromialgia y la apnea del sueño, dicho estudio concluyó que aunque existía un ratio importante de pacientes que sufrian fibromialgia y apnea del sueño no podía explicarse todo el espectro de trastornos del sueño de la fibromialgia con el diagnóstico de la apnea del sueño.¹

Posteriormente en 1992 otro estudio intentó determinar si la causa de la fibromialgia era la apnea del sueño, estudio que entra dentro de la amplia literatura médica intentando descifrar los mecanismos que causan la fibromialgia.²

fibromialgia y apnea del sueño

Fibromialgia y apnea del sueño ¿Una posible relación?

¿Qué es la apnea del sueño?

El término apnea (síndrome de apnea durante el sueño) procede del griego (a-pnoe) y significa “dormir sin respiración”. La apnea del sueño es un trastorno respiratorio que se define por los siguientes dos criterios:

-pausas de la respiración de al menos 10 segundos durante el sueño.
-más de 10 pausas de la respiración por cada hora de sueño.

Las pausas de la respiración en el momento en que se concilia el sueño y en la fase REM (rapid eye movement) no se tienen en cuenta, ya que son muy frecuentes. Hasta cinco pausas de la respiración por hora de sueño también son normales.

Sin diagnosticar por falta de pruebas clinicas

A menudo la apnea del sueño se queda sin diagnosticar. Por lo general, los médicos no pueden detectarla durante las consultas corrientes. Además, no hay pruebas de sangre para este problema.

La mayoría de las personas que sufren apnea del sueño no saben que la tienen porque solo ocurre durante el sueño. El primero en notar los signos de la apnea del sueño puede ser un familiar o quien duerme en la misma cama con la persona afectada.

Los síntomas de la apnea del sueño

Dolores de cabeza por las mañanas
Problemas de memoria o aprendizaje y dificultad para concentrarse
Sensación de irritabilidad o depresión, o alteraciones del estado de ánimo o la personalidad
Despertarse frecuentemente para orinar
Resequedad de la boca o la garganta al despertar

La apnea del sueño que no recibe tratamiento puede:

Aumentar el riesgo de sufrir presión arterial alta, deficit cognitivo, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular (derrame cerebral), obesidad y diabetes
Riesgo de que ocurra insuficiencia cardíacaexternal link icon o de que ésta empeore
Probabilidades de que haya arritmias o latidos irregulares del corazón
Sufrir accidentes automovilísticos o de trabajo

Sí sufres fibromialgia y apnea del sueño

Ya has visto como posibles síntomas que sufres con fibromialgia se pueden “confundir” con la apnea del sueño, dolores de cabeza , disfunción cognitiva (fibroniebla), sueño no reparador por tanto cansancio continuo y para tí como paciente ¿Donde crees que empieza la enfermedad de fibromialgia y la apnea del sueño? Escrito por fibromialgianoticias.com ©

¹Sleep, sleep apnea and the fibromyalgia syndrome.
 (PMID:3464759)The Journal of Rheumatology [1986, 13(4):797-800]

²Lack of association between fibromyalgia and sleep apnoea syndrome.
 (PMID:1540013 PMCID:PMC1004631)Annals of the Rheumatic Diseases [1992, 51(1):108-111]
 Type: research-article, Journal Article DOI: 10.1136/ard.51.1.108
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8 años de diagnostico y no es Fibromialgia

Diagnostico en fibromialgia. El diagnostico en fibromialgia para muchos se hace esperar pero ¿sabes que hay otras enfermedades que también pasan por años de diagnóstico y no es fibromialgia? Sí lo que realmente quieres saber es cómo se diagnostica la fibromialgia encontrarás toda la información. Sí no entiendes porque se demora tanto el diagnostico en fibromialgia puedes seguir leyendo.

Hoy salía este titular, vale, vale, cuando lo leas dirás ¿Y a mi qué? a mi me interesa mi enfermedad, lo que me ha pasado a mi.

Es cierto nos duele lo nuestro, pero tenemos que ser conscientes que la salud es muy compleja, y que no sólo en fibromialgia no es la enfermedad que no se “hace caso” porque es psicológico. Tenemos que saber que no, que es más complejo y separar tardar en diagnóstico en no nos hacen caso.

Este articulo está escrito para solventar dudas de porque en fibromialgia puede llegar a tardar tanto el diagnostico y como en otras enfermedades más “normalizadas” puede ocurrir lo mismo. No tiene nada que ver con esta enfermedad. Es común a muchas enfermedades.

Años de diagnóstico y no es fibromialgia

¿Ves como otras enfermedades pasan por la misma incertidumbre? Y ahora que razón tiene el afirmar no nos hacen caso porque es psicológica.

Años de diagnostico y no es fibromialgia

Perpetuando el estigma de la fibromialgia

Hay que ser prudentes y mucho, opinamos, queremos que se oiga nuestra voz…pero estamos perpetuando un discurso que puede llevar a muchas consecuencias que no podemos ver desde nuestra propia y única perspectiva.
Estamos perpetuando la “marginalidad” la mujer o el hombre, sí el hombre al que puede abandonar su familia por su propia incapacidad, cuando su mente está muy bien amueblada pero su físico está agotado, extenuado por el dolor porque la ciencia ya empieza a tener datos claros y como se adelantó hay tantos hombre como mujeres que padecen fibromialgia, un articulo confirmado por una excelente doctora española en investigación y podreis acceder Mujeres y hombres con fibromialgia.

O el sólo me dan medicamentos y nada más….no me encuentro mejor…¿Estará en mi cabeza? es que dan antidepresivos y yo no estoy deprimida….mira al gran error que te puede llevar tu ` planteamiento. Este es el tratamiento de una enferma de endometriosis (que nada se atribuye a lo psicológico).

Endometriosis nada con lo psicológico

La endometriosis es una enfermedad muy dolorosa y que sus pacientes también pueden llevar asociada una fibromialgia. ¿Escalofriante no? ¿Donde queda lo psicológico en esta enfermedad? ¿No te suenan ciertos tratamientos?

Recuerda respira, aliviate quitate esa presión…huye de los tópicos encasillados de la fibromialgia. La enfermedad es complicada, cualquiera y desgraciadamente no existen soluciones mágicas.

Algo que si te puede ayudar es vivirla sin tabúes, sin misterios, sin marginalidades ni exclusión social.

Redacción Fibromialgianoticias.com©

La fibromialgia duele pero puede doler en ciertos aspectos hasta donde tú quieras. Y en eso el control nada más que lo tienes tú, la información te ayudará a comprender y mucho, el dolor destruye sobretodo sino se sabe a que nos enfentamos y en fibromialgia las invetsigaciones desde hace 20 años dicen que un paciente bien informado puede comprender y evitar enfermedades paralelaspor el catatrofismo del dolor, recuerda el dolor destruye.

No dejes que lo haga contigo, no caigas en el abismo de la depresión que se puede sufrir por el continuo dolor, en fibromialgia y en cualquier enfermedad crónica…todos los enfermos crónicos son psicosomáticos no sólo en la fibromialgia.

Eso ya te lo explicaré otro día. Recuerda Información huye, escapa del catatrofismo.

diagnostico y no es Fibromialgia
¿Quieres leer lo que sufre un paciente con espondiloartritis? Seguro que mucho lo has vivido

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Una bestia llamada dolor

Así es ya dentro de poco es el 12 de mayo y yo después de 23 años sigo atrapada en una bestia llamada dolor.

Una bestia porque desde que apareció ha ido enterrando mi proyectos de futuro…pero, hay un pero, de momento no vence y son 23 años a cuestas…y muchos embates, y muchos momentos sin disfrutar que he perdido, pero he conseguido saciar con otros.

INFELIZ, insatisfecha ¿Quién consigue la felicidad sano o enfermo? Ahí lo dejo…hacer cada cual vuestra reflexión interna.

No caigais en que no hay luz

Hace 23 años, la mitad de mi vida…no se sabía nada o bien poco…el dolor era un gran desconocido (sigue siendolo) …pero la explosión en investigación acaba de empezar llevamos cinco años vertiginosos, teorias, investigaciones, fármacos, psicología…una explosión en la que me encuentro inmersa y la verdad estoy fascinada ante tanta investigación…el dolor es un GRAN PROTAGONISTA de la ciencia.

Lo siento…pero no lo perdono

Hay algo que no perdono y contra lo que no soy tolerante, y que lo recoja quien se sienta aludido, en la actualidad no puedo con la manipulación que se está haciendo del colectivo…realmente no lo entiendo y me parece cruel, muy cruel no decirle al enfermo recién diagnósticado “esto es lo que tienes…hasta aqui se puede llegar y hasta aqui no” (siempre caso por caso, NUNCA hay que generalizar).

Como no se puede encontrar la verdad de la enfermedad (que nadie la sabe) leyendo dos articulos y perpetuando tu historia sobre el resto hay que ser muy cautos, tú eres tú, y el enfermo de al lado es el enfermedo de al lado…unidos por un diagnóstico pero no por una misma evolución, ni por los mismos tratamientos (pueden ser similares sólo con cambiar una dosis ya son diferentes).

¿Por qué dije bestia? porque lo es cuando empecé a leer sobre ella hace ya 23 años realmente prefería quedarme con la depresión, no sé creo que la “voluntad” hubiera sido un punto a mi favor para poder “controlar” lo que hay de “controlabre” en cualquier enfermedad crónica. Pero no se puede elegir la enfermedad se impone no pide permiso.

Upss….voy  a hacer un inciso…siempre me gusta contároslo todo, de todo se aprende…todo lo que está sucediendo con un personaje mediático fué como a mi me debutó, por lo que leo parece ser lo mismo…en mi caso y durante muchos años he insistido en operarme y mis médicos me lo han desaconsejado…ya sé que hice bien en hacerles caso, hace años que desparecieron esos dolores para aparecer otros…lo dicho es una bestia y no para. Ella está pagando algo que en su día a mi me salió gratis, gracias a los profesionales excelentes anónimos que me persuadieron de no hacerlo. Y que hace muy poquito os traduje un reciente estudio que parece demostrarlo y muestro sin opinión desde la imparcialidad de la investigación a como es real síndrome de espalda fallida en Fibromialgia

Siempre aprender es la salida

He dicho de todo se aprende…y como digo aprendemos porque yo aprendo mucho de vosotros a traves de vuestros comentarios de facebook, que a su vez me ayudan a comprender más y a ayudar a nuevos diagnósticados…es una retroalimentación en la que la experiencia de pacientes de muchos años diagnosticados ayudan a los recién, y muchos, os puedo decir que muchos se benefician de cada palabra dicha…no permitiría jamás que tanto sufrimiento cayera en saco roto, le damos la vuelta de tuerca lo negativo lo convertimos en positivo.

Sí es el mismo caso la ciencia, ya lo sabía, si en efecto lo sabía, esa ciencia de la que tanto nos quejamos y que no nos ayuda…¡OJO! A veces, por no decir muchas como pacientes queremos controlar lo que la ciencia no puede controlar y no sabemos leer entre lineas, en esta enfermedad existe muy mucho de no, no, no…mejor me lo callo, pero deberiamos ser más prudentes, mucho más y confiar, no dejarnos llevar por las conductas “no profesionales y poco éticas” y saber en cada momento valorar quien nos está echando una mano.

Y porque una bestia llamada dolor…porque es así…es un huracán de destrucción y hay que tener un temple y una fortaleza para no conseguir que arrase donde va tocando. Muchos ya sabeis de ello ¿Para que explicarlo?

Siempre gracias a la ciencia, se la acabareis dando con el tiempo

Sí algo me ha ayudado es la CIENCIA y a ello estoy inmensamente agradecida, no he tenido que pagar, me he beneficiado siempre de nuestro bienestar social.

Y he ayudado como paciente a todo mi colectivo, poniendome en manos de la ciencia, he seguido todos sus tratamientos y eso ayudará a la experiencia del médico con otros futuros pacientes, los que se beneficiaran de mi experiencia y de la del médico.

Siempre he sabido que mi lugar estaba ahí y es como mejor he podido ayudar a otros enfermos, mi experiencia como paciente, ensayo/error las noches y días de dolor, los cambios de tratamiento, las enfermedades asociadas…ahí esta todo mi historial clínico y que con la nueva revolución de los datos entrará a formar parte de metanálisis que ayudarán a ayudar a otros pacientes.

O la experiencia de mis médicos que transmitiran a otros médicos, esto ya lleva años sucediendo ya que soy una paciente que cree en la ciencia no en milagros, ni en homeopatia, ni en soluciones milagrosas…soy una paciente que sufre el ir y venir, y que tiene muy claro cada vez más que ha elegido el mejor camino.

No haber cura no significa no haber alternativas en la ciencia

No conozco ni un caso de cura documentado de la enfermedad y llevo diez años divulgando, leyendo, contestando, ayudando, meditando cientos de problemas. La ciencia sigue teniendo grandes handicaps en tratamientos efectivos y paliativos del dolor y esa es la bestia que nos sacude a todos, en mayor o menor medida como pacientes de una crisis al año o como grandes crónicos que necesitamos pasar por decenas de tratamientos para encontrar una calidad de vida para subsistir.

Una bestia llamada dolor, no dejes que te arrastre, ten paciencia…confía en la ciencia un gran problema como el dolor crónico no se soluciona entres días…tu experiencia con la ciencia ayudaraá a otros pacientes…aunque no lo sepas ver..todos formamos parte de una maquinaria muy compleja que siempre tiene un fín…ayudar al conocimiento a otros pacientes.

Y ojo no quiero ser crónica…quiero ser “sana” y si la psicología, la revolución de la psicología del dolor me puede ayudar, también pasaré por ella y formaré parte de esa “experiencia” que ayudará a otros pacientes.

Sí de acuerdo, has renunciado a mucho, pero también se pueden encontrar alternativas a ser feliz y disfrutar, sólo hay que buscar un poquito. A mí me funcionó, dejé sueños enterrados que resucité y ahora estoy aquí disfrutando y haciendo lo que me gusta…COMUNICAR.

Y ya que estamos atrapados en manos de una bestia porque no darle la vuelta y sentirnos como en la imagen (lo siento por el género masculino, no no me olvido)…siempre hay momento para una sonrisa desde la ironia.

 

A todos mis compañeros de camino…sobretodo a los que llevamos tanto años juntos ellos entenderán todas estas palabras. Si tú no las entiendes..dale tiempo al tiempo…acabarás entediendolas. El tiempo, la reflexión y la paciencia son las mejores consejeras que te ayudarán a “sobrevivir”.

 

Fibromialgia Noticias©

 

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El dolor crónico tiene nombre

Sí deja de sufrir, deja de sentirte “invisible”. El dolor crónico tiene nombre en fibromialgia y en otras muchas más enfermedades.

Y lleva tú nombre y tus apellidos, y tus circunstancias y tus vivencias. Y tus ganas de superación y de lucha.

No existe fracaso, existe mucha superación, ganas de seguir. Una voluntad férrea que encara cada nuevo día con la certeza de tenerlo todo perdido por el dolor físico, con las ganas el empeño en seguir adelante.

Cada tras nuevo embate de la enfermedad. Cada tras nueva crisis y guerra intima con tu cuerpo, con sus gritos que no te dejan descansar, hay un nuevo despertar.

Un nuevo resurgir, los enfermos de dolor crónico nos reinventamos día a día y luchamos contra el sentimiento más duro el de la incertidumbre continúa.

Tras comenzar cada nuevo sueño, cada nuevo proyecto nunca sabremos sí lo podremos acabar, nunca sabremos cuando tendremos que vernos obligados a claudicar al capricho del dolor crónico. Y mientras sufrimos la crueldad del dolor físico, el dolor emocional de ver como se va quedando atrás otro nuevo proyecto inconcluso.

Un tren que continuamente queremos coger

y continuamente nos vemos obligados a abandonarlo. No podemos aunque queramos seguir el ritmo de esta sociedad. No podemos subirnos al tren de la civilización.

Queremos apretarnos y subir a un vagón, compartir los retos de la sociedad, luchar por nuestras vidas, como el resto de seres humanos, pero sencillamente el dolor crónico nos arrastra y nos deja continuamente en el andén.

Un andén lleno de proyectos inconclusos, volcando miles de ilusiones y esperanzas. No sólo sufrimos dolor. También somos capaces de construir cosas bellas, hermosas.

No sólo nos vestimos de desesperanza, también de ilusiones, lucha y mucha, mucha voluntad…muchos silencios porque aceptamos nuestras “debilidades” y luchamos ante ellas y no hacemos responsables a nadie.

Somos muchos, somos legión…somos un gran silencio que lucha con dignidad contra una enfermedad cruel, demasiado cruel llamada dolor crónico.

Preguntate como es vivir con dolor crónico

¿Estarías dispuesto a levantarte y luchar contra el dolor físico? ¿Estarías dispuesto a levantarte una y otra vez después de perder lo que estabas haciendo por un nuevo ataque de dolor?
¿Cuántos días, semanas, meses, años estarías dispuesto a vivir en un continuo recomenzar, en un nuevo reinventarte?
¿Aguantarías el dolor crónico y perder tus proyectos de vida una vez detrás de otra?

¿Estarías dispuesto a convivir con las exigencias de tu entorno pidiéndote que pongas cara de felicidad, cuando simplemente no puedes? El dolor crónico deja mella en muchas partes del cuerpo, pero la más evidente es el semblante de tu cara. El sufrimiento físico se manifiesta en un rostro cansado…agotado. Y tu cerebro sigue creando proyectando ilusiones.

Demasiado contradictorio, demasiado complicado para una sociedad que sólo está preparada a juzgar por la apariencia física. No tenemos tiempo para profundizar, para ver más allá. No se entiende como una persona puede verbalizar sueño e ilusión y su cara mostrar todo lo contrario.

Esto es una vivencia común entre todos los que sufren dolor crónico, no sólo en fibromialgia, existen muchas, demasiadas enfermedades que llevan asociadas el dolor crónico.

¿Luchadores, héroes? Simplemente personas

Se busca famosos para que muestren lo que es el dolor crónico, para que aleccione, para que ayuden. Los famosos siempre tendrán a su acceso a médicos que les impartirán drogas a demanda para seguir su ritmo de vida, un infierno en el que se ven envueltos ante la necesidad de mantener su cara “limpia” el marketing no perdona a famosos con “debilidades”.
El dolor crónico tiene nombre
Drogas estimulantes cuando necesitan “acción” o “relajantes” cuando pueden permitírselo. Ese fué el caso de Kennedy, Prince o el propio Michael Jackson el poder del dinero da el acceso a las drogas a capricho y demanda según se necesite, analgésicos, estimulantes que esconden el dolor crónico, y que muchos mueren por el uso inapropiado de ellas esclavos de sus obligaciones.
Ese cambio de “estilo de vida” que pide el médico, que te conciencia que no puedes con todo que eres un enfermo crónico.
Que hay que bajar, reducir el pie del acelerador.El dolor crónico necesita sus tiempos, sus ausencias. Y cuando golpea te exige su espacio.

Ahora aparece Lady Gaga y su sufrimiento no es menor del que vive cualquiera…cuando el dolor aparece no hay soluciones fáciles, no las hay aunque la impotencia y el sufrimiento ciegue y no se vea que lo que se vive en carnes propias, el descontrol del dolor es igual para todos con medios y sin medios. Ser feliz con dolor es muy difícil y la felicidad para todos se trunca en este camino. La felicidad no tiene precio, no se compra.

Tú nombre. El dolor crónico tiene nombre

El dolor crónico está formado por millones de personas que se levantan cada día, como tú.

Tú nombre construyes tu vida llena de una infinita superación

La/El que se levanta sin poder , empieza cientos de veces tras los caprichos de la enfermedad. No deja de soñar que algún día en ese vagón atestado de gente al que se sube cientos de veces, cuando se vea otra vez obligada a bajar por el dolor crónico…entonces esa vez…esa saldrán todas las manos de alrededor tendiendole ayuda y por fin no verse obligada a esperar en el andén con sus maletas llenas de sueños.

Si de algo se nos puede acusar es de tejedores de esperanzas y de ilusiones, de soñadores eternos. No se renuncia a ser feliz.

Actualizado a 20/09/2017 después del anuncio de Lady Gaga conviene recordar que también tiene tú nombre. Dos realidades que coexisten y una se retroalimenta de la otra.

Lady gaga sabe de TU sufrimiento porque lo vive y sabe de su poder para difundir y concienciar. Muchos lo ocultarán para no mostrar sus debilidades cuando se enferma, el miedo al que dirán y la lucha contra la enfermedad no les deja fuerza para más- Siempre recuerda pueden existir muchas realidades juntas y vivir en beneficio de ambas.

Sí tú no hubieras mostrado tu sufrimiento y realidad, las reivindicaciones de Lady Gaga de poco servirían. Se complementan se alimentan una de la otra.

Actualización a 2018. No “adaptarse”, sufrir lo insufrible dentro del dolor crónico tiene altos costes en el dolor, víctimas de él, una más  La sociedad del rendimiento, la explotación de uno mismo y el imperativo de matar la señal o cuando adaptarse es sinónimo de superación.

Fibromialgia noticias©

 

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Graves errores que se cometen en la alimentación con fibromialgia

Hace ya diez años que estoy al lado de la información y en la actualidad veo graves errores que se cometen en la alimentación con fibromialgia.
Años que se traducen en cientos, sino miles de lecturas en Investigación siempre ofreciendo las mas relevantes y que puedan ser de utilidad en el manejo de la enfermedad o aclarar dudas.
La situación es simple, tan simple como el mercado oferta-demanda, la investigación en fibromialgia poca relevancia ha tenido nunca en el campo de la alimentación, no lo considera un motivo que estudiar, no están relacionados los mecanismos de la enfermedad con la alimentación.

En los primeros años de divulgación pude ver como los enfermos pedían en  foros (aún no existía facebook, twitter y demás redes sociales) pautas de alimentación, las que siempre se han dado en fibromialgia han sido las que se pueden ofrecer a cualquier enfermo crónico que el dolor lo vuelva inapetente.
El dolor puede llevar a dejar de comer, y si se vive sólo simplemente a dejar de comer por las faltas de fuerzas para cocinar puede conllevar a una desnutrición, esto en medicina es más que conocido, y para ello hay pautas para estas circunstancias.

El enfermo ante la situación de descontrol que le causa la enfermedad, la complejidad de los tratamientos con fármacos, y la complejidad (insisto) de la enfermedad que le lleva a un continuo descontrol en su vida.

La necesidad de tomar el control sobre lo incontrolable de la enfermedad

Graves errores que se cometen en la alimentación con fibromialgia

Ante esta situación necesita tomar el control, se necesita volver a la zona de confort que se tenía, a la seguridad y estabilidad que se ha perdido.
Y una de las formas que el enfermo cree que puede tomar el control es con la alimentación, el decide que comer y que no.
Cómo comentaba antes al principio el enfermo demandaba “dietas para la fibromialgia” ante este vacio, ante esta nueva demanda nació un nuevo nicho de negocio, “La alimentación en Fibromialgia”: está claro que todos somos lo que comemos pero no puede haber de un 2 a un 5% de la población mundial con una enfermedad de dolor crónico y que el causante sea la alimentación.

Sí tuvieses un dolor crónico de rodilla ¿te plantearía lo mismo? o un ¿dolor de espalda?

La fibromialgia lleva existiendo desde el 1800 y entonces los hábitos alimenticios eran muy diferentes.

Fuí testigo de como proliferaron espacios con ebooks (previo pago por supuesto) con las claves para mejorar y algunos más arriesgados hasta la curación de la enfermedad.
Ha sido todo “tan efectivo” que el enfermo ocho años después sigue buscando la “dieta milagrosa”…y cada día la proliferación de espacios que la venden, o “profesionales que te pueden acercar a restablecer una calidad de vida aceptable”.

Y con ello la proliferación de dietas estrictas, al margen de la medicina, que “atiborran” al enfermo de productos hipervitaminicos  (dietas muy naturales) y las eliminan de otros totalmente necesarios para un perfecto control de las necesidades nutricionales del cuerpo humano. El caso de la “medicina” ortomolecular es un ejemplo muy claro. Algunas vitaminas en grandes dosis se han asociado a un riesgo aumentado de enfermedad cardiovascular, de cáncer y muert

Es evidente el enfermo quiere controlar su enfermedad y lo único que le queda es la alimentación…mientras se somete a múltiples dietas los brotes de dolor pueden ir y venir a su capricho…si algo necesita la enfrmedad de fibromialgia son las necesidades de cualquier enfermedad crónica y que están ampliamente recogidas desde hace años en protocolos de el manejo de la enfermedad.

Farmafia versus Alimafia


No hay mucho que decir a la vista de esta imágen, hace cuatro o cinco años no existían estos productos en los supermercados.
¿Qué ha pasado? ¿Nos hemos vuelto intolerantes al gluten y a la lactosa de golpe? No mucho más sencillo, un gran negocio, un gran nicho de mercado, con multimillonarios estudios que han detectado el potencial beneficio de las empresas si le daban al consumidor lo que querían. Sín embargo no lo cuestionamos como una “amenaza”

El gran negocio de la alimentación

Os propongo un juego quedaros con este producto, mermelada light con Stevia (el azúcar más sana) lo más de lo más con un 30% menos de calorias, cuando lo encuentres en el supermercado lee  en la etiqueta la cantidad de azúcares que lleva. Recuerda es un producto “sano” .

La intolerancia al gluten

Un talón de Aquiles en la enfermedad, pero no sólo en esta enfermedad, en TODAS las enfermedades crónicas se ha disparado el aumento de los enfermos a adoptar estos nuevos “hábitos alimentarios”, muchos dicen encontrar mejorías espectaculares en las primeras semanas cuando la medicina dice que hace falta hasta un año para encontrar resultados en la mejoria de los síntomas.

Julio Basulto (a quíén menciono más abajo) me confirmó la información de la innecesidad de adoptar dietas sin gluten sino había sospechas de intolerancia al gluten y no ha sido la única fuente médica que ha constatado los peligros a largo plazo de estas tendencias por parte de los enfermos.

No debeis olvidar y sino lo sabeis os pongo al corriente como estos últimos días la investigación “parece” que ha encontrado el origen de la Celiaquía en un virus.

¿Por qué estas mejoría espectaculares?

Es muy simple…una falta de control de alimentación y ordenar la alimentación, adoptar una disciplina puede llevar a cambios, mejorías positivas a corto plazo o un simple efecto placebo (documentado por médicos expertos y que podreis leer más abajo razonado por un gran especialista en la enfermedad de celiaquía) ¿pero a largo?

La intolerancia al gluten es una patologia emergente, probablemete consecuencia de la ingesta de productos elaborados de la sociedad actua,l ricos en los desencadenates de los síntomas de este problema alimenticio, puede ser un problema concomitante de la fibromialgia, para algunos si que puedan ser una solución a parte de sus síntomas.

Siempre insistiré si decides empezar con una dieta por tu cuenta corres el riesgo de que en caso que tuvieras una celiaquia encubierta al haber rescindido por tu cuenta el gluten será muy dificil diagnosticarte si había una celiaquía de base. Una “dieta” puede llevar efectos muy negativos para la salud. Esto lo advierten por activa y pasiva los médicos expertos.

Primeras consecuencias directas que se recogen en la salud

Alessio Fasano cuenta con una larga trayectoria en la investigación de la sensibilidad al gluten.

Parte de la controversia en torno a la sensibilidad al gluten nace de la dificultad para distinguir los beneficios que cualquiera puede experimentar al adoptar una dieta sin gluten del efecto placebo (el poder de las expectativas del paciente de que el tratamiento conducirá a la cura).

La falta de biomarcadores físicos para la sensibilidad al gluten también significa que es difícil saber cuántas personas están afectadas.

El cálculo de Fasano, al cual ha llegado estudiando el historial de los pacientes, es del 6%, una cifra más alta que el 1% de celíacos.

Pero con un 29% de adultos estadounidenses que intentan evitar el gluten, hay un 22% -53 millones de personas- que no están en el espectro de sufrir enfermedades relacionadas con el gluten pero que aun así dicen que quieren eliminarlo de su dieta.

En 2013, se pidieron 200 millones de comidas sin gluten en los restaurantes, según datos del NPD.

“Nos hemos estado rompiendo la cabeza para entender este fenómeno social”, explica Fasano.
“Empezamos esta cruzada, por decirlo así, para sensibilizar a la comunidad estadounidense sobre la existencia de la celiaquía. No nos dimos cuenta de que este péndulo se iba a descontrolar e iba a ir hasta el otro extremo”.

Cuando le pregunto si adoptar una dieta sin gluten puede ayudar a alguien a perder peso, Fasano se ríe.

“Si empiezas una dieta sin gluten, y tomas o comes sustitutos como cerveza sin gluten, o pasta, galletas, etc., lo que harás será subir de peso. Una galleta común tiene 70 calorías. La misma galleta, sin gluten, puede subir hasta 210 calorías.

“Tienes que sustituir el gluten con algo que haga que esa galleta sea comestible, por lo que la cargas con grasas y azúcares. Toma en cuenta esto: un gramo de proteína contiene cuatro calorías; un gramo de grasa, nueve”.

Pero, añade, puede ser posible perder peso con una dieta sin gluten si se eligen productos naturales como pescado fresco, carne, verduras y fruta. Acceso a la entrevista entera

Esta “moda” ya empieza a mostrar resultados en investigación y perjuicios para la salud como os adelantaba hace unos días en la dieta sin gluten puede causar una intoxicación por metales pesados

El abandono de los lácteos

Se está haciendo una huida masiva del consumo de los lácteos por “habitos Saludables”
Hoy la BBC recoge

Expertos en alimentación han advertido que las dietas de moda están poniendo en riesgo la salud.

La Sociedad Nacional de Osteoporosis en Reino Unido encontró que una quinta parte (20%) de las personas menores de 25 años están eliminando o reduciendo los lácteos en sus dietas, lo que puede afectar a sus huesos.

El riesgo de dejar de consumir lácteos antes de los 25 años

Pero eliminar totalmente los productos lácteos puede ser dañino para la salud, advierte la Sociedad Nacional para la Osteoporosis de Reino Unido, a menos que los nutrientes de los lácteos sean reemplazados con otros alimentos o suplementos.

Las dietas que eliminan el consumo de lácteos pueden ser “una bomba de relojería” para la salud de los huesos de la gente joven, advierten desde la organización británica.

La leche y los productos lácteos, como el yogur o el queso, son importantes fuentes de calcio, necesario para desarrollar unos dientes saludables y unos huesos fuertes.

Aunque eliminar los lácteos no es en sí mismo peligroso, si se sigue una dieta sin estos productos sí es importante asegurar que se ingiere el calcio suficiente a partir de otras fuentes, como el pan, los cereales, las nueces y almendras, las semillas de sésamo, las espinacas, las sardinas en lata (con espinas), el tofu, las habas o los higos, entre otros alimentos. Fuente

Y sigue el articulo  con el riesgo que se sufre en las siguientes décadas…no dejes de leerlo. ¿Sino tienes intolerancia a la lactosa? ¿Realmente merece la pena?

Las frutas

¿Cuantas webs con ricos zumos de frutas has visto? ¿Cuántos te has bebido por tu salud?
¿Cuántos zumos has dado a tus hijos por no aceptar la fruta? ¿por estar sanos? Lee y asombrate…

Graves errores que se cometen en la alimentación con fibromialgia
Y no, no es un simple articulo de relleno, está escrito por Julio Basulto Dietista-Nutricionista que intenta convencer al mundo de que comer mal no se compensa con una zanahoria. También imparte conferencias, ejerce como docente en varias instituciones académicas, colabora con diferentes medios de comunicación y es autor de numerosas publicaciones científicas y divulgativas (www.juliobasulto.com). Acceso a la fuente para ampliar la información.

Recordar no existen “dietas milagro” ni alimentos alcalinos y cientos de modalidades que se pueden encontrar en cientos de webs, es tú salud y en fibromialgia la alimentación necesaria y posibles elementos a evitar, seguir una dieta acorde a la enfermedad, la tienes años ya redactada en los protocolos de manejo de la fibromialgia y que te proporcionarán en cualquier unidad de tratamiento especifico en la enfermedad, aquí contarás con toda la información que necesitas para llevar una alimentación saludable y dejar atrás los graves errores que se cometen en la alimentación con fibromialgia. Alimentación en fibromialgia

Espero que te ayude a centrar tus fuerzas en la búsqueda de otros posibles factores que SI te puedan ayudar, no existen milagros en la alimentación y el tratamiento de fibromialgia, sí una alimentación sana que te dé todos los nutrientes necesarios escrito por Carmen Martín Pérez para Fibromialgia Noticias©

¹«Long-term Use of β-Carotene, Retinol, Lycopene, and Lutein Supplements and Lung Cancer Risk: Results From the VITamins And Lifestyle (VITAL) Study». Am. J. Epidemiol. 169 (7): 815-28. April 2009. doi:10.1093/aje/kwn409. PMC 2842198. PMID 19208726.

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La discriminación continua del enfermo

Siempre os he inculcado lo mismo INFORMACION (ojo no cualquiera driscriminar), la discriminación continua del enfermo existe es real, el maltrato psicológico cuando necesitas ayuda es REAL.

Enfermar aunque vivamos en un estado de “sociedad de Bienestar” deja mucho que desear, desde la medicina los propios profesionales de la salud piden HUMANIZACION, y hay una gran corriente luchando por ello.
Por humanizar la enfermedad.

Desde que enfermé sabía que no iba a ser fácil, para nada, mi lado humanista desde que tengo uso de conciencia siempre ha sido muy crítica ante la injusticia y el maltrato al débil.
Enfermar para muchos se traduce en debilidad, transformandole desde la salud en una posición de privilegio, de poder. Inconscientemente, traducen, está enfermo…eres débil.
Son conductas muy retrográdas, que dicen mucho del interlocutor que tienes enfrente, de las pocas habilidades sociales y empatia hacía el sufrimiento.

Pero esto no sólo lo vivimos en esta enfermedad.

Son discriminaciones habituales, demasiado habituales

¿Cuántas veces habremos oído a un familiar de un diabético gruñirle porque le ha subido el azúcar?, en la diabetes hay factores que son controlables otros que no, el estrés puede llevarte a una subida de azúcar por muy disciplinado que seas en tu enfermedad, con la hipertensión sucede lo mismo a pesar de llevar una vida san,a una crisis hipertensa se puede desarrollar por factores estresantes…y así sucede con todas las enfermedades.

Así de sencillo, hay partes que se pueden controlar y partes que no.
Y cuando se enferma, el débil siempre siente un dedo amenazador porque toda recaida es culpa de él…así de simplista es lo que nos rodea.

Siempre con los prejuicios a cuestas

Enfermar para muchos aun quiere decir que algo estás haciendo mal…para los reduccionistas de la vida que no saben ir más allá es así de sencillo. El enfermo es enfermo porque quiere, y no mejora porque no quiere.
La medicina afortunadamente tiene otra perspectiva, para una parte de ella que busca HUMANIZAR la salud, su lucha es contra el desagravio al enfermo. Afortunadamente hay muchos, no son todos los que necesitamos pero los hay que luchan desde dentro para cambiar estas situaciones de desigualdad.

¿Pero como luchar contra un prejuicio?

Hay una palabra mágica INFORMACION, sí como enfermo conoces tu enfermedad podrás entender, comprender, saber que necesitas, donde acudir, no dar pasos en falso (esos que nos cuesta tanto dar) o tomar ciertos comentarios como “personales”…cuando uno conoce, y ya sabe los comentarios tóxicos los relativiza…sabe que no son por su forma de actuar, sino que nacen de prejuicios tóxicos (sí me repito, insisto tóxico).

La discriminación continua del enfermo

INFOTOXICACION

Tenía que pasar la revisión de discapacidad, trámites que no son nada fáciles para ninguno, es cuando más presente tenemos nuestras límitaciones y realmente estamos especialmente sensibles.
Es cuando se cuantifica en un número el alcance de tus limitaciones y no es nada grato…aceptar una y otra vez a lo largo del tiempo que tu vida se va limitando…pero hay q aceptarlo y seguir con las herramientas que nos queden, siempre hay soluciones sólo hay que buscar un poquito más.

Llevaba ya varios días con los informes recogidos de especialistas, sinceramente nada grato, para nada…ver tu salud en tantas hojas de papel no es nada fácil de digerir…se resumen muchas horas de incertidumbre, de salvar obstáculos, de soledades que no quieres compartir…porque es tu intimidad y si no puedes, no puedes.

La entrevista con el profesional de turno fué decepcionante, fluía una dejadez y una parsimonia, el estar allí porque tenia que estar ( y lo siento si lo está leyendo o sí algún día lo leyera, era su actitud…lo que reflejaba) y esto no es un prejuicio es una realidad constatable, todo su cuerpo y su forma de expresarse lo reflejaba.
Ya llevaba tiempo sentada esperando…la tortura del dolor, que te deja extenuada y cuando tienes que reaccionar ya no te quedan fuerzas.

A pesar de llevar nuevos diagnósticos, en un principio sólo se fijo en el diagnóstico de fibromialgia algo que ya tenia valorado hace años en la discapacidad y que no era el motivo de la revisión.

Su primera frase

“Ah veo que tienes fibromialgia esa enfermedad que os quejais que sólo os vé el médico de cabecera”

No sé como tuve fuerzas, sinceramente estaba agotada del dolor, y mis palabras no nacieron desde el reproche…nacieron desde la seguridad de lo vivido, de la información.
Con absoluta calma, ha llegado un punto en mi vida que la frustración es cero en este sentido, puedo decir que desde el inicio de la enfermedad ya lo viví así, no he dejado que me afectaran los prejuicios.

“Sinceramente este no es el motivo de la revisión, vengo por otros diagnósticos nuevos y soy muy consciente de que la medicina ha hecho todo lo que ha podido por mi y no me quejo, lo puede ver en los informes, otra cosa es que pueda hacer más”

No sé lo que sintió, ni me importa…sinceramente creo que la infotoxicación le jugó una mala pasada, muy mala…y la escala de sus valores morales otra peor (sabéis lo que se está viviendo en redes sociales, he llegado a leer titulares de como es el final de la vida con fibromialgia y realmente me parece espeluznate cómo se está jugando con los enfermos y sus miedos)

La continua discriminación del enfermo por juicios de valor

Lo que sí tengo claro es la continua discriminación del enfermo, lleve el nombre que lleve por parte de sanitarios, familia o amigos somos un colectivo especialmente vulnerable al maltrato psicológico y físico, hay muchos estudios que lo comprueban que en discapacidad las cifras de maltrato psicológico y físico se multiplican hasta por tres…y eso sólo tiene un nombre una parte de la sociedad, desde la salud está completamente deshumanizada y nada tiene que ver con el comportamiento del enfermo.

Agradecer a todos los que desde la salud y por empatía luchan porque este mundo sea justo para todos. Los hay y muchos, tenemos que aprender a verlos y la gran labor que hacen desde una invisibilidad.

Recordar INFORMACION os ayudará a manejar la enfermedad y quizás con un poco de suerte un poco más allá. La infotoxicación un gran problema que tenemos que afrontar, el precio por la libertad de opinión que tanto se clama en las redes sociales y que yo como enferma tengo que pagar las consecuencias de la libertad de expresión de los demás.

Redacción Fibromialgia Noticias o Carmen Martín Pérez porque es mi opinión y la opinión, jamás debe esconderse detrás del anónimato…hay que saber usar la libertad de expresión y la información.

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Fotofármacos para el dolor en fibromialgia

El mundo de los fármacos para tratar el dolor está sufriendo una revolución, los fotofármacos para el dolor.
La optofarmacología es un nuevo campo que busca encontrar formas de tratar el dolor. Aplicando luz en los análgesicos y potenciar sus efectos para conseguir analgesia con fármacos tradicionales que hasta ahora no se conseguía en dolores crónicos resistentes a la farmacoterapia.

Este nuevo campo también evitaría la toxicidad de los fármacos en el hígado. Las moléculas de los tratamientos para el dolor serían sólo activados en el cerebro.
Para realizar los estudios han elegido un fármaco descartado en ensayos clínicos para la migraña. El fármaco llamado resegulant fué abandonado por la alta toxicidad en el hígado.

¿Cómo funcionarían los Fotofármacos para el dolor?

Fotofármacos para el dolor

El neurocientífico Francisco Ciruela, uno de sus autores explica que el método es “sencillo”. El equipo de Francisco Ciruela ha creado una molécula inactiva.Bautizada como JF-NP-26, funciona como una jaula química que encierra a otra molécula, esta vez activa: un analgésico. Trás recibir luz violeta, la sustancia contra el dolor se libera y actúa solo en la zona iluminada. Y solo mientras dura la ráfaga.

Fotofármacos para el dolor

Equipo que desarrolla fotofarmacos para el dolor

Posibles aplicaciones de los fotofármacos para tratar el dolor

El equipo de Fernando Ciruela pone sus esperanzas en un futuro hipotético la aplicación a personas con dolor crónico. De estas investigaciones se podrían beneficiar los pacientes de fibromialgia o de dolor neuropático provocado por la inflamación de los nervios.

“Estos pacientes, apunta el neurocientífico, tienen que tomar en la actualidad potentes analgésicos que generan adicción. Con un implante cerebral en estas personas, se podría controlar la acción del analgésico mediante ráfagas de luz controladas con una aplicación de teléfono móvil, según razona el investigador. Por el momento, este escenario es ciencia ficción.”

“Hay bastante excitación en el mundo de la farmacología con la posibilidad de poner en marcha o parar una molécula a voluntad”, afirma Llebaria, del Instituto de Química Avanzada de Cataluña (CSIC). Los obstáculos para que estos fotofármacos lleguen a la clínica son múltiples.

“No sabemos los efectos a largo plazo tendría la aplicación de la luz en un órgano tan delicado como el cerebro”:- subraya Llebaria. Los investigadores también trabajan con un posible fotofármaco contra la psoriasis. Esta solo requeriría una irradiación no invasiva de la piel para su activación.

Esta nueva investigación ha sido publicado en la revista eLife. No es el primer ejemplo de control óptico de la analgesia. Según el neurocientífico Richard Kramer, de la Universidad de Berkeley (EE UU).

Articulo redactado por Fibromialgianoticias.com©

Recientemente hemos recogido novedades en el dolor crónico con investigaciones del uso de la luz verde como tratamiento

Optical control of pain in vivo with a photoactive mGlu5 receptor negative allosteric modulator

Joan fuente Marc López-Cano Serena Notartomaso Pamela Scarselli Paola Di Pietro Roger Bresolí-Obach Giuseppe Battaglia Fanny Malhaire Xavier Rovira Juanlo Catena Jesús Giraldo Jean-Philippe Pin Víctor Fernández-Dueñas Cyril Goudet Santi Nonell Ferdinando Nicoletti Amadeu Llebaria Francisco Ciruela
 Instituto de Química Avanzada de Cataluña (IQAC-CSIC) , España ; Universidad Autónoma de Barcelona , España ; Facultad de Medicina i Ciències de la Salut, IDIBELL, Universitat de Barcelona , España ; Universitat de Barcelona , España ; IRCCS Neuromed , Italia ; , URL , España ; CNRS, INSERM, Univ. Montpellier , Francia ; Instituto de Salud Carlos III , España ; Universidad Sapienza , Italia
 DOI: http://dx.doi.org/10.7554/eLife.23545
 Publicado 11 de abril de, 2017, eLife 2017; 6: e23545
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El estrés enemigo de la fibromialgia

En efecto el estrés es enemigo de la fibromialgia y no, no tiene nada que ver con las emociones negativas o positivas.
Vamos a ver el porque el estrés cuando la enfermedad  y no responde a tratamientos es un gran “enemigo”.

Dando un paso hacia el conocimiento del dolor

El estrés enemigo de la fibromialgia

Esta imagen a la que muchos les traerá muchos recuerdos, ahora ya cada vez más inusual en centros médicos:

El estrés enemigo de la fibromialgia
Esto es lo que se ve (o veía) cuando se acudía a una consulta o se estaba en una estancia hospitalaria, hay enfermos, se solicita silencio. Tod@s hemos sufrido una u otra vez estar esperando una consulta, muertos de dolor por cualquier causa, como nos molestaba enormemente el bullicio de todos.
Sí algo nos enseña nuestro cuerpo cuando “le escuchamos” es que cuando no necesita algo o cuando algo sienta mal, inconscientemente, rehuimos de él.

Y ni más ni menos sucede cuando se padece fibromialgia junto con la amalgama de síntomas que van unidos a la enfermedad.
Nada que ver con lo psicológico, nada que ver con lo emocional…el estrés AUMENTA EL DOLOR.

El dolor el protagonista

Estar en situaciones que no se soportan porque el dolor está en su pico más alto o cuando se lleva con una larga temporada de dolor, hace que el dolor aumente, hace que el enfermo huya de esa situación tan estresante e inaguantable para él.
No tiene porque ser una situación negativa, una discusión, puede ser una reunión familiar, o tomar café con unos amigos…una cena informal. El bullicio aumenta el dolor.

El silencio cuando se está con dolor es tan necesario como el agua…Aislarse y descansar.
¿Y cómo seguir una vida social cuando se está afectado de dolor crónico? ¿Cómo soportar el dolor crónico cuando hasta los estímulos placenteros se convierten en fuentes de estrés que impiden disfrutar?

Al contrario se convierten en un castigo. ¿Es el dolor crónico la fuente del aislamiento del enfermo?

Ten en cuenta que:

Cuando estés ante un enfermo de dolor crónico como fibromialgia, si estás intentando que se quede, a que esté contigo y te pone mil excusas que no entiendes, no es que no quiera: es que NECESITA salir corriendo relajarse y sufrir su dolor en silencio, más actividad le amplifica el dolor a niveles insoportables, le estás sometiendo a un sufrimiento gratuito.

¿Quieres saber el origen del dolor de la fibromialgia?

Escrito por Fibromialgia Noticias©

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Dietas sin gluten intoxicación por metales pesados

Dietas sin gluten intoxicación por metales pesados, así lo revela el estudio que acaba de salir a la luz publicado por la revista Epidemiology.
Entre los hábitos nuevos que se han incorporado entre los colectivos de muchas enfermedades  en busca de la mejoría de síntomas como el dolor es llevar una dieta libre de gluten.

El auge del aumento de la intolerancia al gluten también pendiente de estudios.

Los posible riesgos de eliminar el gluten de la dieta

Dietas sin gluten intoxicación por metales pesados

El auge de intolerancia al gluten es un nuevo fénomeno que la medicina está estudiando pero mientras no hay resultados evidentes, se sospecha que esta intolerancia al gluten pueda ser debido a los excesos en las dietas, la realidad es que sin sufrir celiaquia pacientes buscando soluciones han seguido las dietas sin gluten.

Médicos epidemiologos empiezan a encontrar resultados sobre esta tendencia de los consumidores de la dieta libre de gluten sin causa objetiva médica para seguirla.

Las dietas sin gluten se han vuelto inmensamente popular en los Estados Unidos.

A pesar de que menos del 1% de los americanos han sido diagnosticados de enfermedad celíaca, se estima que un 25% de los consumidores americanos afirman  consumir alimentos sin gluten en 2015, un aumento del 67% desde 2013

El gluten es una proteína que se encuentra en variedad de cereales como la cebada y sus harinas. Los productos comerciales sin gluten contienen harina de arroz como sustito. La evidencia actual sugiere que los productos a base de arroz pueden contener altos niveles de metales tóxicos; El arroz es una fuente reconocida de exposición al arsénico y al metilmercurio

Dietas sin gluten intoxicación por metales pesados

Este cambio tan drástico en la dieta de muchos estadounidenses, hace que sea imposible saber sobre cómo las dietas sin gluten y la exposición a los metales tóxicos que se encuentran en ciertos alimentos puede afectar a largo plazo la salud de los américanos.

El primer análisis sobre las consecuencias: conclusiones del estudio

Nuestro conocimiento, en este primer análisis hace sospechar que llevando dietas sin gluten se puede estar expuestos a mayores niveles de arsénico y mercurio.

Con la creciente popularidad de las dietas sin gluten, estos hallazgos pueden tener importantes implicaciones para la salud porque los efectos de la exposición provenientes de  fuentes de alimentos a arsénico y mercurio a niveles bajos en la salud son inciertos , pero puede aumentar el riesgo de cáncer y otras enfermedades crónicas.

Mientras sólo podemos especular, el arroz puede estar contribuyendo a s mayores concentraciones de biomarcadores de metales entre los consumidores de una dieta libre de gluten. Si bien este estudio es transversal y se basa en autoreportes. Los datos que se han obtenido sugiere que es necesario hacer más estudios, y ver cual es la exposición a metales tóxicos que se sufre con el consumo de alimentos sin gluten.¹

¿Sabías qué la “calidad” del arroz está regulado por la FAO y la OMS?

La cantidad de metales pesados que debe contener el arroz está regulado por el Codex Alimentarius y dice explicitamente para el arroz

Metales pesados (Pág 2 del Codex Alimentarius)

Los productos regulados por las disposiciones de esta Norma deberán estar exentos de metales pesados en cantidades que puedan representar un peligro para la salud humana.
4.2
Residuos de plaguicidas
El arroz se ajustará a los límites máximos de residuos establecidos por la Comisión del Codex Alimentarius para este producto

La Comisión del Codex Alimentarius es un órgano intergubernamental con más de 170 miembros en el marco del Programa Conjunto sobre Normas Alimentarias establecido por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), que tiene por objeto proteger la salud de los consumidores y asegurar prácticas equitativas en el comercio de alimentos. La Comisión también promueve la coordinación de todos los trabajos sobre normas alimentarias emprendidos por las organizaciones internacionales gubernamentales y no gubernamentales.
El Codex Alimentarius (en latín, ley o código de alimentos) es el resultado del trabajo de la Comisión: un compendio de normas alimentarias, directrices y códigos de prácticas aceptadas internacionalmente. Los textos contenidos en la presente publicación forman parte del Codex Alimentarius.

Edición y traducción Fibromialgia Noticias©

¹http://journals.lww.com/epidem/Fulltext/2017/05000/The_Unintended_Consequences_of_a_Gluten_free_Diet.27.aspx
 The Unintended Consequences of a Gluten-free Diet
 Bulka, Catherine M.; Davis, Matthew A.; Karagas, Margaret R.; Ahsan, Habibul; Argos, Maria
 Epidemiology: May 2017 - Volume 28 - Issue 3 - p e24–e25
 doi: 10.1097/EDE.0000000000000640
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Fibromialgia y Síndrome de espalda fallida

Estudios vinculan fibromialgia y Síndrome de espalda fallida

Un nuevo estudio muestra que uno de cada cuatro pacientes con Sindrome de espalda fallida (FBSS) también tiene un diagnóstico de fibromialgia. Según el análisis retrospectivo, los pacientes con fibromialgia y Síndrome de espalda fallida también sufrieron más cirugías que los pacientes con sólo Síndrome de espalda fallida.

Los resultados en cirugía con fibromialgia a estudio

Fibromialgia y Síndrome de espalda fallida

La asociación entre Síndrome de espalda fallida y fibromialgia es significativa, muestran los autores, con un 25% de los pacientes con Sindrome de espalda fallida con diagnóstico de fibromialgia en comparación con el 1,75% de la población general (PLoS One 2015; 10: e0138024).

“El impacto del Síndrome de espalda fallida es tremendo, con costes directos que oscilan entre $ 30.000 y $ 40.000 por paciente, y una alta incidencia de discapacidad, disminución de la calidad de vida y desempleo”, dijo Esther Caballero-Manrique, MD, residente de anestesiología en la Universidad de Vermont Medical Centro, en Burlington.

“Dadas las crecientes tasas de cirugías lumbares y altas tasas de fracaso, es fundamental identificar a los pacientes con fibromialgia antes de la cirugía y educarlos sobre el empeoramiento de los síntomas y mostrarles expectativas realistas”.

La Dra. Caballero-Manrique mostró en la reunión anual  de la Sociedad Americana de Anestesia Regional y Medicina del Dolor de 2016 (resumen 2886), la fibromialgia es la enfermedad de dolor centralizado.

Fibromialgia y Síndrome de espalda fallida

“Dado que los estudios han demostrado que los pacientes con fibromialgia o síntomas de fibromialgia tienen menos mejoría en las puntuaciones de dolor después de procedimientos ortopédicos como el reemplazo de  rodilla o cadera de reemplazo, hay que tener en cuenta si podría suceder lo mimos con la cirugía de espalda”, -dice.

Diseño y resultados del estudio

La Dra. Caballero-Manrique y sus colegas realizaron una búsqueda de todos los pacientes atendidos en el Centro Médico de la Universidad de Vermont desde el 1 de enero de 2010, a través de la Clasificación Internacional de Enfermedades, Novena Revisión (CIE-9) y los códigos ICD-10 para fibromialgia y FBSS hasta el 31 de diciembre de 2015. Los investigadores cuantificaron entonces el número total de cirugías por paciente y clasificaron los procedimientos quirúrgicos según el tipo.

Aunque las tasas estimadas de fibromialgia en la población general oscilan entre el 1,7% y el 6%, los resultados del análisis retrospectivo revelaron que el 25% de los pacientes con síndrome de espalda fallida  también tenían un diagnóstico de fibromialgia.

“Uno de cada cuatro pacientes con síndrome de cirugía de espalda fallida tiene fibromialgia, lo cual es un hallazgo significativo”, dijo el Dr. Caballero-Manrique. “También encontramos una asociación significativa entre el número de cirugías y un diagnóstico de fibromialgia”.

De acuerdo con los datos, el 49% de los pacientes diagnosticados con fibromialgia y síndrome de espalda fallida habían sido sometidos a al menos cuatro cirugías. Para los pacientes sin diagnóstico de fibromialgia, sin embargo, esa tasa fue de sólo el 30,5%.

Mayor variedad de cirugias realizadas

En los pacientes con fibromialgia y FBSS, los investigadores también observaron una mayor variedad de cirugías realizadas. En todos los pacientes de este grupo se realizaron al menos una cirugía de espalda (torácica o lumbar) o de cuello (cervical).

Además, los pacientes con fibromialgia tuvieron un número significativamente mayor de cirugías clasificadas como “otras articulaciones”, señalan los autores.

El Dr. Caballero-Manrique planteó la hipótesis de que los pacientes con sensibilización central experimentan un elevado número de procedimientos quirurgicos en un esfuerzo por mejorar sus síntomas. Sin embargo, dada la naturaleza central, en lugar de periférica, de su dolor, dijo, las cirugías son menos positivas a la hora de resolver sus problemas.

Cirugía y empeoramiento de dolor

De hecho, agregó, la cirugía puede llevar a un empeoramiento del dolor, ya que los nociceptores de fase aguda conducen a neuroplasticidad con disminución de las neuronas inhibidoras y aumento de las señales nociceptivas (Br J Anaesth 2010; 105: 69-85).

“Estábamos muy centrados en realizar este estudio porque el impacto del fracaso del síndrome de cirugía de espalda es devastador”, explicó. “El alto coste que supone para los pacientes; Hay una alta incidencia de discapacidad, desempleo y disminución de la calidad de vida “.

Aunque el estudio posee límites por su naturaleza retrospectiva y la incapacidad para identificar a todos los pacientes con fibromialgia o FBSS, Dra. Caballero-Manrique se muestra  optimista con los resultados conseguidos.

“Creemos que hay mucho más que hacer”, “pero estamos ante un buen comienzo” -dijo .

Charles Berde, MD, PhD, Jefe de división de Medicina y tratamiento del dolor en el Boston Children’s Hospital y profesor de anestesiología pediátrica en la escuela de Médicina de Harvard, también en Boston, hizo referencia a los trabajos de el Dr. Daniel Clauw y el Dr. Chad Brummett,  de la Universidad de Michigan, en Ann Arbor, que han estudiado el efecto de “fenotipo similar a la fibromialgia” en los resultados quirúrgicos.

“La noción de fibromialgia como un espectro de dolor continuo no es un mal concepto”, dijo el Dr. Berde. “Los puntos de corte son algo arbitrarios, pero definitivamente hay base para que los síntomas similares a la fibromialgia como predicción de la respuesta tanto a la cirugía como a las intervenciones para el dolor crónico”.

-Case Doyle

Los Dres. Caballero-Manrique y Berde no informaron sobre intereses financieros relevantes.

Edición y traducción por Fibromialgia Noticias©

The Prevalence and Characteristics of Fibromyalgia in the 2012 National Health Interview Survey
 http://www.painmedicinenews.com/Clinical-Pain-Medicine/Article/04-17/Study-Links-Failed-Back-Surgery-Syndrome-to-Fibromyalgia/40805
HIGH INCIDENCE OF FIBROMYALGIA IN PATIENTS WITH FAILED BACK SURGERY SYNDROME
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