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Cuando el dolor viene para quedarse

Sí hay algo que marca una vida y es un camino continuo de superación es cuando el dolor viene para quedarse.
Este lunes y martes en San Lorenzo del Escorial se ha celebrado el curso “Dolor: estrategia de abordaje y pacientes”. Dos días en que de mano de la Sociedad Española del dolor y la Fundación Grünenthal han dado protagonismo al dolor y a los pacientes.
Cada vez más los especialistas del dolor toman la palabra de sus pacientes y defienden el dolor crónico como una enfermedad crónica que devasta, hace poco se escribió sobre ello, en Permiso para quejarse.

Cuando el dolor viene para quedarse

No sólo afecta a pacientes sino también a quien les rodea, el 20% lo sufren junto a sus cuidadores y/o familia hace una cifra muy alta en la que el dolor desgraciadamente el protagonista.Desde 2010 se considera una enfermedad en sí misma, y su tratamiento, cuando el dolor viene para quedarse el tratamiento es un derecho humano.

La doctora Concepción Pérez : “No curamos la patología. El reto es el abordaje multidisciplinar y mejorar la calidad de vida del paciente”

La Declaración del Escorial

La directora del curso, la doctora Concepción Pérez, jefa de la Unidad del Dolor del hospital de La Princesa de Madrid y portavoz de la SED ha subrayado:

“Marca un antes y un después en la lucha contra el dolor. Existían otras Declaraciones sobre el dolor, como la de Montreal de 2009, enfocada como el abordaje de un derecho humano y acceso a los medicamentos, como los opioides, pero ésta es más amplia y abierta, abunda no solo en los tratamientos, como otras, sino que habla “de formación de especialistas y pacientes, de empoderamiento de los enfermos, de implicación del Ministerio de Sanidad y de mejora de la calidad de vida”.

La “Declaración del Escorial. Todos contra el dolor” es un decálogo de iniciativas para combatir esta patología en la que han participado sociedades médicas, asociaciones de pacientes, autoridades sanitarias y profesionales de la salud.

Declaración del Escorial. Todos contra el dolor

1- La necesidad de dar voz a la epidemia silenciosa que supone el dolor crónico en nuestro país.

2- Que el abordaje del dolor es responsabilidad de instituciones, profesionales sanitarios y pacientes.

3- La necesidad de fomentar la creación de políticas que vayan encaminadas a la prevención del dolor crónico, asumiendo que la cronicidad del dolor es mucho más difícil de abordar y tratar y debiendo evitar en la medida de lo posible esta cronificación.

4- El deber de cualquier profesional de la salud a estar formado en el tratamiento del dolor tanto agudo como crónico de manera específica. Instando a los responsables de las políticas tanto de educación de pregrado como de formación de postgrado a instaurar medidas que incluyan el tratamiento del dolor, entendiendo este como una patología transversal y no como un síntoma dentro de otra patología.

5- Que la formación y el empoderamiento del paciente son tareas pendientes que permitirán a éste tomar el control de su enfermedad y le ayudarán a tomar decisiones sobre la misma y su tratamiento. Del mismo modo reconocemos la necesidad y el deber de los pacientes a ser responsables de su dolor y a apoyarles en los cambios de estilo de vida y cumplimiento terapéutico que implica el tratamiento del mismo.

6- Que existen poblaciones marginales que requieren un esfuerzo añadido en el abordaje del dolor como son los niños, los ancianos, los pacientes con cáncer independientemente de su estadio y pacientes con enfermedades raras, entre otros.

7- La necesidad de crear redes implicando a todos (instituciones, profesionales y pacientes) que trabajen al unísono para mejorar. Teniendo en cuenta la lucha contra el dolor es una tarea común.

8- Que el dolor crónico es una patología transversal que requiere aunar esfuerzos por parte de los diferentes especialistas sanitarios y cohesión entre ellos y empatía con el paciente y sus familiares.

9- Que el tratamiento de los pacientes con dolor crónico intenso debe ser realizada por equipos multidisciplinares integrados en Unidades del Dolor, debidamente formados en profundidad y que esto permite aplicar las terapias más coste efectivas.

10- La necesidad de promocionar la investigación en dolor, tanto en los mecanismos biológicos como en su tratamiento.

La necesidad de dar al dolor su protagonismo

El dolor una epidemia silenciosa, ya como se ha visto antes el 20% de la población mundial lo sufre, incluido niños y ancianos, por ello desde la sociedad Española del dolor se promueven estas iniciativas, para concienciar y dar a conocer como es la vida cuando el dolor viene para quedarse.

El dolor viene para quedarse

Concepción Pérez informa de que en España hay 184 unidades del dolor frente a 800 hospitales, y  que por cada millón de habitantes exista una unidad de referencia, con alta cualificación, multidisciplinar, con acceso a terapias complejas.

El secretario del curso, el doctor César Margarit, de la unidad del dolor del Hospital General de Alicante, dice: “Estamos ante una de las patologías más prevalentes, con un gran impacto social, económico, laboral, personal, psicológico; con elevados gastos y altos niveles de estrés. Es una prioridad en materia de salud pública”.

La directora médica de Grünenthal, Ana Esquivias, ha dado voz a niños y ancianos: “A los niños se les trata el dolor como si fueran adultos pequeños, no debe ser así. En el caso de los ancianos, además de las circunstancias médicas, hay que valorar la dimensión familiar o personal sí el dolor viene para quedarse, el dolor crónico en la tercera edad. Estas dos poblaciones son muy vulnerables y hay que tratarles de forma muy cuidadosa”.

La directora de la Plataforma de Organizaciones de Pacientes, María Gálvez, ha defendido una ley de protección de la cronicidad, un Plan de Estado que garantice el acceso a las terapias innovadoras, la eliminación de desigualdades territoriales en la asistencia, y la creación de mecanismos de participación de los pacientes en el Sistema Nacional de Salud.

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Analgesia multimodal en el tratamiento de fibromialgia
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Analgesia multimodal tratamiento de fibromialgia

²Mezcla de analgésicos: Analgesia multimodal tratamiento de fibromialgia. Es muy usual administrar un único analgésico a dosis según necesite el afectado de fibromialgia, los especialistas en el tratamiento el dolor destacan con sus investigaciones nuevas vias, la mezcla de fármacos a bajas dosis puede producir mejor analgesia y reducir los efectos secundarios de cada fármaco. En el campo del tratamiento del dolor se conoce como analgesia multimodal.

Mezcla de analgésicos para el tratamiento de la fibromialgia

Analgesia Multimodal

“El modelo ideal de analgesia multimodal es aquel que comprende un motivo inteligente, demostrando una utilidad de dosis pequeñas de dos fármacos para llegar a mismos niveles plasmáticos que se usan de manera individual, logrando un efecto sinérgico, lo cual ahorra medicamento y disminuyen los efectos secundarios.

En un estudio realizado en 2012 y publicado en la revista: “Journal of Pain Research” por Robert Raffa y Joseph V. Pergolizzi mencionan que el dolor rara vez es causado por un sòlo mecanismo. Obviamente, ningún agente analgésico por sí solo podrá detener todos los mecanismos nociceptivos. Por eso ellos proponen que la combinación de productos analgésicos han mostrado efectividad debido a que activan múltiples vías inhibitorias del dolor y ofrecen un alivio de más amplio espectro. Mencionan también la reducción de eventos adversos con la combinación analgésica. Además afirman que una cierta dosis de analgésico provee alivio del dolor y su relación con efectos adversos es dosis-dependiente.

La mezcla permite menos dosis

Por lo que la idea de mezclar analgésicos puede permitir menores dosis de cada agente de manera individual, dosis que posiblemente son lo suficientemente bajas para reducir de manera significativa los potenciales eventos adversos. Sin embargo, aunque la combinación de analgésicos es prometedora, se requieren estudios rigurosos de escrutinio y pruebas que entre diferentes mezclas, ya que no todas las combinaciones son ideales en relación a su eficacia analgésica.

Ejemplos de anlagesia multimodal más usados

Algunos ejemplos de productos combinados para tratar el dolor son: paracetamol más codeína, paracetamol más hidrocodona, paracetamol y oxicodona y paracetamol y tramadol. Sin embargo, la combinación más estudiada ha sido la última mencionada, donde por medio de estudios preclínicos se ha demostrado que la dosis de 37.5mg de tramadol y 325mg de paracetamol tienen una sinergia analgésica.

En otro estudio (The Journal of Arthroplasty 29(2014)329-334) se analizó el efecto de analgesia multimodal en dolor postoperatorio, así como funcionalidad, efectos adversos y satisfacción en comparación con analgesia con control parenteral. Se sometieron 36 pacientes a artroplastía total de rodilla teniendo dos grupos : 1) inyección periarticular antes del cierre de la incisión con 30 cc de bupivacaína al 0.5% , 10 mg de sulfato de morfina, y 15 mg de ketorolaco y analgesia multimodal con oxicodona, tramadol, ketorolaco; y el el grupo 2) hidromorfona analgesia con control parenteral y rescates de acuerdo a mantener un EVA <5.”¹

Recomendaciones de analgesia multimodal tratamiento de fibromialgia

“Se ha demostrado que el tratamiento para el dolor multimodal por médicos, psicólogos, terapeutas físicos, psicoterapeutas, algólogos, psiquiatras, nutriólogos, trabajadores sociales y terapeutas de relajación, tiene una mejoría significativa en la evolución de estos pacientes, encontrando el mayor beneficio en cuanto a la percepción del dolor. El tratamiento multimodal y por lo tanto multidisciplinario se recomienda para otros desórdenes dolorosos severos como la fibromialgia.“¹

Analgesia multimodal tratamiento de fibromialgia

Hasta ahora distintos fármacos han sido de ayuda para muchos afectados y para otros han sido un cúmulos de efectos secundarios, la investigación sigue en el futuro centrada en estos fármacos, seguramente el futuro de la fibromialgia y su tratamiento pase por la mezcla de fármacos a bajas dosis y no en la administración de un único fármaco.

En este resumen realizado por el Dr. Alexis Velarde (Algología, INCMNSZ) del Departamento de Medicina del Dolor y Paliativa y que finaliza con la siguiente conclusión:

Conclusiones

“En conclusión, cuando se trata de manejo de dolor, no hacen falta datos en la literatura, incluyendo consensos y guías de manejo, sin embargo, aún en la actualidad el dolor es infratratado. Alrededor de 27% de la población que padece dolor crónico de tipo musculoesquelético nunca buscó ayuda médica por lo menos en el primer año de su padecimiento. Con dichos datos se puede inferir que las personas tienen la creencia que el sentir dolor es algo con lo que tienen que vivir de manera cotidiana, o bien, por otro lado, consideran que el personal de salud (clínicos) no son aptos para tratar el dolor eficientemente. Entre 28 y 54% de los pacientes con dolor musculoesquelético que se encuentran bajo revisión médica constante, no reciben prescripción de ningún analgésico.

Además, los pacientes tienen varias preocupaciones en cuanto al consumo de fármacos antiálgicos, 65-77% de los pacientes le temen a los analgésicos opioides por riesgo de tolerancia y adicción.

Sin embargo, para utilizar combinaciones analgésicas deben de tenerse bases garantizadas y bien estudiadas, ya que una mezcla de fármacos analgésicas pueden exacerbar efectos secundarios. Las nuevas presentaciones de fármacos combinados con dosis-equilibradas (fixed-dose combination products) pueden ofrecernos un método recientemente reconocido y mejorado para el tratamiento multi-mecanístico de la naturaleza del dolor. “¹

La analgesia multimodal más efectiva también en otros tipos de dolor

En diferentes estudios aleatorizados y controlados se evaluó el empleo de pregabalina como parte de un esquema de analgesia multimodal. En general, el fármaco permitió disminuir la dosis de opioides y resultó más útil en los pacientes sometidos a procedimientos que involucran el daño de nervios periféricos.²

¹Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición "Salvador Zubirán"
 Departamento de Medicina del Dolor y Paliativa
²http://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoID=69421

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Parches de Cannabis en fibromialgia. Información Cannabis

Nuevas notas de prensa de Parches de Cannabis en fibromialgia. Un nuevo comunicado de la empresa Cannabis Science, Inc.

Nota de prensa de su próximo lanzamiento

Parches de Cannabis en fibromialgia

¿Qué hay detrás?

“Cannabis Science, Inc. empresa estadounidense especializada en el desarrollo de medicamentos basados en cannabinoides, se complace en anunciar los sus nuevos planes de desarrollo de productos por lo que se encuentra próximo el lanzamiento del primer lote de CBIS Transdermal Parche en respuesta a una abrumadora necesidad de cientos de pacientes con dolor crónico para automedicarsea en todo el mundo en diversas enfermedades que cursan con dolor crónico, incluyen Neuropatías, Fibromialgia, Dolor Nervioso Diabético, Back Cepas, y otros.
El parche transdérmico con CBIS se coloca en la piel para hacer llegar una dosis específica de medicamento cannabinoides en el torrente sanguíneo.

Los pacientes que se automedicaron repondieron a los tratamientos con mejorías en determinadas áreas lesionadas del cuerpo.Una ventaja de la via de administración transdérmica sobre otros tipos de administración médicos tales como oral, tópica, intravenosa, intramuscular, etc. Y es que el parche puede proporcionar una liberación controlada del medicamento al paciente, usualmente a través de una membrana porosa que cubre un depósito de medicamento o calor corporal.

Esto derrite capas finas de formulaciones de cannabinoides de alta potencia incrustadas en el adhesivo, la medicación entra lentamente en el torrente sanguíneo en el punto de dolor crónico y luego penetra en el sistema nervioso central. Liberando y proporcionando alivio del dolor como han informado los pacientes con la automedicación “, dijo el Dr. Allen Herman, Jefe Médico de Cannabis Science.

Distribución de los parches de cannabis en fibromialgia

Además, en CBIS continúa creciendo su red de distribución en Los Ángeles, California, agregando Kush Factory como el nuevo dispensario Spotlight de CBIS para el mes de julio de 2017.

Kush Factory es el último dispensario para unirse a la red de distribución de nuevos productos de Cannabis Science y ha recibido la mayoría de los productos recientemente lanzados de CBIS , incluyendo los Inhaladores de Dosis Medidas CBIS (MDI) y la línea de tinturas extraídas, pastillas, aerosoles , Bálsamos, supositorios y cremas.

Como Dispensario Spotlight en el mes de julio de 2017, Kush Factory será el primer dispensario para llevar a cabo la distribución del muy esperado parche transdérmico para el dolor crónico.”¹

Traducción del comunicado de prensa por Fibromialgia Noticias©

Datos sobre la empresa Cannabis Science, poco clarificadores

En la web de Cannabis Science aparace un gran equipo de médicos con una gran trayectoria profesional, cabe destacar que cuando entras en la parte de investigación aparece  una página de error en esta dirección https://www.cannabisscience.com/index.php/research-development/r-d-approach  haciendose imposible el acceso a este tipo de documentación. Esto contrasta con la extensa página de comunicados de prensa https://www.cannabisscience.com/index.php/news-media/cbis-latest-news.

Actualización a 2018. Desde el anuncio de su “posible lanzamiento” la página web sigue con el mismo comunicado de 2015. Está en estudios “preclinicos

¿Qué se puede esperar del cannabis?

El cannabis sus efectos analgésicos, similares a la codeina

Tal y como destaca Dr. Luis F. Callado del Departamento de Farmacología (UPV/EHU) y Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental (CIBERSAM)² en Cuestiones de interés en torno a los usos terapéuticos del cannabis

Tratamiento del dolor

Diversas preparaciones conteniendo cannabis han sido usadas desde hace miles de años para el alivio del dolor. Hoy en día sabemos que este efecto se debe a que los derivados del cannabis son capaces de bloquear o inhibir la transmisión del impulso nervioso a varios niveles. Esta actividad farmacológica parece ejercerse a través de la activación de receptores CB1 a nivel del cerebro, la médula espinal y las neuronas sensoriales periféricas.

Este dato sería consistente con las altas densidades de receptores CB1 presentes sobre las aferencias nociceptoras primarias, particularmente a nivel de la médula espinal dorsal. Por su parte, los receptores CB2 periféricos podrían estar implicados en el control del dolor inflamatorio.

El tratamiento del dolor agudo

Actualmente, en el tratamiento del dolor agudo en humanos se utilizan principalmente dos grupos de fármacos, los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) y los opiáceos. Estos fármacos han demostrado ser muy eficaces y relativamente seguros a las dosis adecuadas, además de tener un costo reducido. Sin embargo los problemas clínicos se presentan en el tratamiento del dolor crónico, principalmente el dolor derivado de procesos cancerosos, y el dolor neuropático.

Por ello no es de extrañar que la vuelta a la actualidad  las posibles utilidades terapéuticas del cannabis haya hecho que cientos de pacientes aquejados de dolores crónicos requieran más información acerca de la posible eficacia de este producto en el alivio de su situación.

En este sentido, un estudio realizado entre pacientes que presentaban dolor crónico no canceroso ha demostrado que al menos un 15% de ellos había utilizado alguna vez cannabis para aliviar su dolor, y que incluso un 10% de estos pacientes usaba habitualmente cannabis con fines analgésicos.
En los procesos cancerosos es habitual la utilización de fármacos opiáceos para el tratamiento del dolor.

Sin embargo, el uso continuado de opiáceos supone la aparición de un fenómeno de tolerancia y la necesidad de incrementar sus dosis hasta niveles excesivos para mantener el efecto analgésico.

Efectos adversos

Ello conlleva la aparición de numerosos efectos adversos que además de molestos pueden ser incluso peligrosos para la vida del paciente. En este contexto se pensó que las propiedades analgésicas del cannabis y sus derivados podrían ser de utilidad para aliviar el dolor de los pacientes cancerosos.

Sin embargo, la realidad es que la mayoría de los ensayos clínicos que han evaluado la eficacia de los cannabinoides en el dolor canceroso han obtenido resultados poco halagüeños.

El grado de analgesia que se puede obtener con una única dosis de THC es equivalente al que se consigue con una dosis de 60 mg. de codeína, algo realmente pobre en comparación con la eficacia de otros analgésicos.

Y la posibilidad de incrementar la dosis de cannabinoides para incrementar su efecto analgésico, conllevaría un aumento de la probabilidad de aparición de efectos adversos, lo que nos retrotraería al mismo problema comentado anteriormente para el uso de opiáceos.

Sin embargo, es precisamente en la similitud en los problemas que plantea el aumento de las dosis de opiáceos o de cannabinoides para conseguir una mayor eficacia analgésica donde puede residir parte de la solución a este problema.

Es conocido que los opiáceos y los cannabinoides presentan numerosos efectos farmacológicos comunes.

Además, se ha demostrado que ambos compuestos producen su efecto analgésico a través de un mecanismo similar, que bloquea tanto en el cerebro como en la médula espinal la liberación de neurotransmisores implicados en la transmisión del dolor. A partir de ahí, la búsqueda de una mejor estrategia analgésica llevó al descubrimiento de que el THC aumenta la potencia analgésica de diversos opiáceos.

Asimismo, se ha determinado también que parte del efecto analgésico del THC está mediado por receptores opioides, indicando una clara conexión entre los sistemas cannabinoide y opiáceo en la modulación de la percepción del dolor. Esta conexión se confirmaría por el hecho de que los opiáceos son capaces también de potenciar el efecto analgésico inducido por el THC.

Por otra parte, este efecto sinérgico entre los compuestos opiáceos y los cannabinoides no solo se produce de manera aguda, sino que persiste tras la administración crónica de los mismos. Todos estos datos avalarían la posibilidad de combinar dosis bajas de opiáceos y cannabinoides en el tratamiento del dolor canceroso.

Parches de Cannabis en fibromialgia

La combinación permite menos riesgos

Esta combinación permitiría conseguir una mayor eficacia analgésica sin necesidad de alcanzar dosis elevadas de ninguno de ambos productos, lo que conllevaría un menor riesgo de aparición de efectos secundarios indeseables que pusieran en peligro la vida del paciente.

El dolor neuropático supone una manifestación de un trastorno en las vías de transmisión sensorial del dolor producido por diversas causas: neuropatía postherpética, neuralgia del trigémino, etc.

En este tipo de dolor los analgésicos clásicos han demostrado una pobre o nula eficacia. Por el contrario, se ha descrito que los cannabinoides son capaces de aliviar potentemente las dos principales manifestaciones del dolor neuropático: la alodinia (dolor originado por estímulos no-dolorosos), y la hiperalgesia (aumento de la sensibilidad a los estímulos dolorosos). Este hecho se podría deber a que los cannabinoides actúan principalmente inhibiendo o liberando una serie de moduladores desde las neuronas y/o tejidos no neuronales.

Por ello, su efecto analgésico sería más rápido e intenso en tejidos lesionados o inflamados donde dichos moduladores se encontrarían en cantidades mucho mayores que en el tejido sano.

La medicación para el dolor como tramadol y el tratamiento para la ansiedad con benzodiacepinas, si se consumen ambos tratamientos el cannabis potencia depresiones respiratorias con efectos fatales.

Interacciones cannabis y tramadol

Un análisis exhaustivo también en Healthrising

Actualidad a 2017 Alerta por el cannabis en Madrid: está detrás de la mitad de los ingresos psiquiátricos de jóvenes

¿Quieres saber más sobre el cannabis ?

Material para consultar:

Uso terapèutico del cannabis: Farmacología bàsica por la Fundació Institut de farmacología catalana

Estudios efectuados en fibromialgia con sintéticos de Cannabis por clinicaltrails.gov

Acceso a interacciones de cannabis con antiinflmatorios, antidepresivos, benzodiacepinas

Articulo periodistico de las consecuencias económicas de la legalización del cannabis en California

¹ http://www.marketwired.com/press-release/update-cannabis-science-releases-chronic-pain-cbis-transdermal-patches-meet-overwhelming-pinksheets-cbis-2223283.htm

² El CIBERSAM (Centro de Investigación en Salud Mental) forma parte del Centro de Investigación Biomédica en Red (CIBER), consorcio con sede en el Intituto de Salud Carlos III de Madríd.  Está formado por 25 grupos de investigación clínica, preclínica y traslacional pertenecientes a 8 Comunidades Autónomas. Estos grupos, seleccionados de forma competitiva entre los más productivos del país están dedicados fundamentalmente al estudio de trastornos mentales como la depresión, esquizofrenia, trastorno bipolar, así como los trastornos de ansiedad y trastornos mentales del niño y del adolescente, o la innovación terapéutica.

³http://www.prnewswire.com/news-releases/former-national-institute-of-health-nih-scientist-allen-a-herman-mb-chb-phd-joins-the-cannabis-science-scientific-advisory-board-sab-300053689.html
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Fibromialgia y el ejercicio con beneficios en la disfunción cognitiva

Los problemas cognitivos son reportados por una parte de los afectados de fibromialgia. Un estudio relaciona Fibromialgia y el ejercicio con beneficios en la disfunión cognitiva lo que puede llevar a poder mantener y controlar la función cognitiva en parte de los pacientes. El ejercicio se muestra como una piedra angular para el tratamiento de la fibromialgia junto al tratamiento de la enfermedad farmacológico y el conocimiento y aprendizaje, para el automanejo del paciente en la enfermedad.
Todo esto le ofrece conseguir calidad de vida en una enfermedad crónica como la fibromialgia.

Un nuevo estudio aporta soluciones para mejorar la disfunción cognitiva en Fibromialgia

Fibromialgia y el ejercicio con beneficios en la disfunción cognitiva

Fibromialgia y el ejercicio con beneficios en la disfunión cognitivaEl test de palabras y colores de Stroop (SCWT) se usa de forma amplia para evaluar los cambios en el rendimiento cognitivo, como la velocidad de procesamiento, la atención selectiva y el grado de automaticidad. Por otra parte, el SCWT ha demostrado ser una herramienta valiosa para evaluar la plasticidad neuronal que se combina con la mejora en el rendimiento. En un estudio anterior, demostramos el deterioro del procesamiento cognitivo durante SCWT , la reducción de tareas s en pacientes con fibromialgia.

En este estudio, se usó el SCWT y la resonancia magnética funcional RMF para investigar los efectos de una intervención de 15 semanas de ejercicio físico en el rendimiento cognitivo, la tarea relacionada con la activación cortical y la distracción inducida por analgesia (DIA) en pacientes con fibromialgia y controles sanos.
La intervención del ejercicior redujo los síntomas de fibromialgia, mejoró el procesamiento cognitivo y aumento la activación relacionada con la tarea de la amígdala, pero no tuvo efecto DIA.
No tuvo efectos sobre la analgesia por distracción, ni disminuyó los umbrales del dolor.
Nuestros resultados sugieren efectos beneficiosos del ejercicio físico sobre el funcionamiento cognitivo en FM.
Este estudio fué realizado por la Sociedad de Reumatología de Suecia, entre otras sociedades cientificas de este pais.

Estudio traducido por fibromialgia noticias©

Cuando el paciente de fibromialgia coexiste la enfermedad del síndrome de fátiga crónica/encefalomielitis miálgica, la intolerancia al ejercicio es el gran síntoma y principal de la enfemedad , por lo que cuando en un paciente coexisten las dos enfermedades no podrá obtener beneficios de este estudio. Tip de fibromialgia Noticias ¿Cómo se manifiesta la disfunción cognitiva en fibromialgia?

The role of long-term physical exercise on performance and brain activation during the Stroop colour word task in fibromyalgia patients
 First published: 18 June 2017
 DOI: 10.1111/cpf.12449

 

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Cúrcuma en fibromialgia para aliviar el dolor

¿Se puede usar la cúrcuma en Fibromialgia para aliviar el dolor?

Los tratamientos farmacológicos pautados para la fibromialgia son todos incompatibles con la curcuma. Puede aumentar los efectos secundarios de todos los fármacos que se toman para controlar el dolor.
La cúrcuma es una especia con propiedades antiinflamatorias esta especie ha sido objeto de múltiples estudios y está en investigación.

La Cúrcuma en fibromialgia para aliviar el dolor

Estudios sobre la cúrcuma

¹Un estudio con múltiples referencias bibliográficas y basándose en una revisión de estudios realizados desde 1996 a Enero de 2002 en Medline concluyeron que:
Fueron encontrados un gran número de estudios sobre la cúrcuma . Estos estudios incluían las propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antivirales y antifungicas.

Los estudios de la toxicidad y propiedades antiinflamatorias se relizaron in vitro, en animales y en estudios humanos.
El estudio llegó a la conclusión en seis estudios en humanos su seguridad demostrando actividad antiinflamatoria. Puede ejercer actividad antiinflamatoria mediando en la inhibición de un número de diferentes moléculas que juegan un papel en la inflamación.
También llegó a la conclusión de que la cúrcuma ha mostrado ser segura en seis estudios realizados en humanos confirmándose una actividad antiinflamatoria.

Efectos secundarios de la cúrcuma²

Generalmente, la curcumina se considera segura cuando se usa en cantidades que comúnmente se encuentran en los alimentos. (nunca como suplementos)

-La cúrcuma podría causar delirio, fiebre leve, infección en la garganta, el empeoramiento de los síntomas de la artritis, enrojecimiento de la piel, endurecimiento de la piel, sarpullido y zonas de inflamación en la piel, saciedad y dolor abdominal, bloqueo auriculoventricular completo transitorio (medición del corazón), estrés oxidante, pérdida de cabello, alteración de la frecuencia cardíaca, efectos en la tiroides, molestia estomacal, acidez, náuseas, diarrea, úlceras inducidas o cálculos renales.

-Podría aumentar el riesgo de hemorragia.

Se sugiere precaución en pacientes con trastornos hemorrágicos o en aquellos que ingieren medicamentos que podrían aumentar el riesgo de hemorragia. Podría ser necesario realizar ajustes en la dosis.

-Podría disminuir los niveles de azúcar en la sangre. Se sugiere precaución en los pacientes con diabetes o hipoglucemia y en aquellos que consumen medicamentos, hierbas o suplementos que afectan los niveles de azúcar en la sangre. Podría ser necesario que un profesional de la salud calificado, incluyendo un farmacéutico, controlara los niveles de glucosa en la sangre.

Podría ser necesario realizar ajustes en la medicación.

Interacciones con medicamentos²

Entre otras:
-La cúrcuma podría aumentar el riesgo de hemorragia cuando se consume con medicamentos que aumentan el riesgo de hemorragia. Algunos ejemplos incluyen la aspirina, anticoagulantes (diluyentes de la sangre) como la warfarina (Coumadin®) o la heparina. Antiagregantes plaquetarios como el clopidogrel (Plavix®). Medicamentos antiinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno (Motrin®, Advil®) o el naproxeno (Naprosyn®, Aleve®)

-La cúrcuma podría también interactuar con el acetaminofeno, los inhibidores de la acetilcolinesterasa, amilorida. Analgésicos, antibióticos, anticancerígenos, anticonvulsivantes, antidepresivos, antimicóticos, antipalúdicos. Agentes contra la obesidad, antiparasitarios, antivíricos, agentes óseos, bloqueadores de los canales de calcio.

Agentes cardiovasculares, celecoxib, medicamentos para reducir el colesterol, ciprofloxacina, cisplatina, ciclodextrina, ciclofosfamida, ciclosporina, dimetilsulfóxido, docetaxel, hepatotóxicos, medicamentos que afectan el sistema inmunitario.

Vasodilatadores, eritromicina, eritropoietina, fluoruro, agentes gastrointestinales, inhibidores de las histonas deacetilasa, medicamentos hormonales, metronidazol, morfina, relajantes musculares.

Agentes neurológicos, nifedipina, agentes antiinflamatorios no esteroides (AINEs, NSAIDs) Norfloxacina, oxaliplatina, medicamentos que regulan la p-glicoproteína, paclitaxel, paracetamol, curcumina glicosilada de polietileno.

¿Se puede usar la curcuma para aliviar el dolor en Fibromialgia?

 En fibromialgia el dolor es causado por un procesamiento anormal a nivel de Sistema nervioso central. Podría estar justificado en síndromes que cursan con inflamaciones como costondritis, tendinitis (sino se toman fármacos).

Véase síntomas y síndromes de fibromialgia.

Puede potenciar los efectos secundarios de los tratamiento farmacológicos que se usan en fibromialgia, se han recogido interacciones con anticonvulsivos, analgésicos, antidepresivos, antiinflamatorios.

En el tratamiento de la fibromialgia no se recoge en ninguna guía para el tratamiento de la enfermedad realizado por comités de expertos, por tanto no tendría ningún grado de evidencia médica su uso.

Articulo redactado por Fibromialgia Noticias©

¹Safety and Anti-Inflammatory Activity of Curcumin: A Component of Tumeric (mialgia  fibroCurcuma longa)

Nita Chainani-Wu. The Journal of Alternative and Complementary Medicine. July 2004, 9(1): 161-168. https://doi.org/10.1089/107555303321223035

Published in Volume: 9 Issue 1: July 5, 2004 traducido por fibromialgia noticias

²http://ww5.komen.org/Espanol/Crcuma.html
Curcumin: a new paradigm and therapeutic opportunity for the treatment of osteoarthritis: curcumin for osteoarthritis management
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3591524/

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Fibromialgia y los problemas de comunicación

Fibromialgia y los problemas de comunicación, un gran handicap para el enfermo que vé seriamente afectado las relaciones con su entorno.
El dolor, el cansancio asociado a la enfermedad puede resultar un gran obstáculo para el enfermo.
Cada vez más hay investigaciones que muestran como el dolor puede influir en las capacidades cognitivas del enfermo y que pueden guardar relación directa entre intensidad del dolor y deterioro cognitivo.

Fibromialgia y los problemas de comunicación

Existe la creencia de que el enfrmo de fibromialgia se vuelve “antisocial”, de que llega un momento que rechaza las relaciones sociales queda un largo por delante para asentar las bases de que papel juegan las funciones cognitivas como un “deterioro en la relación social”.

Fibromialgia y los problemas de comunicación
Preguntas como un enfermo con ciertas intensidades de dolor continuo pueda estar preparado para mantener conversaciones fluidas, o el dolor continuo puede menoscabar parte de las funciones cognitivas responsables de la memoria o de la ejecución de tareas rápidas son preguntas que ya la ciencia está empezando a responder.

Barreras en la comunicación

Lo que si ya empieza a tener sentido es como, por ejemplo, el uso del telefono móvil puede ocasionar problemas al enfermo rechazando su uso, o racionalizando su uso.

El dolor que le produce mantenerlo en las manos, la fotofobia que le produce la pantalla o la exarcerbación que le produce en el dolor el mantener un uso continuado o exigente de medios inmediatos de comunicación como el whatsapp hacen que opten por un uso discreto de él así se pudo comprobar el fibromialgia y el uso del móvil.

En 2007 ya se recogía como habian cambios cerebrales que podrían explicar estos sintomas en fibromialgia.

Problemas en la comunicación interpersonal

La comunicación interpersonal puede verse también afectada por el dolor. Daños colaterales del dolor en las funciones cognitivas:

Alteración del orden de las palabras de las frases, incapacidad para recordar algunas palabras pueden empezar a causar estragos en la seguridad del paciente de fibromialgia tal y como muestran sus comentarios.

Perder la habilidad de las relaciones sociales fluidas, sentirse “avergonzado” por sus limitaciones y discapacidad a la hora de comunicarse puede ser la causa de “enclaustramiento social”.

Experimentar rechazo

Discriminación por la pérdida de habilidades sociales, algo tan importante como ser capaz de mantener una conversación a tres puede ser una gran barrera dificl de sortear entre muchas problemátias.

Quizás sería conveniente empezar a trabajar el campo de la función cognitiva deteriorada para resolver toda la problemática que puede interferir en su comunicación diaria, y por tanto una pérdida más de calidad de vida.

La experiencia del paciente recogida a través de sus propias vivencias. Una muestra de las muchas dificultades que se encuentra , con el fín de ayudarle y reforzar todas estas pérdidas de habilidades necesarias para la interrelación personal.

La voz del paciente con fibromialgia

 


Ayudas que puedes empezar a practicar

¿Necesitas ayuda? ¿Quieres sortear fibromialgia y los problemas de comunicación? ¿Quieres mejorar tus capacidades cognitivas y recuperar la seguridad en tus relaciones sociales? ¿o te está ocasionando graves problemas en tu trabajo?
Quizás te pueda ayudar esta guia elaborada para ayudar en los síntomas de la fibroniebla.

Escrito por Fibromialgia Noticias con la colaboración de pacientes.

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Suplementos para fibromialgia

Todos estos suplementos para fibromialgia son denominados suplementos alimenticios, en España está completamente regulada su uso y distribución para la seguridad del usuario todo viene debidamente tipificado por el Ministerio de Sanidad

Suplementos para fibromialgia

Primero hablaremos sobre los 5 suplementos para fibromialgia clave, después se detallara una lista de suplementos para fibromialgia según síntomas.

Suplementos para fibromialgia

La ingesta de suplementos alimenticios no está exenta de riesgos, te rogamos encarecidamente que extremes las precauciones y ante cualquier nuevo síntoma u/o alteración abandones la ingesta de ellos.

En el caso de las vitaminas y minerales tener niveles óptimos de ellos y suplementar puede dar lugar a una hipervitaminosis.

¿Que pueden hacer por tí?

Reconstruir y recuperar la salud con nutrientes de alta calidad que su cuerpo necesita
Apoyar y estimular su sistema inmunológico

Enzimas

Consideradas las llaves que pueden abrir la puerta a una vida más saludable ya que son responsables de muchas de las funciones del cuerpo.

Vitalzym es una enzima sistémica que ayuda a eliminar el exceso de fibrina en músculos y tejidos, despeja restos celulares de la sangre y del sistema de microcirculación.

También ayuda a limpiar el hígado y el tracto intestinal, lo que disminuye sobrecargas tóxicas que pueden aumentar los síntomas de fibromialgia. Además, puede ayudar a reducir la carga viral y ayuda a regular el sistema inmune; factores importantes para todos aquellos que abordan la fibromialgia.

Vitalzym, Fórmula vegetariana, 360 cápsulas de gel líquido – World Nutrition Inc.

Superalimentos o multivitamínicos

Son de gran ayuda para asegurar que está recibiendo todas las vitaminas, minerales y cofactores necesarios para no tener ningún deficit y para que todos los suplementos trabajen juntos con mayor efectividad.

LifeEssence, The Master Multiple es un suplemento que ayuda con posibles deficiencias de nutrientes, así como con la falta de energía y con una función inmune pobre; un factor importante para las personas con fibromialgia.

También puede ayudar a proporcionar factores importantes necesarios para la activación de las enzimas.

Pure Essence Labs LifeEssence Women’s Formula – World’s Most Energetic Multiple – The Master Multiple – 120 Tablets

 

 

Nutrientes para la Inmunidad

Una combinación de nutrientes que apoyan su sistema inmunes para reponer y fortalecer la capacidad del cuerpo de combatir la enfermedad.

Aulterra Enhance es una combinación activada homeopáticamente de paramagnético natural y elementos diamagnéticos que neutralizan los efectos de los metales pesados y otras toxinas ambientales de gran alcance en el ADN humano.

Refuerza el campo de energía del cuerpo y establece patrones armónicos óptimos en 3 a 7 días. Los estudios de laboratorio indican que reduce el envejecimiento celular, activa el ADN, mejora la actividad celular y neutralizan sustancias tóxicas.

Aulterra’s Enhance 60 Cápsulas Aulterra’s Enhance 60 Capsules

Grasas esenciales

Suplementos para fibromialgiaLos ácidos grasos se utilizan en cada célula de su cuerpo. Apoyan las funciones sanas del cerebro, las articulaciones y el sistema circulatorio.

ArcticPure Omega-3 es alimento para el cerebro. Más específicamente, el ácido graso DHA omega-3 representa el seis por ciento de la materia seca de la corteza cerebral que soporta y protege las transmisiones neurológicas.

El DHA protege a las neuronas en el hipocampo, el asiento del cerebro del aprendizaje, la memoria y la emoción. También es beneficioso para equilibrar el estado de ánimo.
ArcticPure Krill Oil, Premium Omega-3 for Heart, Brain, and PMS

Suplementos para fibromialgia según síntomas

Según tú propio conjunto de experiencias y síntomas,  hay suplementos de apoyo para cada necesidad específica.

Según síntomas

Para la fatiga y el cansancio

Vitamin B-50 Complex

La fatiga es un síntoma muy común en la fibromialgia, un complejo de vitamina B puede ayudar a aliviar el cansancio general y el letargo.

Además, si una persona ha estado enfermo o sufre de los síntomas asociados con la fibromialgia, una vitamina del complejo B puede ser extremadamente valiosa para ayudar al proceso de recuperación.
Vitamin B-50 Complex 60 Tabletas Lamberts

 

Suplemento de Vitamina C

La vitamina C sintémica de Vitamin C + cinc tiene potentes propiedades antivirales y efectos antioxidantes que ayudan a neutralizar los radicales libres que se sabe causa del daño de células y ADN.

También aumenta el sistema inmune y los niveles de energía, algo que casi todas las personas con fibromialgia necesitan.
Biomenta INMUNE X-TRA – 1.500mg BETA-GLUCANO + Vitamina C + Cinc + Selenio – 90 vegetariano Beta-glucano-Cápsulas – Para Sistema inmune graduaciones

Para la ansiedad y los trastornos del sueño

Calm Thoughts

Calm Thoughts aborda múltiples sistemas del cuerpo interdependientes que están involucrados con el estrés y la ansiedad.

Ayuda a potencia la neuromodulación, la generación de energía, las glándulas suprarrenales y el sistema músculo-esquelético, que pueden verse afectados negativamente debido a la tensión prolongada que conlleva el vivir con fibromialgia o fatiga crónica.
Source Naturals – Calm Thoughts Bio Aligned – 90 tabs

 

HTP (serotonina y fibromialgia)

Aunque muchos factores pueden influir en la rigidez, el dolor y la fatiga asociada con la fibromialgia, la evidencia de varios estudios indican que los niveles bajos de serotonina pueden desempeñar un papel en el desarrollo de esta condición.

El 5-HTP se ha demostrado que mejora la calidad del sueño y reduce el dolor, la rigidez, la ansiedad y la depresión en personas con fibromialgia. Ten especial cuidado si estás tomando antidepresivos pueden potenciar su acción y tener efectos secundarios desagradables.
Source Naturals 5-HTP, 100mg, 120 Capsules

SAM-e

Algunos investigadores piensan que este suplemento natural aumenta los niveles de serotonina y dopamina, dos neurotransmisores del cerebro, y otros creen que puede alterar el estado de ánimo y aumentar el sueño reparador.

Se necesitan estudios adicionales para confirmar sus beneficios.

Source Naturals Double Strength SAMe — 400 mg – 30 Tablets

 

Melatonina

derivadas de propiedades antioxidantes, existe otra serie de aplicaciones de la melatonina en la clínica, entre las que se puede destacar su efecto beneficioso en la fibromialgia, una patología sin tratamiento en la actualidad y sobre la que tienen “cierta experiencia con resultados altamente satisfactorios”.

Melatonina, melatonina pura, cápsulas melatonina, 90 cápsulas, producto natural para conciliar el sueño. 1,8 mg por capsula (90)

L-carnitina

Se cree que la L-carnitina podría aliviar el dolor y otros síntomas de la fibromialgia.

Los resultados de un estudio reciente mostraron mejoras en un grupo que tomó L-carnitina, a diferencia de un grupo que tomó placebo.
L – CARNITINA de Vegavero | 120 cápsulas | ideal para quemar grasa musculación | adelgazante energía | Vegano

Para los problemas digestivos

Essential Enzymes Digestive

Este suplemento está formulado científicamente para apoyar a los sistemas del cuerpo que intervienen en una digestión saludable.

Contiene hierbas y otros ingredientes para estimular el sistema digestivo y enzimas para favorecer la liberación de los nutrientes de los alimentos.

Estos ingredientes trabajan juntos para optimizar la cantidad de nutrientes energizantes que puede asimilar a sus comidas y para aliviar la indigestiónl, el estreñimiento, la acidez de estómago, la hinchazón y los gases.
Enzimas Digestivas (Digestive Enzymes) Suministro de 30 Días Para Mejorar la Digestión 90 Días de Garantía de Devolución de Dinero

Probioticos MIX Vegavero

Los probióticos son bacterias beneficiosas que viven en el tracto intestinal, el estómago y la boca.

Ayudan a la digestión y la inmunidad. También ayudan en la producción de vitaminas del complejo B.

Para el dolor muscular y el dolor generalizado
PROBIÓTICOS MIX Vegavero| Lactobacillus acidophilus + longum bacteria bifidum | tabletas de 110 mg |10 mil millones de bacterias | Calidad de Alemania Vegetal

 

Magnesium Malate

El magnesio es un mineral esencial que es necesario para el correcto funcionamiento de todos los músculos, las personas con fibromialgia tienden a tener niveles disminuidos de magnesio. El magnesio ayuda a regular y mantener el normal funcionamiento de músculos, nervios, huesos y de la función celular.

También puede ayudar a aliviar los espasmos musculares, el dolor y estreñimiento. Un estudio reciente demostró que un suplemento diario de magnesio se traduce en un alivio de los síntomas, así como en el número y la gravedad de los puntos sensibles.

Source Naturals Magnesium Malate, 1250Mg, 180 Tablets
Vitamina D

La conexión entre la deficiencia de vitamina D y la fibromialgia es cada vez más presente a medida que más estudios de investigación están vinculando el dolor muscular y debilidad que sufren los pacientes con la ingesta insuficiente o una mala absorción de vitamina D en el cuerpo.

Los estudios también han demostrado que la vitamina D puede ayudar a reducir la fibro-neblina, mejorar la función inmune y apoyar la formación de los huesos.

Aceite de semillas de cañamo

Investigaciones recientes muestran la posible utilidad en Fibromialgia y aceite de semillas de cannabis

El aceite de semillas del cannabis tiene componentes beneficiosos para la salud

Científicos de la Universidad de Sevilla muestran en un estudio que el aceite procedente de la semilla de cáñamo posee propiedades potencialmente beneficiosas para el organismo.

Aceite de Cáñamo Bio 200ml – Prensado en Frío – Omega 6 – Omega 3 – Vitamina E – Antioxidante

 

Antioxidantes

Coenzima Q10

Los investigadores están comenzando a creer que los bajos niveles de ATP se conectan a la fibromialgia, ya que es común encontrar niveles bajos de Coenzima Q10 ATP en pacientes con fibromialgia.

Además, estudios preliminares han demostrado que aumenta la actividad física en personas con síndromes de fatiga tales como la fibromialgia. La coenzima Q10 es particularmente buena para los órganos y los sistemas que utilizan grandes cantidades de energía como los músculos, el cerebro, el hígado, y el sistema circulatorio.
Source Naturals – mg. coenzima Q-10 200 – 60 cápsulas vegetarianas

 

Suplementos para fibromialgia cuerpo entero

Fibro-Response

Fibro-Response es una fórmula global que alivia los músculos y las articulaciones mediante el apoyo de suministro de oxígeno y la producción de energía, sin estos dos elementos los músculos se fatigan y pueden doler, algo que los pacientes con fibromialgia saben muy bien.

También ayuda a la desintoxicación del hígado, de los tejidos conectivos, de la función inmune y la circulación.

Source Naturals Fibro-Response, 180 Tablets

Después de conocer los suplementos para fibromialgia que te pueden ayudar ya sabes que están totalmente regulados por el ministerio de Sanidad y que no son inocuos para la salud, antes de tomarlo consulta con tú médico para evitar posibles interacciones con fármacos o entre suplementos alimenticios. Fibromialgia Noticias©

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Terapia cognitivo conductual en fibromialgia

Terapia cognitivo conductual en fibromialgia una gran herramienta que puede ayudar al enfermo crónico de fibromialgia. Como te puede ayudar y dar herramientas para manejar tu enfermedad crónica.
La terapia cognitivo conductual no es sólo usado en fibromialgia, es usada en cualquier enfermedad crónica. Enfermedades crónicas que llevan graves problemas de aceptación de la enfermedad (aceptar es ser realista con tu estado de salud, no rendirte no es lo mismo) de hecho el colectivo de enfermos de cancer de mama (también hay hombres que lo padecen) reclaman esta utilidad, este bastón para resolver conflictos internos y externos con la grave enfermedad.
Esto es sólo un ejemplo, la mayoría de enfermedades crónicas la usan para el manejo de la enfermedad.

En fibromialgia como puede ayudar

Terapia cognitivo conductual en fibromialgia

En fibromialgia la asociación psicológica con el padecimiento de la enfermedad es un a GRAVE asociación que se hace y se correlaciona, muchas veces mal usados los medios de comunicación cuando tratan una enfermedad tan compleja u otras veces perpetuadas por familiares y/o pacientes ante el desconocimiento de la enfermedad.

Primer punto que hay que tener muy claro la enfermedad de fibromialgia no es una enfermedad psicológica si fuera así la medicina la englobaría en enfermedades somatomorfas con sus propios códigos de clasificación a nivel internacional y en el grupo de enfermedades mentales.
La fibromialgia está encuadrada por el CIE en enfermedades reumáticas no en enfermedades psiquiatricas, la medicina lo tiene muy claro, luego que un enfermo crónico con  dolor crónico (se insite para ver la gravedad de la problemática) desemboque en una depresión o ansiedad por no poder convivir en un entorno adaptado al enfermo social, familiar o laboral pueda desencadenar en una DEPRESION u ANSIEDAD por la continua sobreexigencia de convivir el enfermo con un entorno que no se acomoda a su propia realidad.

Ya lo tenemos claro la fibromialgia no es una enfermedad psiquiatrica desde el punto de vista médico y por ello en su momento consideraron hacer subgrupos en la enfermedad. Está más que investigado.

¿Pero entonces porque una atención psicológica en Fibromialgia?

La terapia cognitivo conductual bien proporcionada por un experto le ayuda al enfermo a dar herramientas para conocer su propia enfermedad y a hablar con su entorno para que lo detecten. Es sólo un pilar de las necesidades que tiene el enfermo, aparte de la propia atención médica farmacológica, rehabilitadora y más campos.

El dolor crónico y la fátiga como síntoma de la enfermedad en fibromialgia o como enfermedad en sí misma dando paso al sindrome de fátiga crónica/encefalomielitis miágica  son síntomas/enfermedades que pueden en algunos enfermos causarles graves discapacidades.

Terapia cognitivo conductual en fibromialgia

Sí a esto se le une un síndrome ansioso depresivo (la mayoría de veces ocasionados por la cronicidad las problemáticas familiares y laborales) la calidad de vida puede verse seriamente afectada…tiene un peor pronóstico. Por ello para evitar estas situaciones la Terapia cognitivo conductual administrado por profesionales de la salud especialistas en dolor crónico puede ayudar al enfermo y a su entorno.

La terapia cognitiva conductual en fibromialgia te podría ayudar y mucho pero las

Redes sociales están creando una grave problemática asociando fibromialgia y enfermedad psiquiátrica

Las redes sociales son un gran ejemplo de como el enfermo de fibromialgia sufre el desamparo y la incomprensión de su entorno, y las múltiples problemáticas que sufre al ser un discapacitado y no tener soluciones para afrontar la vidad diaria con su discapacidad, esto lamentablemente está llevando a que cada vez se perpetue más el estigma de enfermedad psiquiatrica cuando la realidad está muy alejada de ella.

Enfermos de fibromialgia discapacitados con el tiempo manejan su enfermedad de una forma totalmente óptima y están completamente insertados en la realidad de la sociedad, para quien no consiguen resolver estos conflictos la terapia cognitivo conductual, abordados por especialistas del dolor, pueden ser una gran via hacia la normalización del enfermo con su entorno más próximo.

Muy breve: te ayuda a “hacerte comprender”

Cómo te ayuda

Esto es realmente la terapia cognitivo conductual y lo que puede ayudar y hacer por tí, y esta muy normalizada y totalmente necesaria en cualquier enfermedad crónica como una herramienta más del tratamiento para ayudar al enfermo crónico.

Conoce y no perpetues tú mism@ el estigma de la fibromialgia como enfermedad psiquiatrica…no lo es, la medicina no la contempla como tal. La realidad es esta, el conocimiento es este. Luego las vivencias de cada uno son múltiples, los desagravios por falta de información o cargadas de opiniones pueden hacer mucho daño se sabe y se conoce.

Pero aprender a sortearlas también es un objetivo de la terapia cognitivo conductual.

Conoce, conoce, y encontrarás ayudas óptimas para manejar la enfermedad. está es sólo una herramienta más unido al ejerico, rehabilitación, terapias farmcológicas.

Y para aprender y conocer quien quiera conocer de verdad fuera de los estigmas de la enfermedad y de los amarillismos que tanto venden hoy en día, tienes un gran recurso creado por especialistas de la enfermedad conociendo esta realidad.

Recursos inmediatos que te pueden ayudar online

Y conociendo la gran problemática que puede ocasionar a una madre enferma de fibromialgia (o padre) han elaborado con mucho mimo y con necesidad de ayudar a quienes se vean en este duro trance de ser padres con fibromialgia, o de como puedes explicar la enfermedad a cualquiera. Han creado un exquisito volumen que se puede descargar online creando una acceso para todos y que puedes visitar en Los cuentos de Mingabe.

Terapia cognitivo conductual en fibromialgia recuerda un recurso más que te puede ayudar. por Fibromialgia Noticias©

¿Quieres saber más? ¿conocer más? Nuevas conclusiones, nuevos estudios.

El dolor crónico amplifica la reacción del cerebro a nuevas lesiones

Ultima Hora

Datos de última hora, aunque en medicina la TTC se usa para ayudar…parece que genera controversias en su propio campo  y que asesorar en el autocuidado puede ser más efectivo si la terapia cognitivo conductual no está por encima de un número alto de sesiones según un estudio¹.

Ultima Hora en Terapia cognitivo conductual en EULAR 2017

Además este mismo 16 de junio de 2017 Madrid acoge EULAR 2017 y acaba de salir una nota de prensa con las últimas evidencias en investigación sobre la TCC La terapia cognitivo-conductual (TCC) reduce significativamente la depresión y la ansiedad en pacientes con dolor crónico porque sufrir dolor crónico agota y más sin tratamientos efectivos, no subestimes a quien lo sufre tiene derecho a dejarse vencer a lo largo de años de cronicidad.

¹  https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-017-1370-7
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Dieta sin gluten y dieta hipocalórica en fibromialgia

Un nuevo estudio recoge resultados entre dieta sin gluten y dieta hipocalórica en fibromialgia. Datos que avalan el descontento de la mayoría de médicos al adoptar una dieta sin gluten que pùede tener efectos indeseables, efectos secundarios para la salud en la deteriorada calidad de vida en los enfermos de fibromialgia.

La dieta sin gluten SIEMPRE se debe realizar con un diagnótico de celiaquia o detectada clinicamente la sospecha de intolerancia al gluten.

Se estima que los casos de celiaquía como enfermedad rondan el 1% de la población y que la intolerancia al gluten (ambos casos totalmente diferentes) aunque es emergente tampoco justifica el comportamiento de adoptar dicha dieta eliminando el gluten sin el aval médico: Eliminar nutrientes de la dieta muy importantes para la regeneración a nivel celular puede causar a la larga graves problemas de desnutrición en la salud.

El estudio

Dieta sin gluten y dieta hipocalórica en fibromialgia

Un estudio realizado en 75 pacientes afectados de fibromialgia realizaron cambios en la dieta, fué comparado los cambios en los pacientes que adoptaron una dieta libre de gluten y otra dieta hipocalórica.
Las dietas para el control de resultados fueron realizadas por el espacio de 24 semanas con el fin de obtener datos concluyentes.
Dieta sin gluten y dieta hipocalórica en fibromialgia

Los resultados del estudio mostraron que la Dieta sin gluten y dieta hipocalórica en fibromialgia mostraron beneficios en todos los pacientes, y que el resultado de estos cambios dietéticos  no fué mejor en el grupo que adoptaron la dieta libre de gluten versus la dieta hipocalórica.¹ Las conclusiones de este estudio han visto la luz el 8 de Junio de 2017.
Estos datos vienen a corroborar la escasa información que hay sobre la intolerancia al gluten en fibromialgia los protocolos elaborados para la enfermedad siempre han aconsejado, tanto como especialistas, una alimentación variada.

Amplia documentación sobre la intolerancian al gluten no celiaca en fibromialgia

Una dieta equilibrada para llevar una alimentación en fibromialgia equilibrada elaborada por especialiestas en Nutrición y en fibromialgia.

Experiencia de los pacientes




¹The Effects of a Gluten-free Diet Versus a Hypocaloric Diet Among Patients With Fibromyalgia Experiencing Gluten Sensitivitylike Symptoms: A Pilot, Open-Label Randomized Clinical Trial

Slim, Mahmoud PhD*; Calandre, Elena P. MD*; Garcia-Leiva, Juan M. PhD*; Rico-Villademoros, Fernando MD*; Molina-Barea, Rocio MD*; Rodriguez-Lopez, Carmen M. MD†; Morillas-Arques, Piedad MD*
 Journal of Clinical Gastroenterology: July 2017 - Volume 51 - Issue 6 - p 500–507
 doi: 10.1097/MCG.0000000000000651
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Cambios cerebrales en Fibromialgia

Los cambios cerebrales en fibromialgia han sido objeto de varios estudios en los que se han encontrado alteraciones a este nivel.
Este nuevo estudio realizado por Investigadores españoles y que llevan una larga trayectoria en investigación, esta vez junto con investigadores cubanos acaban de publicar un paper recogiendo las conclusiones de la investigación llevada a cabo.

Cambios cerebrales en Fibromialgia

En el estudio se recoge:

Los estudios de neuroimagen funcional demuestran que algunos pacientes con Sindrome de fibromialgia presentan respuestas neuronales aumentadas, tanto ante estímulos dolorosos como ante estímulos inocuos 27,lo que corrobora la alodinia e hiperalgesia vistas en la clínica 2

Continua con las siguientes conclusiones:

El uso clínico de la RM no está generalizado para el diagnóstico de la fibromialgia¹, pero parece claro que sus hallazgos tanto en lo referente a la volumetría como a la conectividad estructural y funcional, y al metabolismo cerebral, ponen en evidencia cambios en la «red cerebral» del dolor.
Todo ello contribuye de forma significativa a un mayor conocimiento y comprensión de su fisiopatología.
No obstante, las alteraciones documentadas hasta el momento son poco sensibles y nada específicas, pudiéndose encontrar en otros procesos asociados a cuadros de dolor crónico.

Tip de Fibromialgia Noticias

Los altos costes de estas pruebas sólo permiten usarse para investigación y no servirían como herramienta de diagnóstico por lo que no se puede generalizar su uso en todos los pacientes, además de que se encuentran en un subgrupos de pacientes, al ser un estudio y todos con los mismos criterios esto hace posible que sea un hallazgo,se habrá de investigar más porque sucede en unos y otros no, esta pregunta puede responderse en Subgrupos de fibromialgia. Redactado por Fibromialgia Noticias©

Cambios cerebrales en Fibromialgia
Puedes encontrar anteriores investigaciones que evidencian más cambios en Fibromialgia y dolor años 2006 y 2017 respectivamente.

Gracias a la colaboración de Afigranca.org

 http://blogs.sld.cu/reumatologia/files/2017/05/Cambios-en-la-resonancia-cerebral-asociados-al-s%C3%ADndrome-de-fibromialgia.pdf
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