Causas del dolor de manos

Las manos están formadas por estructuras complejas y delicadas. Albergan 27 huesos. Los músculos y las articulaciones de las manos permiten hacer movimientos fuertes, precisos y diestros, pero también son vulnerables a las lesiones.

Hay muchas causas y tipos diferentes de dolor en las manos. El dolor de mano puede originarse en diferentes partes de la estructura osea muy compleja, que incluyen:

  • huesos
  • articulaciones
  • tejidos conectivos
  • tendones
  • nervios

El dolor de mano puede provenir de:

  • inflamación
  • daño en el nervio
  • lesiones por movimientos repetitivos
  • esguinces y fracturas
  • varias enfermedades crónicas

Dolor de manos en enfermedades CRÓNICAS

Muchas enfermedades crónicas pueden contribuir al dolor de manos. Dependiendo de la causa de su dolor de mano, puede obtener tratamiento a partir de medicamentos, ejercicios o cambios en el estilo de vida.

Artritis

La artritis (inflamación de una o más articulaciones) es la principal causa de dolor en las manos. Puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero es particularmente común en las manos y la muñeca. Existen más de 100 tipos diferentes de artritis, pero los más comunes son la osteoartritis y la artritis reumatoide.

Osteoartritis

La osteoartritis generalmente afecta a los adultos mayores. Con los años, las articulaciones en las manos experimentan mucho desgaste. El cartílago articular es un tejido resbaladizo que cubre los extremos de los huesos y permite que las articulaciones se muevan suavemente. A medida que disminuye gradualmente, pueden comenzar a aparecer síntomas dolorosos.

Artritis

La artritis reumatoide es una enfermedad crónica que puede afectar a muchas partes del cuerpo. Hace que las articulaciones se inflamen, lo que provoca dolor y rigidez. A menudo comienza en las manos o los pies, afectando las mismas articulaciones en ambos lados de su cuerpo.

Los síntomas de la artritis incluyen:

  • dolor sordo o ardiente en las articulaciones de los dedos o la muñeca
  • después del uso excesivo dolor (como agarrar fuerte o movimiento repetitivo)
  • dolor matutino y rigidez en las articulaciones
  • hinchazón alrededor de las articulaciones
  • cambios en las articulaciones del pulgar circundantes (sobreextensión)
  • calor en el sitio de la articulación afectada (como resultado de la inflamación)
  • pequeños quistes en el extremo de los dedos

¿Cómo aliviar el dolor de la artritis?

  • medicamentos para tratar los síntomas de dolor e hinchazón
  • inyecciones de anestésicos o esteroides de larga duración
  • inmovilización de las articulaciones en tiempos de uso excesivo
  • cirugía
  • terapia ocupacional / fisioterapia

Síndrome del túnel carpiano

El túnel carpiano es un pasaje estrecho formado por ligamento y hueso ubicado en la base de la mano. Contiene el nervio mediano (un nervio que va desde el antebrazo hasta la palma de la mano) y los tendones responsables de mover los dedos.

El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando el nervio mediano se comprime por un estrechamiento del túnel carpiano. Este estrechamiento puede ser causado por el engrosamiento de los tendones irritados, inflamación o cualquier cosa que pueda causar hinchazón en esta área.

Síntomas del túnel carpiano

Los síntomas del síndrome del túnel carpiano comienzan gradualmente y pueden alcanzar diversos grados de gravedad. Los síntomas incluyen entumecimiento frecuente, ardor, hormigueo o picazón en la palma de la mano y los dedos. El dolor a menudo se siente alrededor del pulgar, el dedo índice y el dedo medio.

Otros síntomas del túnel carpiano incluyen:

  • sensación de que los dedos están hinchados incluso cuando no hay hinchazón
  • dolor durante la noche
  • por la mañana dolor y rigidez de la mano o muñeca
  • disminución de la fuerza de agarre
  • dificultad para agarrar objetos pequeños o realizar ciertas tareas
  • desgaste de los músculos en la base del pulgar (casos graves)
  • dificultad para sentir diferencias entre calor y frío

Los tratamientos más comunes:

  • inmovilizar
  • evitar actividades incómodas
  • usar hielo
  • tomar analgésicos sin receta
  • inyecciones de anestesia o esteroides
  • prescripción de esteroides
  • ejercicios y estiramientos
  • acupuntura
  • cirugía

Tenosinovitis de De Quervain

La tenosinovitis de De Quervain es una afección dolorosa que afecta los tendones alrededor del pulgar. La inflamación en los dos tendones de la base del pulgar hace que el área alrededor de los tendones se inflame. Esta inflamación ejerce presión sobre los nervios cercanos, causando dolor y entumecimiento alrededor de la base del pulgar.

Otros síntomas de la tenosinovitis de De Quervain incluyen:

  • dolor alrededor del lado del pulgar de su muñeca
  • inflamación próxima a la base de su pulgar
  • dificultad para agarrar algo o hacer el movimiento de pellizco
  • sensación de atasco o estallido al mover el pulgar

Los tratamientos comunes para la tenosinovitis de De Quervain incluyen:

  • inmovilización
  • aplicar hielo o compresas frías
  • tomar analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o aspirina
  • evitar tareas dolorosas y el movimiento de pellizco
  • fisioterapia o terapia ocupacional
  • cirugía
  • inyectar el área con un esteroide

Quistes ganglionares

Los quistes ganglionares de la muñeca y la mano no suelen ser dolorosos, pero pueden resultar molestos. La mayoría de las veces aparece una gran masa o bulto que sobresale de la parte posterior de la muñeca. También pueden aparecer, y tener diferentes tamaños, en la parte inferior de la muñeca, la articulación final del dedo o la base del dedo.

Síntomas del quiste ganglionar

Estos quistes están llenos de líquido y pueden aparecer, desaparecer o cambiar de tamaño rápidamente. Si el quiste se vuelve lo suficientemente grande como para ejercer presión sobre los nervios cercanos, puede experimentar dolor, hormigueo y/o entumecimiento alrededor de la muñeca o la mano.

Tratamiento

Los quistes ganglionares a menudo se resuelven sin tratamiento. El descanso y las férulas pueden reducir el tamaño del quiste y desaparecen con el tiempo. Si causa dolor, el médico puede decidir entre drenar el líquido del quiste o eliminarlo por completo.

Gota

La gota, es una forma compleja de artritis, una enfermedad extremadamente dolorosa que puede afectar a cualquier persona. Las personas con gota experimentan ataques repentinos y severos de dolor en las articulaciones. La gota afecta con mayor frecuencia la articulación en la base del dedo gordo, pero puede ocurrir en cualquier parte de los pies, rodillas, manos y muñecas.

Síntomas gota

Si tiene gota en las manos o muñecas, experimentará ataques intensos de dolor, ardor, enrojecimiento y sensibilidad. La gota a menudo despierta a las personas en la noche. Puede sentir que su mano está ardiendo. El peso de una sábana puede sentirse intolerable.

Tratamiento gota

Existen varios medicamentos disponibles para tratar los dolorosos ataques de gota, incluidos los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y la colchicina. También hay medicamentos que ayudan a prevenir futuros ataques y complicaciones.

lupus

El lupus es una enfermedad autoinmune, lo que significa que su sistema inmunitario ataca por error a las células sanas y daña el tejido sano. El dolor y la rigidez en las articulaciones son a menudo los primeros signos de lupus.

Cuando hay una crisis de lupus , hay inflamación en todo el cuerpo. Esta inflamación hace que se forme un revestimiento delgado alrededor de las articulaciones, lo que provoca dolor e hinchazón en las manos, muñecas y pies.

Otros síntomas de lupus incluyen:

  • dolor muscular
  • una fiebre inexplicable
  • erupciones rojas, a menudo en la cara
  • pérdida de cabello
  • dedos o dedos pálidos o morados
  • dolor al respirar profundamente
  • fatiga
  • hinchazón en las piernas o alrededor de los ojos

No hay cura para el lupus, pero hay muchos tratamientos disponibles que pueden ayudarlo a controlar los síntomas. Para el dolor y la rigidez en las articulaciones de la mano y la muñeca, intente:

  • Compresa tibia o fría
  • Analgésicos de venta libre
  • AINE
  • terapia física u ocupacional
  • descansar las articulaciones dolorosas y evitar actividades dolorosas

neuropatía periférica

La neuropatía periférica es una problema médico que causa entumecimiento, dolor y debilidad en las manos y los pies. La neuropatía periférica en las manos sucede cuando sus nervios periféricos están dañados.

¿Qué puede causar neuropatía periférica?

Hay varias cosas que pueden causar daño a los nervios periféricos, como diabetes, lesiones traumáticas, infecciones y problemas metabólicos.

La neuropatía periférica puede afectar un nervio o muchos nervios diferentes en todo el cuerpo. Sus manos y muñecas tienen diferentes tipos de nervios, incluidos los nervios sensoriales que sienten cosas como el tacto, la temperatura y el dolor, y los nervios motores que controlan el movimiento muscular.

El tipo y la ubicación del dolor neuropático dependerá de los nervios afectados.

Los síntomas comunes de la neuropatía periférica incluyen:

  • entumecimiento, hormigueo en los pies o las manos que aparece gradualmente
  • dolor agudo, punzante, frío o ardiente en manos o pies
  • sensibilidad extrema en manos o pies
  • debilidad muscular o parálisis
  • falta de coordinación

Los tratamientos comunes para la neuropatía periférica incluyen:

  • medicamentos recetados que tratan el dolor neuropático
  • Analgésicos de venta libre
  • analgésicos con receta
  • medicamento anticonvulsivos
  • Antidepresivos

enfermedad de Raynaud

La enfermedad de Raynaud, hace que ciertas áreas (particularmente los dedos de las manos y los pies) se adormezcan y se enfríen cuando estás estresado o expuesto a temperaturas frías.

Cuando se enfría, es normal que el cuerpo ahorre calor al disminuir el suministro de sangre a la piel. Lo logra al estrechar los vasos sanguíneos.

Para las personas con Raynaud, la reacción del cuerpo al frío o al estrés es más intensa. Los vasos sanguíneos en las manos pueden estrecharse mucho más rápido.

Los síntomas del ataque de Raynaud pueden incluir:

El Raynaud primario generalmente es tan leve que no se requiere tratamiento. Pero el Raynaud secundario, que resulta de otra enfermedad, puede ser más grave y requerir cirugía.

Tratamiento

El tratamiento se enfoca en prevenir ataques adicionales y reducir la probabilidad de daño tisular. Esto significa principalmente mantener las manos y los pies calientes en temperaturas frías con guantes, calcetines, botas y calentadores químicos.

¿Cómo diferenciar el dolor de manos en fibromialgia de otras enfermedades?

Tenosinovitis estenosante

El dedo en gatillo, también conocido como tenosinovitis estenosante, es una problema médico que ocurre cuando su dedo o pulgar se atasca y adopta una postura doblada. En la mayoría de los casos, los dedos afectados por el dedo en gatillo son el anular y el pulgar, pero se puede presentar en los otros dedos también. Cuando el pulgar es el dedo lesionado, la afección se llama “pulgar en gatillo.”

Cuando mueve los dedos, los tendones se deslizan a través de túneles llamados vainas tendinosas. Si estos túneles se hinchan, el tendón ya no puede deslizarse y se atasca.

Si tiene el dedo en gatillo, puede sentir una protuberancia sensible y calor en la parte superior de la palma, en la base del dedo, donde se encuentra la vaina del tendón.

Otros síntomas incluyen:

  • sensación de estallido o chasquido al enderezar y doblar el dedo
  • uno o más dedos atorados en una posición doblada
  • rigidez e incapacidad para estirar el dedo por la mañana
  • dolor severo en la base del dedo

Los tratamientos para el dedo en gatillo incluyen:

  • AINE
  • inyección de esteroides directamente en la vaina del tendón
  • cirugía para liberar la vaina del tendón

¿Cómo diferenciar el dolor de manos en fibromialgia de otras enfermedades?

Lesiones traumáticas

Las lesiones en las manos son extremadamente comunes. La compleja estructura de la mano es delicada y vulnerable. Tus manos están constantemente expuestas al peligro. Las lesiones en las manos son comunes en los deportes, la construcción y las caídas.

Hay 27 huesos pequeños en cada mano que se pueden romper de diferentes maneras. Las fracturas en la mano pueden sanar mal cuando no se tratan adecuadamente. Una fractura mal curada puede cambiar permanentemente la estructura y la destreza de la mano.

También hay músculos en la mano que pueden sufrir daño. Siempre vaya a su médico para una radiografía para asegurarse de que no haya fracturas. La terapia física u ocupacional es un componente esencial del tratamiento de cualquier lesión grave en la mano.

Los tratamientos para fracturas y esguinces variarán según el tipo y la ubicación de la lesión. La férula es una opción de tratamiento común.

En casos severos, la cirugía puede ser necesaria para prevenir daños a largo plazo.

Consejos generales para tratar el dolor

Existen algunas estrategias que puede usar para aliviar el dolor de manos:

  • Aplicar calor y frío. Use una compresa caliente para la rigidez y una compresa fría para la hinchazón.
  • Toma analgésicos de venta libre. Esto puede proporcionar alivio ocasional o a corto plazo.
  • Uso de férula para estabilizar sus articulaciones y evitar más lesiones.

Cuando ver a un medico

Hay muchas causas diferentes del dolor en las manos. En general, debe consultar a su médico cuando tenga algún dolor nuevo o cuando el dolor empeore repentinamente. También hay problemas en las manos que se desarrollan gradualmente. Hable con su médico si el dolor empeora gradualmente.

¿Cómo diferenciar el dolor de manos en fibromialgia de otras enfermedades?

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