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dolor de muñeca

Dolor de muñeca

Hay muchas causas de dolor de muñeca. A menudo, en el hogar y con autocuidados se puede aliviar el dolor.

¿Cuáles son las causas más comunes de dolor de muñeca?

El dolor de muñeca a menudo es causado por hematomas o lesiones en la muñeca. Los síntomas también pueden dar una pista de la causa del dolor de muñeca, entre ellos:

Esguince en la muñeca

Dolor, hinchazón y hematomas, dificultad para mover la muñeca o agarrar algo.

Tendinitis (De Quervain) o artritis

Dolor, hinchazón y rigidez en la base del dedo que dura mucho tiempo, puede resultar difícil mover los dedos y el pulgar, puede tener un bulto

Síndrome del túnel carpiano

Dolor sordo que empeora por la noche, entumecimiento o hormigueo, dificultad para agarrar o sentir debilidad en el pulgar.

Ganglio

Bulto liso cerca de una articulación o tendón, puede causar dolor.

Dedo roto

Dolor repentino y agudo, hinchazón, oir un chasquido durante la lesión.

Esguince de muñeca

  • Hinchazón.
  • Dolor, especialmente cuando se mueve la muñeca.
  • Ardor y mucha sensibilidad.
  • Moretones.
  • Una sensación de calor en el sitio de la lesión.
  • Una sensación de desgarro o estallido al mover la muñeca.

¿Cómo puede aliviar usted mismo el dolor de muñeca?

Si ve a un médico de cabecera por dolor en la muñeca, generalmente sugiere estas medidas:

¿Qué hacer

  • descansar la muñeca cuando se pueda
  • colocar una bolsa de hielo (o una bolsa de guisantes congelados) en una toalla y colocarla en la muñeca alrededor de 20 minutos cada 2 a 3 horas
  • tomar paracetamol para aliviar el dolor
  • Es necesario quitarse las joyas si está la mano hinchada.
  • Detener o reducir las actividades que están causando el dolor, por ejemplo, escribir, usar herramientas vibratorias para trabajar o tocar un instrumento.
  • Usar una férula para sostener la muñeca y aliviar el dolor, especialmente por la noche; se puede obtener en la mayoría de las farmacias y supermercados.
  • Usar dispositivos o herramientas para facilitar las tareas difíciles o dolorosas, por ejemplo, para abrir frascos o picar verduras.
  • Conseguir una almohadilla suave para sostener su muñeca cuando escriba

¿Qué no hacer?

  • no usar ibuprofeno en las primeras 48 horas después de una lesión
  • no usar compresas calientes ni tomar baños calientes durante los primeros 2 a 3 días después de una lesión
  • no levantar objetos pesados ​​ni agarrar nada con demasiada fuerza

Puede preguntar a un farmacéutico sobre:

  • el analgésico más adecuado para tomar
  • la mejor férula para sostener la muñeca y aliviar el dolor: hay férulas de goma flexibles disponibles.
  • tratamientos para problemas comunes de la piel
  • si necesita ver a un médico de cabecera

¿Cuándo consultar al médico de cabecera?

  • el dolor es intenso o impide realizar las actividades normales
  • el dolor empeora o sigue reapareciendo
  • el dolor no ha mejorado después de tratarlo en casa durante 2 semanas
  • tiene hormigueo o pérdida de sensibilidad en la mano o muñeca
  • tiene diabetes: los problemas en las manos pueden ser más graves si tiene diabetes

¿Cuándo acudir a urgencias?

  • El dolor es severo
  • Aparece debilidad o mareos
  • escuchar un chasquido en el momento de la lesión
  • no puede mover la muñeca o sostener cosas
  • tiene una muñeca que ha cambiado de forma o color.

latigazo cervical

El latigazo cervical aparece cuando la cabeza de una persona sufre un movimiento hacia atrás y hacia delante de forma brusca originada por una gran fuerza. La causa más común de esta lesión es recibir un impacto por detrás en un automóvil. También puede ser el resultado de un estrés físico, una lesión deportiva o un accidente en un parque infantilresultar de abuso físico, lesiones deportivas o parques de atracciones.

El latigazo cervical es la consecuencia de una hiperextensión de músculos y ligamentos del extendiendose más allá del típico rango de movimiento.Puede ser posible que los síntomas no aparezcan de forma súbita, por lo que es importante prestar atención a cualquier cambio físico durante unos días después de cualquier accidente.

El latigazo cervical se considera una dolencia relativamente leve, pero puede llegar a causar dolor e incapacidad a largo plazo.

¿Cuales son las lesiones que causan el latigazo cervical?

¿Cómo puede ocurrir la hiperextension del cuello y sufrir un latigazo cervical? Entre algunas causas se pueden encontrar:

  • accidentes automovilísticos
  • estrés físico, recibir un golpe o ser sacudido
  • accidentes de ciclismo
  • Caídas en las que la cabeza se mueve violentamente hacia atrás.
  • montar a caballo
  • golpes en la cabeza con un objeto pesado
  • deportes de contacto entre ellos fútbol, ​​boxeo y kárate

¿Qué síntomas produce el latigazo cervical?

Los síntomas generalmente suelen aparecer en las 24 horas posteriores al incidente causa del latigazo. A veces, los síntomas pueden aparecer días posteriores. Pueden llegar a durar varias semanas. Entre ellos:

  • dolor de cuello y rigidez
  • visión borrosa
  • cansancio constante
  • dolores de cabeza, específicamente en la base del cráneo
  • mareo

Existen síntomas menos comunes asociados a el latigazo cervical crónico. Entre ellos:

  • problemas de concentración y memoria
  • incapacidad para dormir bien
  • irritabilidad
  • dolor crónico en el cuello, los hombros o la cabeza
  • zumbido en los oídos

Se debe de acudir al médico de inmediato si:

  • los síntomas se extienden a los hombros o brazos
  • tiene entumecimiento o debilidad en los brazos
  • mover la cabeza causa dolor

¿Cómo se diagnostica el latigazo cervical?

La mayoría de los casos leves a moderados de latigazo cervical se pueden tratar en casa con analgésicos, hielo y otros remedios que ayuden a aliviar el dolor. Sin embargo, debe buscar ayuda médica si tiene los siguientes síntomas:

  • dolor o rigidez en el cuello que desaparece y luego regresa
  • dolor de cuello severo
  • cualquier problema con la vejiga o intestinos
  • debilidad localizada en un brazo o una pierna
  • dolor, entumecimiento u hormigueo en los hombros, brazos o piernas

El médico, normalmente, le hará preguntas sobre su lesión, cómo ocurrió, dónde siente dolor y si el dolor es sordo, punzante o agudo. También pueden realizar un examen físico para comprobar el rango de movimiento y buscar áreas dolorosas.

Su médico puede pedir una radiografía para asegurar que su dolor no esté relacionado con ningún otro tipo de lesión o enfermedad degenerativa como la artritis .

Otras pruebas, entre ellas tomografías computarizadas y resonancias magnéticas , pueden ser necesarias para evaluar cualquier daño o inflamación en los tejidos blandos, la médula espinal o en los nervios. Ciertos estudios de imágenes, como las imágenes de tensor difuso (DTI) o la tomografía por emisión de positrones (PET), pueden ser útiles, especialmente cuando puede haber una lesión cerebral. Estas pruebas ayudan a localizar y medir la extensión de una lesión en el cerebro o en otras áreas.

Tratamiento para latigazo cervical

Los tratamientos para el latigazo cervical son relativamente simples. Los médicos suelen recetar analgésicos de venta libre como paracetamol o aspirina. Las lesiones más graves pueden requerir analgésicos con receta y relajantes musculares para reducir los espasmos musculares.

Además de la medicación, la fisioterapia juega un papel crucial en la recuperación. Aplicar hielo o calor en el área lesionada y practicar ejercicios simples puede ayudar a desarrollar fuerza y ​​flexibilidad en el cuello. Practicar una buena postura y aprender técnicas de relajación con el fin de evitar el sobreesfuerzo de los músculos del cuello y ayudar en la recuperación.

También es posible que le den un collar de espuma para mantener estable el cuello. Los collares no deben usarse durante más de tres horas seguidas. También deben usarse los primeros días después de la lesión.

Complicaciones asociadas con el latigazo cervical

Algunas personas con latigazo cervical experimentan dolor crónico o dolores de cabeza durante años después de su accidente. Los médicos pueden rastrear este dolor hasta las articulaciones del cuello, los discos y los ligamentos dañados. Pero el dolor crónico que sigue a una lesión por latigazo cervical generalmente no tiene explicación médica.

Sin embargo, el número de personas que tienen complicaciones a largo plazo por latigazo cervical es relativamente bajo. Por lo general, el tiempo de recuperación varia desde unos pocos días hasta varias semanas. La mayoría de las personas se recuperan por completo en tres meses.

Serrano-Muñoz D, Gómez-Soriano J, Ávila-Martín G, Galán-Arriero I, Romero-Muñoz LM, Taylor J et al. Sensibilización central al dolor en pacientes con síndrome de latigazo cervical: una revisión. Rev. Latinoam. Cir. Ortop. 2016; 1(3): 102-107
Launizar-García ME. Síndrome de latigazo cervical “whiplash”. Anestesia en un paciente con trauma. 2019; 42 (1): 130-132
Atención del paciente con esguince cervical en primer nivel de atención. México; Secretaria de Salud; 27/Marzo/2014

¿Es posible que en fibromialgia guarde relación el insomnio y  fármacos? ¿Que fármacos pueden alterar tu sueño?

Son muchos los factores que pueden desencadenar los trastornos del sueño en fibromialgia y si en tu caso es positiva la relación en la enfermedad podrás conseguir un sueño reparador que te ayude a maneja el control del dolor mejor.

A continuación un breve resumen del documento que ha elaborado El Instituto de Practicas Médicas Seguras publicado en Enero de 2017.

Insomnio y fármacos

Tener problemas para conciliar el sueño, permanecer dormido, o despertar demasiado pronto es un problema que afecta cerca a la mitad de la población adulta.
Sin embargo dependiendo de la gravedad, frecuencia y consecuencias para la salud, el predominio puede ser menor con tasas de insomnio persistente del 10 al 42%.

Insomnio y fármacos
Insomnio y fármacos

El imsomnio es también uno de los problemas más sufrido de los efectos adversos de los fármacos. En los últimos doce meses se conocieron siendo reportados 16,301 casos a nivel nacional.
Con un problema tan extendido, esperábamos un gran número de fármacos y fueron pocos casos reportados, el vínculo con el fármaco puede ser incierto.

En este informe se describen los fármacos «sospechosos» más probables.
Los criterios claves son que un fármaco debe tener al menos el doble de reportes de insomnio como sería de esperar si son producidos por casualidad. Los resultados mostraron creibles las señales que indican un vinculo creible en el insomnio producido por 87 drogas diferentes.

En muchos casos nuestras sospechas fueron confirmadas por mecanismos de accion plausibles o teniendo en cuenta consecuencias anteriores.
Nuestros hallazgos fueron:

Antibióticos fluoroquinolónicos

Vimos señales para los tres medicamentos más recetados en este Clase, ciprofloxacina (CIPRO), levofloxacina (LEVAQUIN), una D moxifloxacina (AVELOX). Ningun otro antibiótico estaba implicado, y el resultado es consistente con el conocimiento de la actividad neurologica de las fluoroquinolonas.

Antidepresivos

La mayoría de los antidepresivos, 13 en total, se asociaron con altos valores más de lo esperados. Mientras que la depresión en si puede producir insomnio, este efecto es consistente con datos de ensayos clínicos, mecanismo de acción y advertencias existentes.

Con efectos estimulantes

No fue sorpredente encontrar muchas drogas con efectos estimulantes implicados en el imsomnio.La lista incluía muchos medicamentos para la alergia y el frío que contiene pseudoefedrina , drogas para la obesidad con fentermina como ingrediente, y  las cuatro medicaciones ampliamente usadas para la atención del Déficit de hiperactividad (ADHD), incluso la hormona tiroidea sintética, la droga número uno más prescrita en el último trimestre.

Antivirales

Hemos identificado 11 medicamentos antivirales diferentes dirigidos a un amplio espectro de desordees virales, incluyendo la influenza, la hepatitis B y C, y el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH).
El enlace entre los antivirales y el insomnio no ha sido estudiado extensamente, y consideramos que el vínculo puede ser cualquier factor inesperado.

Si bien se observaron señales claras para los 87 fármacos identificados en este informe, el grado de preocupación por la seguridad variaba entre los fármacos, su uso y las poblaciones de pacientes.

La preocupación es mayor con el uso a largo plazo de medicamentor para el Tdha y antidepresivos comparados con el tratamiento de unos pocos días con oseltamivir (TAMIFLU).
En otros casos, comoo el tratamiento de la hepatitis C durante 12 semanas, el insomnio podría considerarse como un mal menor y deber ser tomado para lograr la supresión o posible erradicación del virus.

Finalmente, las personas que estén sufriendo inmsomnio pueden considerar si alguno de estos medicamentos de esta lista podrían estar causando el problema o contribuyendo a el.

PERSPECTIVES FROM NEW ADVERSE EVENT REPORTS

Editado y traducido por Fibromialgianoticias.com©